Így jelzi a bőr, ha leesett a vércukorszint: 4 tünet, amiben megmutatkozik a hipoglikémia

A vércukorszint csökkenése, más néven hipoglikémia, súlyos következményekkel járhat, ha nem kezelik időben. Bár ez az állapot leggyakrabban cukorbetegeknél fordul elő, az egészséges embereket is érintheti bizonyos körülmények között. A hipoglikémia tünetei sokfélék lehetnek, ezek a bőrön is megmutatkozhatnak.

Leesett vércukorszint tünetei a bőrön

Amikor a vércukorszint 70 mg/dl, vagy 3,9 millimol/liter alá csökken, a szervezet stresszreakcióval válaszol, amely a bőrön is jól észrevehető. Arról, hogy mikor kell mérni a vércukorszintet, korábban írtunk. Az alábbi bőrtünetek jelentkezhetnek.

• Sápadt bőr: az alacsony vércukorszint csökkenti a bőr vérellátását, ami sápadtságot okozhat.
• Hideg verejtékezés: a hipoglikémia hatására a szervezet adrenalinszintje megemelkedik, ami túlzott izzadáshoz vezet, különösen a homlokon és a tenyéren.
• Kiszáradt ajkak: bár ez nem mindig jelenik meg azonnal, a hosszabb ideig fennálló hipoglikémia során az ajkak kirepedezhetnek.
• Hűvös tapintású bőr: a vércukorszint esésével a vérkeringés lelassulhat, ami miatt a bőr hűvössé válik.

A bőrtüneteken túl a hipoglikémiának számos egyéb tünete is lehet, amelyek a központi idegrendszert és az anyagcserét érintik:

• Gyengeség és remegés: a test sejtjei cukor híján nem jutnak elegendő energiához.
• Éhség és hányinger: a szervezet azonnali glükózpótlást igényel, amit erős éhségérzet jelez.
• Fejfájás és szédülés: az agy nem kapja meg a szükséges mennyiségű cukrot, ezért koncentrációzavar, fejfájás és bizonytalanságérzet léphet fel.
• Gyors szívverés: a hipoglikémia hatására az adrenalin szintje megemelkedik, ami szívdobogást okoz.
• Látászavarok: homályos látás vagy kettős látás is jelentkezhet.

Súlyosabb esetben a hipoglikémia zavartságot, koordinációs nehézséget, sőt akár ájulást is okozhat. Ha ilyesmi történik, azonnali orvosi segítségre van szükség.

Miért alakul ki a hipoglikémia?

Az alacsony vércukorszint leggyakoribb oka cukorbetegeknél az inzulin túladagolása vagy az étkezési szokások megváltoztatása, például kihagyott étkezések. Nem cukorbetegek esetében is előfordulhat, például:

• Túlzott alkoholfogyasztás esetén: az alkohol csökkenti a máj glükóztermelési képességét, különösen akkor, ha az alkoholt éhgyomorra fogyasztja az ember, mivel ilyenkor a szervezet a máj glikogénraktáraira támaszkodik a vércukorszint fenntartásához.
• Hosszabb koplalás esetén: az elégtelen glikogénkészletek a vércukorszint csökkenéséhez vezethetnek.
• Hirtelen fizikai aktivitás esetén: a szokatlanul intenzív mozgás felgyorsítja a cukor felhasználását.
• Hőség esetén: ahogy korábbi cikkünkben írtuk, a hőség megváltoztathatja a szervezet inzulinfelhasználását, a szervezet anyagcseréje kánikulában és párás időben magasabb, a megnövekedett inzulinfelhasználás miatt pedig lezuhanhat a vércukorszint. 

Mit lehet tenni?

A hipoglikémiát gyorsan kell kezelni. Az úgynevezett „15-15 szabály” segíthet enyhébb esetekben: fogyassz 15 gramm gyorsan felszívódó szénhidrátot, például gyümölcslevet, cukrot vagy glükóztablettát, majd 15 perc múlva ellenőrizd a vércukorszintedet. Súlyosabb helyzetben az eszméletlen betegnek nem szabad ételt adni; ilyenkor glükagoninjekcióval lehet megemelni a vércukorszintet.

Mikor fordulj orvoshoz?

Ha gyakran tapasztalsz hipoglikémiás tüneteket, vagy a vércukorszinted nem stabil, érdemes orvoshoz fordulni. A probléma hosszabb távon szívritmuszavarhoz, idegkárosodáshoz vagy akár maradandó agykárosodáshoz is vezethet, ha nem kezelik időben.

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

• bőrtünet
• vércukorszint leesése
• vércukorszint
• cukorbetegség
• tünetek és betegségek
• Életmód