Otthoni praktikák vérző fogíny és érzékeny fogak ellen - Gyógynövények, melyek segíthetnek

A rossz szájhigiénia, a nem megfelelő fogmosási technika következtében fellépő vérző fogíny két gyakori oka az ínygyulladás és a fogágygyulladás, ami súlyos esetben csontpusztulással és foglazulással, majd foghullással járhat, ezért fontos, hogy még időben elkezdd a kezelését, de legfőképp a megelőzését!

A fogínyvérzés fő okozói a szájban megtalálható baktériumok, amelyek segítségével a fogakon és a fogínyen megtapad az ételmaradék, és lepedék képződik, a szervezet pedig gyulladással védekezik ellene, ezért van az, hogy a fogíny fogmosás közben vérzik, vörös, és megduzzad. Egyéb okok mellett a C-vitaminban és más tápanyagokban szegény étrend, valamint a dohányzás, de a cukorbetegség és a terhesség is súlyosbíthatja az íny betegségét.

Gyógynövényekkel enyhíthetők a kellemetlen tünetek

A fogzománc elkopását és a fogíny visszahúzódását jelenti, ha fogmosásnál, illetve bizonyos meleg és hideg ételek elfogyasztása közben a fogak fájdalommal reagálnak. A fogorvos felkeresése mellett te is sokat tehetsz annak érdekében, hogy enyhítsd a fogínyvérzéssel és az érzékeny fogakkal járó kellemetlen tüneteket.

A fogínyvérzés a C-, illetve a K-vitamin hiányát is jelentheti, így érdemes minél több C-vitaminban gazdag zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanod. Természetes immunerősítő a hatóanyagokban leggazdagabb gyógynövényként ismert homoktövis is, amely tízszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint a citrom, emellett E-, B-, K-vitaminokban is bővelkedik. Bioboltokban, illetve gyógynövényboltokban beszerezheted lé vagy kivonat formájában, valamint tablettaként is.

Az aloe vera vagy orvosi aloé egy majdnem mindenre jó csodanövény, amely antibakteriális és immunerősítő hatással bír, így remek kiegészítője lehet az otthoni fogínykezelésnek. A növény frissen levágott leveleiből kinyert gélt napi kétszer-háromszor masszírozd az ínybe, amely majd kellően nyugtatja és hűsíti azt!

A népi gyógyászatban a körömvirágból készült forrázatot szájvízként is gyakran használták fertőtlenítő és gyulladásgátló, antibakteriális hatása miatt, de remek megoldást jelentenek a körömvirág-kivonatú fogkrémek is, amelyek jelentősen csökkentik a lepedék és a plakk képződését.

A bíbor kasvirág, azaz az echinacea pedig öblögetésre használható, amelynek echninakozidtartalma hozzájárul az ellenálló, egészséges fogíny fenntartásához és regenerálódásához.

A teafaolaj antibakteriális, fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatása miatt a gyulladt és a sérült íny ellen lép fel hatásosan. Tegyél 3-4 csepp illóolajat egy pohár vízbe, öblögess vele napi kétszer-háromszor, de vigyázz arra, nehogy lenyeld, mivel a teafaolaj irritálhatja a gyomrot!

A rebarbara a fogíny és szájnyálkahártya gyulladása esetén is bevethető összehúzó és fájdalomcsillapító hatása miatt. A gyógyszertárakban különböző készítmények kaphatók, akár por formájában is.

Olajos öblögetés is segíthet

Olajos - kókuszolaj, olívaolaj, neemolaj, szezámolaj - öblögetéssel sokat tehetsz a szájhigiéniádért, hiszen amellett, hogy semlegesítik például a savas ízeket, antibakteriális és megelőző hatással is bírnak. Az olajos öblögetés pozitívuma, hogy vékony réteggel vonja be a fogakat, ezzel védve őket a baktériumok megtapadásától. Az olaj átmossa a száj belsejét, a baktériumok beletapadnak, így az olaj kiköpésével ezektől is meg lehet szabadulni.

Ételek és italok, melyektől sárga lesz a fogad

Mindenki makulátlan, fehér fogakra vágyik, de sajnos a ragyogó mosoly megtartása vagy elérése nem könnyű feladat. Mutatjuk, mik azok, amik rossz hatással vannak a mosolyodra.

(Képek: Getty Images Hungary)

• egészség
• fogínybetegség
• érzékeny
• gyógynövény
• praktikák
• házi módszerek
• Életmód