Több mint 50 kilótól sikerült megszabadulnia 30 éves korára - Előtte-utána fotókon az édesanya átalakulása
Kat Burrows gyermekkorától küzdött túlsúllyal, de harmincas éveire bomba formába hozta magát.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Kat Burrows 126 kiló volt, amikor úgy döntött, hogy az egészsége érdekében megpróbál lefogyni. Az informatikusként dolgozó nő számos divatos diétával próbálkozott, érzelmi evései viszont mindig tönkretették a fogyókúráját. Végül több mint 50 kilótól sikerült megszabadulnia harmincéves korára, és azt is elárulta, hogyan.
Több mint 50 kilótól sikerült megszabadulnia
Kat Burrows sokáig küzdött túlsúllyal, nehezen találta a motivációt, kimerültnek és boldogtalannak érezte magát. A kétgyermekes anyuka krónikus fáradtsággal és érzelmi evéssel küzdött. Elmondása szerint gyakran előfordult, hogy elaludt az íróasztala előtt, és a párkeresésben sem volt sikeres. 29 éves korában azonban elhatározta, hogy mire betölti a harmincat, lefogy. A képes összeállítás után eláruljuk, hogyan sikerült lefogynia!
Kat Burrows 126 kiló volt, amikor elhatározta, hogy 30 éves korára lefogy.
Gyermekkorától túlsúllyal és érzelmi evéssel küzdött.
29 éves korában életmódot váltott és kiiktatta az étrendjéből a feldolgozott ételeket és a cukrot.
Pilates-ezni és jógázni kezdett, és egy év alatt 57 kilótól sikerült megszabadulnia.
A most 36 éves nő boldog párkapcsolatban él és két gyermek édesanyja.
Száműzte az étrendjéből az olyan ultrafeldolgozott élelmiszereket, mint a chipsek, fehér kenyér, virslik, szalámik, instant vagy konzervételek, és a cukrot is teljesen kiiktatta, majd belépett egy fogyókúrás csoportba, amely segített fenntartani a motivációját, testmozgásként pedig pilatesezni és jógázni kezdett.
Kat egy hét alatt képes volt akár hét tábla csokoládét is megenni, mára viszont a csokik és a gyorséttermi ételek helyet gyümölcsöket és dióféléket nassol. Kordában tartja az érzelmi evéseit, és az életmódváltásának köszönhetően 57 kilótól sikerült megszabadulnia egy év alatt. A most 36 éves informatikus boldog párkapcsolatban él, és két gyermek édesanyja.
Lehet-e boldog, aki intelligens? - A tudás hatása a lelki egészségre
Kepes András író, újságíró a Femina Klub júniusi előadásán arra keresi a választ, hogyan találhatunk boldogságot egy folyamatosan változó, kihívásokkal teli világban. Hogyan formálhatjuk úgy az életünket, hogy az ne csak sikeres, de valóban örömteli is legyen?
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. június 5. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Fontos megjegyezni, hogy az egészséges táplálkozás változatos, kövesd az éhségjelzéseidet, és hallgass a testedre. Te tudod a legjobban, mire van szüksége a szervezetednek. Egy diéta elkezdése előtt pedig mindenképp konzultálj az orvosoddal.
Csökkenti a migrénes fájdalmat és a fejfájás gyakoriságát - A fogyásban is segít ez az étrend
A növényi étrend rendkívül jó hatással van a szervezet működésére.
Elolvasom(A képek forrása: Getty Images Hungary, Profimedia)
OLVASD EL EZT IS!
