Rákellenes, fogyaszt, és megszépíti a bőrt: így használd a mentát!

Nem is hinnéd, mi mindenre lehet jó az egészséged szempontjából ez az egyszerű, illatos kis növény.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Bár a menta vagy borsmenta - Mentha piperita - a mediterrán vidékeken őshonos, mára hazánkban is olyan közkeletű és népszerű fűszernövénnyé vált, hogy sokan nem is sejtik, milyen különleges kis csodaszert nevelgetnek a balkonon. Számos egészségügyi szempontból jótékony tulajdonsága közé tartozik emésztésjavító hatása, valamint a rákmegelőzésben játszott szerepe, de továbbiakat is megismerhetsz, ha megnézed a képeket!

Egyre több kutatás bizonyítja, hogy - mint annyi más természetes tápláléknak, gyümölcsnek, zöldségnek - a mentának is jelentősebb szerepe lehet a rákos megbetegedések megelőzésében gyulladáscsökkentő, illetve antioxidáns hatásai révén. Megóvhat többek között az emésztőszervi daganatoktól, például a hasnyálmirigy-, illetve a májráktól, de a bőrráktól, a tüdő, valamint a vastagbél daganataitól is.

A menta az egyik legjobb leheletfrissítő szer, nem véletlen, hogy előszeretettel alkalmazzák rágók vagy éppen szájvizek összetevőjeként. Még hatékonyabb azonban, ha illóolaj formájában alkalmazod, elég egy csepp a nyelvedre, és máris felfrissülsz. Ugyanezzel a módszerrel továbbá nemcsak leheletedet frissítheted fel, de bizonyos időre egész testedet vitalizálhatod.

A módszer abban is segít, hogy egy időre csillapítsd az étvágyadat, és elejét vedd a nassolásnak, csakúgy, mint az, ha egy mentalevelet rágcsálsz el. A menta ily módon is segíthet a fogyásban, ugyanakkor emésztésserkentő, anyagcsere-gyorsító hatása is van, nem véletlen, hogy az ókori Görögországban is ezt rágcsálták a hatalmas lakomák után.

A menta segít továbbá puffadás, illetve görcsök esetén is. Enyhíti az epebántalmakat, jótékony hatással van az irritábilis bél szindrómában szenvedőkre, valamint a menstruációs problémák ellen is hatásos lehet.

A menta kiválóan alkalmazható akkor is, ha a felfrissülés mellett szeretnéd, ha megnyugodnának idegeid, vagy éppen fejfájásodat csillapítanád.

A mentának továbbá fertőtlenítő és vértisztító hatása van, és megfázás, valamint a különféle légúti betegségek, például orrdugulás esetén is sikeresen alkalmazható. Nem véletlen, hogy a hasonló betegséggel küzdők mellkasát többek között mentás kenőccsel javasolt bekenegetni.

A menta a bőrrel és a hajjal is csodát tehet, a benne található anyagok ugyanis összehúzzák a pórusokat, csökkentik a gyulladásokat, és serkentik a vérkeringést is. A mentás készítmények a haj esetében csökkenthetik a korpásodás mértékét, és serkenthetik a hajnövekedést is. Számos szépségápoló szer tartalmaz mentát hatóanyagként, de házi módszerrel is vitalizálhatod a bőröd, ha nagyon apróra vágod a mentaleveleket, majd cukorral kevered össze, és ezzel radírozod át gyengéden a bőröd.

A menta jótékony hatásait az illóolaj, illetve a friss levelek mellett kapszulák, krémek és tinktúrák formájában is ki lehet használni, érdemes azonban akár naponta is elfogyasztani egy csészével teájából is. Ehhez egy-két teáskanál szárított mentalevelet kell leforrázni egy csésze vízzel, majd öt-tíz percig áztatni.

Bizonyos esetekben azonban kerülni kell a menta alkalmazását, ilyen a rekeszizomsérv, emellett terhesség során sem szabad belőle nagyobb mennyiséget fogyasztani, öt éven aluli gyermekeket pedig nem szabad mentaolajjal kezelni, még a mellkasukat is tilos vele bekenni, ugyanis fulladást is kiválthat.

100 forintos csodaszer magas vérnyomás és vizesedés ellen

Nagyon finom, de ezen túl megannyi jótékony hatása van. Vigyázni sem árt azonban vele, mert ellenjavallatai is vannak: kattints, és többet is megtudhatsz!

100 forintos csodaszer magas vérnyomás, vizesedés és ízületi gyulladás ellen!

Nézegess képeket!

Elolvasom

Ehhez a cikkhez ajánljuk

Ezt is szeretjük