Mennyi kalória van egy banánban? Teszteld, mennyire ismered a gyümölcsöket!

A gyümölcsökről sokan tudják, hogy a legtöbbjüknek alacsony a kalóriatartalma, azt kevesebben, hogy melyikben van több, ha összehasonlítjuk őket.

Gyümölcsök kalóriatartalma
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A gyümölcsöket a legtöbben nem csak ezért szeretik, mert köztudottan nagyon egészségesek, az ízük és a sokszínűségük miatt is sokan szeretik a tányérukon látni ezeket az ételeket. Sok fogyókúra alapja a rendszeres gyümölcsfogyasztás, nem véletlenül, a legtöbb gyümölcsnek alacsony a kalóriatartalma, így a diétás étrendekben könnyedén helyet kaphatnak.

A gyümölcsök kalóriatartalma

Valószínűleg nem szoktál azon gondolkozni, amikor a gyümölcsök között válogatsz a boltban, hogy melyiknek mennyi a kalóriatartalma. Jó, ha tudod, van néhány közöttük, melynek meglepően magas, ezért fogyókúra esetén nem árt figyelni, ha a kalóriaszámlálás is szempont. Vajon a szőlő vagy az őszibarack tartalmaz többet? A közkedvelt gyümölcsöket párba állítva itt a lehetőség, hogy teszteld, vajon tudod-e, hogy melyik fogyasztásával viszel be több kalóriát a szervezetedbe.

Mennyi kalória van egy banánban? Teszteld, mennyire ismered a gyümölcsöket!
Indulhat a kvíz 9 kérdéses játék
1. kérdés
Melyik gyümölcsben van több kalória?
áfonya
banán
2. kérdés
Melyik tartalmaz több kalóriát?
citrom
mangó
3. kérdés
Melyik gyümölcsben van több kalória?
papaja
avokádó
4. kérdés
Melyik gyömülcs tartalmaz több kalóriát?
szőlő
őszibarack
5. kérdés
Melyikben van több kalória?
cseresznye
szilva
6. kérdés
Melyik tartalmaz több kalóriát?
alma
körte
7. kérdés
földieper
kivi
8. kérdés
görögdinnye
narancs
9. kérdés
gránátalma
grapefruit

(Képek: Getty Images Hungary.)

Kvíz: kitalálod, melyik ételben van több kalória? Nem olyan könnyű eldönteni, mint gondolnád

Nem mindig egyszerű kitalálni, melyik ételben lehet több kalória - attól, mert valami egészséges, nem biztos, hogy kalóriaszegény is.

Elolvasom

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük