Fejfájás, bélkorgás, puffadás: 5 hétköznapi tünet, ami laktózérzékenységre vall
Vedd észre időben a laktózérzékenységet!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Szakemberek becslése szerint az európai lakosság 14-40%-át érinti a laktózérzékenyég nevű emésztési zavar.
A betegségre utaló tüneteket nem tanácsos félvállról venni, ugyanakkor az öndiagnózis is veszélyes lehet.
Mi is az a laktózérzékenység?
A laktózérzékenységben szenvedő emberek szervezetében nem termelődik elegendő mennyiségű laktáz enzim. Ennek eredményeképpen nem tudják maradéktalanul megemészteni tejcukrot. Ilyenkor a tejcukor nem a vékonybélben szívódik fel, hanem emésztetlenül jut tovább a vastagbélbe, ahol zsírsavakká és hidrogéngázzá bomlik. A folyamat eredményeképpen az alábbi tüneteket tapasztalhatod.
A laktózérzékenység tünetei
- Fejfájás.
- Puffadás.
- Hasmenés.
- Rossz közérzet.
- Bélgörcs, bélkorgás.
Allergia vagy érzékenység
Kattints az alábbi videóra, és megtudhatod, mi a különbség az intolerenacia és az allergia között!
Pontos diagnózis
A tünetek súlyossága a laktáz enzim mennyiségi hiányától függ. Mielőtt azonban diagnosztizálnád magad, és elhagynád a tejtermékek fogyasztását, fontos, hogy orvososhoz fordulj. Egyfelől hasonló tünetekkel hívhatja fel magára a figyelmet számos más emésztőrendszert érintő probléma, másfelől a tejtermékek kiiktatása kalciumhiányt, D-vitamin-hiányt okozhat a szervezetben.
A betegség egy egyszerű hidrogénkilégzés-teszttel diagnosztizálható. Ha pedig bebizonyosodott a félelmed, vagy laktózszegény étrendet kell folytatnod, vagy enzimpótlásra lesz szükséged. A laktózmentes tejtermékek fogyasztása azért ajánlott, mert ezekbe beleteszik a hiányzó laktáz enzimet, így már az élelmiszerben elbomlik a laktóz.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
A laktózérzékenység következménye
Hazánkban ritka a veleszületett laktózintolerancia, de gyakori a másodlagos változat, amely a kor előrehaladtával alakul ki. Ha diagnózis nélkül marad a betegség, a gyakorta ismétlődő hasmenés, valamint a bélbaktériumok által lebontott laktózból keletkező savak a vastagbélben gyulladásos folyamatokat indíthatnak el. Napjainkban orvosi publikációk tárgyalják a laktózérzékenység és a vastagbélrák közötti kapcsolatot.
OLVASD EL EZT IS!
