Életmód | femina.hu

Már a 12. században orvosi értekezést írt ez az apátnő: csodatévő gyógyítóként ismerték Bingeni Szent Hildegárdot

Már a 12. században orvosi értekezést írt ez az apátnő: csodatévő gyógyítóként ismerték Bingeni Szent Hildegárdot

Okosabb vagy, mint egy 10 éves? (x)

Okosabb vagy, mint egy 10 éves? (x)

Így menthet meg a 20-20-20 szabály: 7 módszer a gyakori téli probléma ellen

Így menthet meg a 20-20-20 szabály: 7 módszer a gyakori téli probléma ellen

A szívritmuszavar első tünete is lehet ez a mindennapi dolog – Ilyen esetekben kell kivizsgálás

A szívritmuszavar első tünete is lehet ez a mindennapi dolog – Ilyen esetekben kell kivizsgálás

7 jel a bőrön, ami a halál előtti órákban mutatkozik meg: foltos lehet a kéz és a láb is

7 jel a bőrön, ami a halál előtti órákban mutatkozik meg: foltos lehet a kéz és a láb is

Tények a demenciáról

Durván növeli a demencia kockázatát, ha ez történik időskorban: egyetlen dolog hatalmas rombolást végez

Durván növeli a demencia kockázatát, ha ez történik időskorban: egyetlen dolog hatalmas rombolást végez

Ez az egy dolog már a tünetek megjelenése előtt is Alzheimer-kórt jelezhet: friss kutatást közöltek

Ez az egy dolog már a tünetek megjelenése előtt is Alzheimer-kórt jelezhet: friss kutatást közöltek

Pilatesszel az öregedés ellen - A kutatások szerint működik

Pilatesszel az öregedés ellen - A kutatások szerint működik

Az Alzheimer-kór korai jele is lehet: sokan nem veszik komolyan az MCI tüneteit

Az Alzheimer-kór korai jele is lehet: sokan nem veszik komolyan az MCI tüneteit

Éveket fiatalodhat az agy ettől a 11 szokástól: nagyon jót tesznek a memóriával

Éveket fiatalodhat az agy ettől a 11 szokástól: nagyon jót tesznek a memóriával

Nagyon sokan isszák, pedig növelheti a demencia kockázatát - Mindenképp zárd ki, ha védenéd az agyadat

Nagyon sokan isszák, pedig növelheti a demencia kockázatát - Mindenképp zárd ki, ha védenéd az agyadat

Egyszerű memóriateszt, ami pillanatok alatt leleplezi a demenciát: csak egy papír meg ceruza kell hozzá

Egyszerű memóriateszt, ami pillanatok alatt leleplezi a demenciát: csak egy papír meg ceruza kell hozzá

Csökkenti a demencia kialakulásának esélyét ez az egyszerű és ingyenes mozgásforma - Eszköz sem kell hozzá

Csökkenti a demencia kialakulásának esélyét ez az egyszerű és ingyenes mozgásforma - Eszköz sem kell hozzá

Súlyos agyi elváltozásokat okozhat, ha ilyen a vérnyomás 45 év felett: átfogó kutatás készült róla

Súlyos agyi elváltozásokat okozhat, ha ilyen a vérnyomás 45 év felett: átfogó kutatás készült róla

Ez a két egyszerű dolog visszafordíthatja a demenciát az orvosok szerint

Ez a két egyszerű dolog visszafordíthatja a demenciát az orvosok szerint

Összes

Ez a 8 dolog mérleg nélkül is azonnal elárulja, hogy működik a fogyókúra

Életmód

Ez a 8 dolog mérleg nélkül is azonnal elárulja, hogy működik a fogyókúra

4 isteni késő esti snack – Ha fogyni szeretnél, akkor is bátran eheted őket

Életmód

4 isteni késő esti snack – Ha fogyni szeretnél, akkor is bátran eheted őket

Furcsa pattogó hang nyeléskor? Fájdalmas gyulladás előjele is lehet

Életmód

Furcsa pattogó hang nyeléskor? Fájdalmas gyulladás előjele is lehet

A koleszterin lerakódását jelzi és megjósolhatja a szívbetegséget: súlyos problémák megelőzését segíti elő ez az érték

Életmód

A koleszterin lerakódását jelzi és megjósolhatja a szívbetegséget: súlyos problémák megelőzését segíti elő ez az érték

Mennyi szénhidrát van egy adag főtt tésztában? Teszteld, mennyire ismered a mindennapi ételeket!

Életmód

Mennyi szénhidrát van egy adag főtt tésztában? Teszteld, mennyire ismered a mindennapi ételeket!

A lábon jelentkezhetnek az egyik leghalálosabb daganat első tünetei: így mutatkozik meg

Életmód

A lábon jelentkezhetnek az egyik leghalálosabb daganat első tünetei: így mutatkozik meg

Egészséges étkezés

A zsírmáj és a kettes típusú diabétesz rizikója is csökken: nagyon egyszerű követni ezt az étrendet

A zsírmáj és a kettes típusú diabétesz rizikója is csökken: nagyon egyszerű követni ezt az étrendet

Ijesztő nevű, ártalmatlan adalékanyagok - 10 vegyület, ami támogatja az egészséged

Ijesztő nevű, ártalmatlan adalékanyagok - 10 vegyület, ami támogatja az egészséged

A konzerv- és a fagyasztott zöldség is lehet egészséges: erre a 2 dologra kell figyelni

A konzerv- és a fagyasztott zöldség is lehet egészséges: erre a 2 dologra kell figyelni

15 gramm protein 400 kalória: isteni, laktató ebédeket mutatunk

15 gramm protein 400 kalória: isteni, laktató ebédeket mutatunk

Hatékonyan csökkenti a vérnyomást, javítja a szív és a vesék egészséget: ezt az étrendet ajánlják a szakértők

Hatékonyan csökkenti a vérnyomást, javítja a szív és a vesék egészséget: ezt az étrendet ajánlják a szakértők

Kevés szénhidrátot, de sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz: a zöldbab 3 áldásos hatása

Kevés szénhidrátot, de sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz: a zöldbab 3 áldásos hatása

4 módszer, amivel gyorsan eltűnik a felesleges víz a testről - Puffadás ellen is hatnak

4 módszer, amivel gyorsan eltűnik a felesleges víz a testről - Puffadás ellen is hatnak

Oldja a szorongást, teljesen ingyen van és csak 5 perc a napból: így ürítsd ki az elméd otthon

Életmód

Oldja a szorongást, teljesen ingyen van és csak 5 perc a napból: így ürítsd ki az elméd otthon

Ez történik a szervezetedben, ha sok finomított cukrot eszel: nem csak a hízást növeli

Életmód

Ez történik a szervezetedben, ha sok finomított cukrot eszel: nem csak a hízást növeli

Ez a 11 rákkeltő anyag mind benne van a cigarettafüstben: a passzív dohányzóknak is nagyon káros

Életmód

Ez a 11 rákkeltő anyag mind benne van a cigarettafüstben: a passzív dohányzóknak is nagyon káros

Krónikus fáradtság ellen is beválhat: 9 étel, amely csökkenti az ösztrogén szintjét

Életmód

Krónikus fáradtság ellen is beválhat: 9 étel, amely csökkenti az ösztrogén szintjét

Ilyen tünetek utalnak arra, hogy megy tönkre a máj – Elmondjuk, mikor kell szakorvoshoz fordulni

Életmód

Ilyen tünetek utalnak arra, hogy megy tönkre a máj – Elmondjuk, mikor kell szakorvoshoz fordulni

9 módszer, mely csökkenti a gyomorégést – Könnyen elmúlnak a kellemetlen tünetek

Életmód

9 módszer, mely csökkenti a gyomorégést – Könnyen elmúlnak a kellemetlen tünetek

Csökkenti a gyulladásokat és bivalyerőssé teszi az immunrendszert: 10 étel, ami tele van ezzel a fontos nyomelemmel

Életmód

Csökkenti a gyulladásokat és bivalyerőssé teszi az immunrendszert: 10 étel, ami tele van ezzel a fontos nyomelemmel

Így szüntethető meg a szezonális depresszió: elég egy apró dolgon változtatni

Életmód

Így szüntethető meg a szezonális depresszió: elég egy apró dolgon változtatni

8 ok, amiért késhet a menstruáció – Muszáj velük orvoshoz fordulni

Életmód

8 ok, amiért késhet a menstruáció – Muszáj velük orvoshoz fordulni

Egyre több nem dohányzó nő lesz tüdőrákos: ezek az okai a vizsgálatok szerint

Életmód

Egyre több nem dohányzó nő lesz tüdőrákos: ezek az okai a vizsgálatok szerint

8 kérdéses kvíz az emberi testről: mik az immunrendszer fő sejtjei?

Életmód

8 kérdéses kvíz az emberi testről: mik az immunrendszer fő sejtjei?

Így előzhető meg, hogy puffadást okozzanak a rostok: mutatjuk, mire kell figyelni

Életmód

Így előzhető meg, hogy puffadást okozzanak a rostok: mutatjuk, mire kell figyelni

Félkemény csomók a bőr alatt: van, amikor ártalmatlan tünet

Életmód

Félkemény csomók a bőr alatt: van, amikor ártalmatlan tünet

Ennyiszer kellene fürdeni egy héten: a szakértők óva intenek a napi tusolástól

Életmód

Ennyiszer kellene fürdeni egy héten: a szakértők óva intenek a napi tusolástól

8 magnéziumban gazdag étel, ami csodát tesz a testtel: az idegeket is óvja

Életmód

8 magnéziumban gazdag étel, ami csodát tesz a testtel: az idegeket is óvja

Ezt teszi a felnőtt-testtel a délutáni alvás – Nem biztos, hogy jó ötlet ledőlni

Életmód

Ezt teszi a felnőtt-testtel a délutáni alvás – Nem biztos, hogy jó ötlet ledőlni

A magyarok kedvenc zöldsége csökkenti a vércukorszintet, és segíti a fogyást is

Életmód

A magyarok kedvenc zöldsége csökkenti a vércukorszintet, és segíti a fogyást is

7 melatonintartalmú étel és ital: nem csak a mély alvást segíti ez a hormon

Életmód

7 melatonintartalmú étel és ital: nem csak a mély alvást segíti ez a hormon

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Ezt is szeretjük

Mielőtt továbblépsz, nézd meg ezeket is!