8 kérdéses diétakvíz: tudod, melyik ételben van több kalória?
Villámkvízünkből most kiderül, mennyire vagy járatos a kalóriák világában: tudod, melyik ételben van több?
![Kvíz: melyik ételben van több kalória](https://kep.index.hu/1/0/4303/43034/430343/43034310_3284818_4f48c84453c7dfda14557120efff5209_wm.jpg)
Akik kalóriaszámoláson alapuló diétát követnek, már szinte ránézésre meg tudják állapítani egy-egy élelmiszerről, hogy mennyi kalóriát tartalmazhat. A laikusok számára azonban korántsem olyan egyszerű ezen számok világában lavírozni.
Bőven akadnak arra példák, hogy az egyébként egészséges étel vagy ital több kilokalóriát tartalmaz, mint más egészségtelenebb élelmiszerek, de a kalória sem az ördögtől való, hiszen az adja a szervezet számára az energiát.
Melyik ételben van több kalória?
A mértékletes, kiegyensúlyozott és színes táplálkozás elengedhetetlen nem csak a fogyás, hanem az egészségmegőrzés szempontjából is. A megfelelő étrend összeállításához jó tudni egyes főbb élelmiszerek kilokalória-tartalmát, hiszen alapvetően a fogyás kalóriadeficites állapot eredményeként indul be, ami rendszeres, zsírégető mozgással kiegészítve segíthet elérni és megtartani az álomalakot. Gyorsan kitölthető kvízünkben most letesztelheted tudásodat, hogy mennyire vagy járatos a kalóriák világában!
![8 kérdéses diétakvíz: tudod, melyik ételben van több kalória? 8 kérdéses diétakvíz: tudod, melyik ételben van több kalória?](https://femina.hu/assets/images/kviz-bg.jpg)
(Képek forrása: Getty Images Hungary)
![](https://kep.index.hu/1/0/5792/57928/579288/57928839_4db517385088e102940a2c18469daccf_wm.jpg)
Telitalálat aranyér ellen!
Az aranyér első tüneteinek – viszketés a végbéltájon, székelés közbeni fájdalom, esetleg vérzés – jelentkezésekor segíthet a micellákba csomagolt hialuronsavat és gyógynövényi kivatonatokat tartalmazó Proktis-M termékcsalád. A hialuronsav kiemelkedő hidratálóképessége igazolt, ami felgyorsítja és javítja a szövet-helyreállítást, sebgyógyulást. A Proktis-M kúp a belső, míg a Proktis-M plus kenőcs a külső, fájdalommal és gyulladással járó aranyeres panaszok enyhítésére használható, a tünetektől függően akár kombinálva is.
Patikában kapható gyógyászati segédeszközök.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
![](https://indexadhu.hit.gemius.pl/redot.gif?id=bazgu8M849ey3.5WWeUE99VrP8JBfW9yu4pXO0YJKAf.T7&stparam=rnpimkqoul&fastid=icrjwlmmvvrtzfevzsqpjpntslov&nc=0)
Promóció