Te is eszed őket! Képeken a világ 6 legegészségtelenebb étele
Ismerd meg, mely ételeket tartják a dietetikusok veszélyesnek!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az élelmiszeripar sokféle különös trükkre képes, ezért vásárláskor célszerű alaposan végigböngészni az összetevők listáját, bizonyos ételeknek pedig jobb, ha a közelébe se mész. Keri Gans, a U.S. News dietetikusa kollégáival összeállított egy olyan listát, amely sorra veszi azokat az élelmiszereket, amelyek fogyasztása kerülendő, ha hosszú, egészséges életre vágysz.
Az általuk összeállított listából szemezgettünk néhány olyan ételt, amit érdemes kiiktatnod, ha szeretnéd elkerülni az olyan krónikus betegségeket, mint a diabétesz vagy a rák. Lapozd át az alábbi galériát!
A fehér lisztből és számos adalékanyagból álló hotdogkifli a benne lévő, ismeretlen eredetű húsból és E-számokból álló virslivel a világ egyik legegészségtelenebb étele.
Bár a cukros üdítők rendszeres fogyasztása szoros összefüggésben áll a diabétesz kialakulásával, sokan még mindig nem vesznek erről tudomást. Korábbi cikkünkben bővebben olvashatsz a témáról.
Ha a cukros üdítőt, csokoládét aszpartámmal vagy más mesterséges édesítővel készült diétás termékekre cseréled, azzal sem vagy kint a vízből. Tudd meg, miért veszélyesek ezek a cukor nélkül készült a táplálékok.
A mesterséges összetevőkben - színezékekben, tartósítószerekben, ízfokozókban, állománymódosítókban - gazdag ételek - mint például a tartós sütemények - rendszeres fogyasztása ugyancsak nem ajánlott.
A hidrogénezett növényi olajokkal készült ételek - mint a sült krumpli, margarin, levespor, előre elkészített salátaöntetek - rontják az anyagcsere hatékonyságát, rákkeltő hatásúak lehetnek, illetve szívproblémákhoz vezethetnek.
A vörös húsok fogyasztása növeli a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a daganatos betegségek kockázatát. Ez elsősorban az ipari állattartás körülményeivel hozható összefüggésbe, így, ha teheted, vásárolj őstermelőtől, és tartsd be a heti vöröshús-limitet!
Mi is az a nátrium-glutamát?
Bizonyára hallottál már az ötödik íznek is nevezett nátrium-glutamát egészségügyi hatásairól. Tudj meg többet róla!
OLVASD EL EZT IS!
- politika
- rák
Ebbe hal bele évente 10 ezer magyar!
- alkohol
- táplálkozás
Minden 3. nő rákos lesz? Képeken a 6 legveszélyesebb karcinogén
- megelőzés
- rákkeltő
Műanyag edényt teszel a mikróba? Veszélyes lehet a szakértő szerint
