135 kilót fogyott műtét nélkül a 30 éves nő: képeken az átváltozása

Mesél a módszeréről, a motivációjáról és az eredményről.

Jacqueline Adan fogyástörténete
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Jacqueline Adannek mindig is problémái voltak a testsúlyával, már egészen kicsi lány korától kezdődően. A fiatal nőnek azonban még azelőtt sikerült változtatnia, hogy betöltötte volna a 30-at, és elképesztő eredményeket ért el.

Lassan öt éve annak, hogy Jacqueline belekezdett a fogyókúrába, és azóta sem nézett vissza. Elmondja, mi vált be a számára.

Jacqueline fogyástörténete

Jacqueline kezdősúlya több mint 225 kiló volt, ennek azonban mára több mint felét elvesztette anélkül, hogy bármilyen, a fogyását segítő beavatkozáson - például gyomorszűkítésen - esett volna át. Műtéti úton Jacqueline mindössze a feleslegesen maradt bőrtől vált meg.

Az első négy évben Jacqueline saját számítása szerint körülbelül 135 kilótól szabadult meg fokozatosan.
A gyors eredményeket ígérő, koplaláson alapuló diéták nem váltak be. Csak akkor ért el komoly fogyást, amikor egészséges ételekre és mozgásra váltott.
A módszerek közül Jacqueline a Jenny Craiget választotta, ahol tanácsadó segítségével állították neki össze a fogyáshoz az étrend- és edzéstervet.
A Jenny Craig-diéta lényege, hogy minden, a szervezet számára szükséges tápanyag bevitele megtörténik, de kalóriaszegény módon. Ez jó célkitűzés.
A fiatal nő akkor változtatott, amikor egy vidámparkban beragadt az egyik játékba, és eltöltötte a szégyen.
Jacqueline szerint sikerében kulcsszerepet játszott párja, Kevin támogatása, aki egyébként szintén jó néhány kilót leadott a közös életmódváltás során.
Kevin ugyanabban a vidámparkban kérte meg Jacqueline kezét, ahol felismerést kiváltó incidens történt. Azóta is gyakran visszajárnak ide.
Az első évben 45 kilót adott le, másfél év alatt pedig elérte a 135 kilós cél felét. Ugyan voltak nehéz, stagnáló időszakok, de Jaqcueline kitartott.
A fogyás után a most alig 30 éves nőn rengeteg felesleges bőr maradt. Ezeket több fájdalmas műtét során távolítják majd el róla.
Jacqueline arcán is nagyon látványos a változás. Ha szeretnél többet megtudni, a jacquelineadan.com oldalon hasznos tippeket olvashatsz tőle.

OLVASD EL EZT IS!

lindsey vorse
  • fogyás
  • végleges fogyás

Látványos fogyást produkál a módszer: képeken a 30-50 kiló súlyvesztés

elotte utana
  • végleges fogyás
  • fogyástörténet

Így adott le ez a 10 nő több mint 40 kilót - Előtte-utána képekkel és módszerekkel

Ehhez a cikkhez ajánljuk

Ezt is szeretjük
Mielőtt továbblépsz, nézd meg ezeket is!