Depressziós lett és hullott a haja a túlsúlytól - Ezzel a módszerrel fogyott 30 kilót a háromgyermekes anyuka

A fiatal nő a gyógyszerek helyett az életmódváltást választotta, és az alábbi módszerrel 30 kilótól szabadult meg.

GettyImages-1467665258
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Kim Carey túlsúllyal, hajhullással és depresszióval fordult orvoshoz, amikor kiderült, hogy pajzsmirigy-alulműködése van. A fiatal anyukának a szakemberek azt mondták, vagy lefogy, vagy egész életén át gyógyszeres kezelésre szorul. A 30 éves nő ekkor úgy döntött, az egészsége érdekében életmódot vált. A kitartásának köszönhetően 30 kilótól sikerült megszabadulnia.

Ezzel a módszerrel fogyott 30 kilót

Kim hosszú ideig kutatott a súlycsökkentő módszerek után, míg rábukkant az időszakos böjtre. Mostanra minden cukros és ultrafeldolgozott ételt kiiktatott az étrendjéből, helyette az olyan élelmiszereket helyezte előtérbe, mint a quinoa, a görög joghurt, magvak, bogyós gyümölcsök és fehér húsok. A testét pedig edzőtermi gyakorlatokkal tartja formában. Képeken mutatjuk az átalakulását. Ha szeretnél többet olvasni az időszakos böjtről, kattints ide.

Íme a fogyásának lenyűgöző története! 

Napi 5 ezer kalóriát tömött magába, és alig bírt megmozdulni - Így étkezett a 40 kilós fogyáshoz a 28 éves lány

Kylee a pandémia alatt a garázsban alakított ki edzőtermet, hogy tudjon sportolni.

Elolvasom

(A képek forrása: Profimedia, Getty Images Hungary)

Légy szabad! - Merj szembemenni az árral!

A Femina Klub áprilisi vendége Lakatos Márk stylist, médiaszemélyiség lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az önmagunk elfogadására való törekvésről beszélget. Hogyan szembesüljünk saját korlátainkkal? Hogyan lehet feldolgozni az életünkben felmerülő elakadásokat? Miért káros, ha mindig arra fókuszálunk, hogy mindenki szeressen bennünket? Hogyan békéljünk meg saját tökéletlenségünkkel? 

Pontos részletek az estről itt olvashatók: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. április 22. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Ezt is szeretjük