Egy év alatt 80 kilót fogyott a 20 éves lány: már az ágyból sem tudott felkelni

Jessica Beniquez, a 20 éves fiatal lány egész életében küszködött a pluszkilókkal. Rengeteg tésztát, sült krumplit és csibefalatokat evett, gyümölcsöt pedig nagyon ritkán fogyasztott. A helyzet akkor fordult rosszabbra, amikor a középiskola után megkapta első állását.

A jó fizetés miatt egyre gyakrabban ment gyorsétterembe, egy idő után már napi háromszor étkezett ott. Egy nap úgy döntött, rááll a mérlegre, de elborzadt attól, amit az mutatott.

"Napi háromszor gyorsétteremben ettem"

A 20. születésnapjára már 145 kilót nyomott alatta a mérleg, és egészségügyi gondjai voltak.

- Egész nap csak dolgoztam, ettem, este pedig tévét néztem, néha már az ágyból sem tudtam felkelni. Magas volt a vérnyomásom, de ennek ellenére sem tettem semmit. Épp egyik este a kedvenc sorozatomat néztem, amikor elkezdett kattogni az agyam, hogy miért nem teszek valamit magamért, az egészségemért. Ekkor megfogadtam, hogy nem leszek többet lusta, új életet kezdek, és bármilyen nehéz is lesz, belevágok – mondta a Womenshealthmag.com-nak.

Képes összeállításunkban megtudhatod, hogyan sikerült Jessicának végül 80 kilótól megszabadulnia. 

Borító-és ajánlóképek: Instagram

• fogyókúra
• fogyás
• életmódváltás
• fogyástörténet
• gyorsétterem
• Életmód