Életmód | femina.hu

Ha futsz, ezeket a bokastabilizáló gyakorlatokat ne hagyd ki: segítenek megelőzni a sérüléseket

Ha futsz, ezeket a bokastabilizáló gyakorlatokat ne hagyd ki: segítenek megelőzni a sérüléseket

4 vacsora utáni szokás, ami az elalvásban is segít: így alakítsd ki a rutint

4 vacsora utáni szokás, ami az elalvásban is segít: így alakítsd ki a rutint

Ezeknek a vény nélküli gyógyszereknek az árát mesterségesen tartják alacsonyan: itt találod a teljes listát

Ezeknek a vény nélküli gyógyszereknek az árát mesterségesen tartják alacsonyan: itt találod a teljes listát

Ezért kellene mindennap enned ezt a kis magot: meglepő, mit tud a pisztácia

Ezért kellene mindennap enned ezt a kis magot: meglepő, mit tud a pisztácia

Ez lehet az oka, ha mindig fáradtnak érzed magad - 6 hiba, amelyet az étkezés során sokan elkövetnek

Ez lehet az oka, ha mindig fáradtnak érzed magad - 6 hiba, amelyet az étkezés során sokan elkövetnek

Tények a demenciáról

Felkavaró jelenség utal a halál közeledtére: ezért tisztulhat ki az agy még utoljára

Felkavaró jelenség utal a halál közeledtére: ezért tisztulhat ki az agy még utoljára

Ezek a demencia korai figyelmeztető jelei, amiket nem szabadna figyelmen kívül hagyni

Ezek a demencia korai figyelmeztető jelei, amiket nem szabadna figyelmen kívül hagyni

Csökkenti a demencia esélyét, és köze sincs a gyógyszerekhez: a konyhában lapul

Csökkenti a demencia esélyét, és köze sincs a gyógyszerekhez: a konyhában lapul

Az Alzheimer-kór korai jelei: egy gyors látásteszt már a memóriazavar előtt jelezheti a bajt

Az Alzheimer-kór korai jelei: egy gyors látásteszt már a memóriazavar előtt jelezheti a bajt

Évek helyett hónapok alatt kideríti a demencia kockázatát: elképesztő dolgot fejltesztettek ki

Évek helyett hónapok alatt kideríti a demencia kockázatát: elképesztő dolgot fejltesztettek ki

Újabb negatív hatása derült ki az ultrafeldolgozott ételeknek: az agyadat is befolyásolják

Újabb negatív hatása derült ki az ultrafeldolgozott ételeknek: az agyadat is befolyásolják

Demencia, betegségek, pénzügyi gondok -Mutatjuk mitől félnek még a magyar idősek

Demencia, betegségek, pénzügyi gondok -Mutatjuk mitől félnek még a magyar idősek

45 éves korban már felbukkanhatnak az Alzheimer-kór legelső jelei: friss kutatás

45 éves korban már felbukkanhatnak az Alzheimer-kór legelső jelei: friss kutatás

Így csökkentheted a demencia kockázatát – 5 étel, amit mindenképpen építs be az étrendbe

Így csökkentheted a demencia kockázatát – 5 étel, amit mindenképpen építs be az étrendbe

Háromszor nagyobb eséllyel lesz demens, aki ezzel a betegséggel küzd: erre jutott egy friss kutatás

Háromszor nagyobb eséllyel lesz demens, aki ezzel a betegséggel küzd: erre jutott egy friss kutatás

Összes

Ezért borul fel a ciklusod nyáron: a nőgyógyász figyelmeztet

Életmód

Ezért borul fel a ciklusod nyáron: a nőgyógyász figyelmeztet

45 év felett ezért mozog nehezebben a csípőd: nem csak kopás lehet, így tehetsz ellene

Életmód

45 év felett ezért mozog nehezebben a csípőd: nem csak kopás lehet, így tehetsz ellene

Ne vedd be, ha ilyen gyógyszert vásároltál: azonnali hatállyal kivonták a forgalomból

Életmód

Ne vedd be, ha ilyen gyógyszert vásároltál: azonnali hatállyal kivonták a forgalomból

3 étel, ami támogatja a vese működését: a kánikulában különösen fontos a bevitelük

Életmód

3 étel, ami támogatja a vese működését: a kánikulában különösen fontos a bevitelük

Kijöttek a hivatalos adatok: ennyi ember halálát okozta az előző hőhullám

Életmód

Kijöttek a hivatalos adatok: ennyi ember halálát okozta az előző hőhullám

Újra látható, ahogy a rákkeltő anyagok szivárognak a Dunába: több ezerszeresen meghaladja a határértékeket

Életmód

Újra látható, ahogy a rákkeltő anyagok szivárognak a Dunába: több ezerszeresen meghaladja a határértékeket

Egészséges étkezés

Védi az idegrendszert, és pörgeti az anyagcserét: a 7 legjobb természetes tiaminforrás

Védi az idegrendszert, és pörgeti az anyagcserét: a 7 legjobb természetes tiaminforrás

Sokan csak későn jönnek rá, mennyire fontosak ezek az ételek – Pedig rendszeresen kellene fogyasztani őket

Sokan csak későn jönnek rá, mennyire fontosak ezek az ételek – Pedig rendszeresen kellene fogyasztani őket

A magyarok negyede már későn kap észbe: durva laborértékek és hirtelen hízás miatt kérünk csak segítséget

A magyarok negyede már későn kap észbe: durva laborértékek és hirtelen hízás miatt kérünk csak segítséget

Tényleg jobb kevesebb húst enni nyáron? Így étkezz, ha nehezen viseled a hőséget

Tényleg jobb kevesebb húst enni nyáron? Így étkezz, ha nehezen viseled a hőséget

Az agynak, az emésztésnek és a szívnek is jót tesznek: 2 zöldség, amit sokat kéne enni a dietetikusok szerint

Az agynak, az emésztésnek és a szívnek is jót tesznek: 2 zöldség, amit sokat kéne enni a dietetikusok szerint

Pörgeti a zsírégetést, kalóriaszámlálás nélkül: 7 tipp, hogy eredményes legyen az időszakos böjt

Pörgeti a zsírégetést, kalóriaszámlálás nélkül: 7 tipp, hogy eredményes legyen az időszakos böjt

Nem a krumpli hizlal, hanem ahogy eddig etted: superfood is válhat belőle

Nem a krumpli hizlal, hanem ahogy eddig etted: superfood is válhat belőle

Kellemetlen testszag? Ez a házi tea lehet a természetes megoldás

Életmód

Kellemetlen testszag? Ez a házi tea lehet a természetes megoldás

Kezelhető a körömgomba házilag? Csak ilyenkor segítenek az otthoni praktikák, utána orvos kell

Életmód

Kezelhető a körömgomba házilag? Csak ilyenkor segítenek az otthoni praktikák, utána orvos kell

Az orrunk nem hazudik: meglepő, miért utálunk bizonyos illatokat

Életmód

Az orrunk nem hazudik: meglepő, miért utálunk bizonyos illatokat

Szinte mindenki elrontja ezt a hőségben: sem a ventilátor, sem a hideg zuhany nem működik

Életmód

Szinte mindenki elrontja ezt a hőségben: sem a ventilátor, sem a hideg zuhany nem működik

A nők leggyakoribb daganatos betegsége: ezekkel a vizsgálatokkal már a rákmegelőző állapot kiszűrhető

Életmód

A nők leggyakoribb daganatos betegsége: ezekkel a vizsgálatokkal már a rákmegelőző állapot kiszűrhető

Nem csak a nappali forróság most a baj! Ez meríti ki igazán a szervezetet

Életmód

Nem csak a nappali forróság most a baj! Ez meríti ki igazán a szervezetet

Kéthetente jött meg a nő menstruációja: nem is sejtette, hogy veszélyben az élete

Életmód

Kéthetente jött meg a nő menstruációja: nem is sejtette, hogy veszélyben az élete

Ezért lehet fájdalmasabb a menstruáció hőségben - A Semmelweis szakorvosa szerint

Életmód

Ezért lehet fájdalmasabb a menstruáció hőségben - A Semmelweis szakorvosa szerint

Illóolaj helyett ezt használd a kánikulában: az aromavíz hűsít és ápolja a bőrödet

Életmód

Illóolaj helyett ezt használd a kánikulában: az aromavíz hűsít és ápolja a bőrödet

A reggeli kávé előtt vagy után kell fogat mosni? Sokat árt a fogaknak, ha rosszul csinálod

Életmód

A reggeli kávé előtt vagy után kell fogat mosni? Sokat árt a fogaknak, ha rosszul csinálod

Jó ötlet a hőhullámban ventilátor mellett aludni? Mutatjuk, mire kell vigyázni

Életmód

Jó ötlet a hőhullámban ventilátor mellett aludni? Mutatjuk, mire kell vigyázni

Mi történik a testeddel, ha egy hétig nem iszol alkoholt? Így reagál a szervezeted

Életmód

Mi történik a testeddel, ha egy hétig nem iszol alkoholt? Így reagál a szervezeted

Nagyobbnak tűnik a hasad, ha ilyen a testtartásod: így tehetsz az előretolódott medence ellen

Életmód

Nagyobbnak tűnik a hasad, ha ilyen a testtartásod: így tehetsz az előretolódott medence ellen

Hegedűs Zsolt figyelmezteti a lakosságot: harmadfokú hőségriadó van érvényben

Életmód

Hegedűs Zsolt figyelmezteti a lakosságot: harmadfokú hőségriadó van érvényben

Villámgyors ételek ADHD-val élőknek: szakértő árulta el, mire kell figyelni

Életmód

Villámgyors ételek ADHD-val élőknek: szakértő árulta el, mire kell figyelni

5 nyári étel, ami hűsít és fogyaszt: pörgetik az anyagcserét a kánikulában

Életmód

5 nyári étel, ami hűsít és fogyaszt: pörgetik az anyagcserét a kánikulában

Ezt kell tenni, ha letörik vagy kiesik a fog nyaraláskor: 7 tanács a fogorvostól

Életmód

Ezt kell tenni, ha letörik vagy kiesik a fog nyaraláskor: 7 tanács a fogorvostól

Kánikula és hőhullám: fontos figyelmeztetést adott ki a miniszter

Életmód

Kánikula és hőhullám: fontos figyelmeztetést adott ki a miniszter

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Ezt is szeretjük

Mielőtt továbblépsz, nézd meg ezeket is!