8 kérdéses diétakvíz: tudod, melyik ételben van több kalória?
Villámkvízünkből most kiderül, mennyire vagy járatos a kalóriák világában: tudod, melyik ételben van több?
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Akik kalóriaszámoláson alapuló diétát követnek, már szinte ránézésre meg tudják állapítani egy-egy élelmiszerről, hogy mennyi kalóriát tartalmazhat. A laikusok számára azonban korántsem olyan egyszerű ezen számok világában lavírozni.
Bőven akadnak arra példák, hogy az egyébként egészséges étel vagy ital több kilokalóriát tartalmaz, mint más egészségtelenebb élelmiszerek, de a kalória sem az ördögtől való, hiszen az adja a szervezet számára az energiát.
Melyik ételben van több kalória?
A mértékletes, kiegyensúlyozott és színes táplálkozás elengedhetetlen nem csak a fogyás, hanem az egészségmegőrzés szempontjából is. A megfelelő étrend összeállításához jó tudni egyes főbb élelmiszerek kilokalória-tartalmát, hiszen alapvetően a fogyás kalóriadeficites állapot eredményeként indul be, ami rendszeres, zsírégető mozgással kiegészítve segíthet elérni és megtartani az álomalakot. Gyorsan kitölthető kvízünkben most letesztelheted tudásodat, hogy mennyire vagy járatos a kalóriák világában!
Indulhat a kvíz
8 kérdéses játék
(Képek forrása: Getty Images Hungary)
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
