Ezt a 8 ételt fogyaszd rendszeresen 50 éves kor fölött - Segítik az emésztést, és gyulladáscsökkentő hatásuk is van
A megfelelő étkezéssel csökkentheted a különböző betegségek kialakulását.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A test ötvenéves korig jelentős változásokon megy keresztül, ezeket pedig az étrendednek is tükröznie kell.
Ezért nagyon fontos, hogy tudd, milyen élelmiszerek vannak jó hatással a szervezetedre.
Ezt a nyolc ételt fogyaszd 50 éves kor fölött
A változókor minden nő szervezetét megterheli, mind szellemileg, mind fizikailag. Ezért ebben az időszakban fokozottan figyelned kell arra, hogyan bánsz a testeddel. Amellett, hogy mozogsz, és odafigyelsz a lelki egyensúlyodra, az sem mindegy, milyen ételeket eszel. Ez a nyolc étel nagyon jó hatással van az idősödő szervezetre: segítik az emésztést, és gyulladáscsökkentő hatásuk is van.
Olvass tovább! Így lehet sikeres a fogyás 50 fölött
Ötvenéves kor után a lassuló anyagcsere miatt egyre nagyobb kihívást jelent a fogyás.
Így lehet sikeres a fogyás 50 fölött: lassú anyagcserénél is működnek a trükkök
Ezekkel a tippekkel ötven fölött is könnyedén megszabadulhatsz a fölösleges kilóktól.
Elolvasom(A képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
- egészséges
- menopauza
Az 5 legjobb diéta 50 felett - Formában tartanak, és enyhítik a menopauza tüneteit
- fogyókúra
- menopauza
