Minden harmadik ember ebben fog meghalni, ha nem találnak rá gyógyszert – Csak így csökkenthető a kockázat
A tudomány jelenlegi állása szerint minden harmadik ma született ember demenciában fog meghalni.
![A demenciakockázat csökkentése](https://kep.index.hu/1/0/6033/60333/603339/60333977_4462111_95e2bff704a7cefd3efb52b5b8bc2cdb_wm.jpg)
A demencia jelenleg az egyik legnagyobb globális társadalmi probléma, több mint 55 millió embert érint világszerte. Kutatók arra figyelmeztetnek, hogy ha nem sikerül hatékony gyógymódot találni a ma még gyógyíthatatlan betegség ellen, minden harmadik ma született ember demenciában fog meghalni.
Léteznek ugyanakkor bizonyítottan hatékony módszerek és kezdeményezések a kognitív hanyatlás lassítására, illetve a kutatások felgyorsításának támogatására.
A demencia-kockázat csökkentése
Magyarországon a legutóbb közzétett adatok szerint 250 ezer ember él demenciával, az átlagéletkor növekedésével párhuzamosan emelkedik itthon is az időskori szellemi hanyatlásban szenvedők száma. A legtöbben az emlékezőképességüket, a gondolkodás feletti kontrolljukat vesztik el. Az elbutulás legsúlyosabb formája az Alzheimer-kór. Az úgynevezett FTD-ben (frontotemporális demenciában) szenvedőknek pedig az érzelmek kifejezése, a folyékony beszéd és az észszerű gondolkodás is gondot okoz, a homloklebeny károsodása súlyos magatartászavarokhoz vezet.
![demencia](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/6026/60261/602616/60261675_84c798e00cfdcf83f258d87bd2be0c25_wm.jpg)
Megoldások és lehetőségek a megelőzésben és a kezelésben
– Az agyi öregedés jeleinek felismerése, valamint a betegségek korai tüneteinek azonosítása fontos lépés a probléma kezelésében – hangsúlyozza dr. Bohács Krisztina, a kognitív képességek fejlesztésével foglalkozó intelligenciakutató, a GEM Tanulási Központ szakmai vezetője. A szakértő egy, a közelmúltban megjelent tanulmányra hivatkozva ismertette, hogy az olyan kognitív stimulációs programok, mint például a BrainRx, képesek hatékonyan csökkenteni a kognitív hanyatlás tüneteit.
– Igaz, hogy ezek a programok nem képesek véglegesen megállítani a betegséget, de jelentősen késleltethetik annak előrehaladását, és javíthatják az érintettek életminőségét. A rendszeres fizikai aktivitás, az intenzív kognitív tréning és a személyre szabott étrend is hozzájárulhat a betegség lefolyásának enyhítéséhez – tette hozzá az intelligenciakutató.
A tanulmány rámutat, hogy az agy, akárcsak a test többi része, az életkorral változik. Sokan észreveszik, hogy feledékenyek, elfelejtenek neveket, hogy hol parkoltak, vagy mikor voltak orvosnál. Ezek a tünetek általában az 50. életév betöltése után jelentkeznek. A legtöbben úgy vélik, hogy az idősödéssel együtt járó memóriavesztés normális.
– Ennek azonban nem szabadna így lennie! – figyelmeztet dr. Bohács Krisztina. – A tanulmány fő célja, hogy bemutassa a különböző kognitív képességek prevenciós célú mérésének fontosságát, valamint a kognitív stimulációs programok hatásait az öregedő agy, a korai stádiumú demenciák és a Parkinson-kór esetén.
A szakértő hozzátette, hogy a magas minőségű, úgynevezett evidenciaalapú, kognitív stimulációs programok jelentősen csökkentik és fékezik a minimális kognitív károsodás, a különböző típusú demenciák és a Parkinson-kór tüneteit, emellett jelentős mértékben mérséklik a kórképekkel együtt járó negatív érzelmi változásokat is: csökkentik a szorongást, a depressziót, valamint élénkítik a pozitív életszemléletet és az együttműködéshez, a szociális kapcsolódáshoz is szükséges végrehajtó funkciók rendszerét.
Holisztikus megközelítés a jobb életminőségért
– A demencia kezelésében a gyógyszeres terápiák hatékonysága korlátozott – hangsúlyozza a GEM Tanulási Központ szakmai vezetője. – A prevencióban is egyre nagyobb szerepet kap a holisztikus megközelítés.
![GettyImages-2174119314](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/6026/60261/602617/60261731_96f1d53c07f10acf060e6d35b0cc9eb5_wm.jpg)
A szakértő kiemelte a mozgás, a táplálkozás és a célzott programok rendszeres végrehajtásának szerepét:
- Már napi 30 perc intenzív testmozgás is javítja az agyi vérkeringést és csökkenti a kognitív károsodás kockázatát,
- a szisztematikusan felépített, legalább napi egyórás tréningek 3-6 hónapos alkalmazása bizonyítottan lassítja a betegségek előrehaladását,
- a személyre szabott étrend és bizonyos táplálékkiegészítők demencia esetében is képesek az előrehaladott stádiumokból akár egy-két szinttel is visszafordítani a betegek állapotát.
Élete legnagyobb versenyében harcol a Formula–1-es világbajnok
Az Egyesült Királyságban minden évben január 21-én rendezik meg a demencia elleni futamot. Az eseményt Sir Jackie Stewart skót autóversenyző, háromszoros Formula–1-es világbajnok alapítványa kezdeményezte. A szervezetet a legidősebb élő Formula–1-es világbajnok a felesége frontotemporálisdemencia-diagnózisa után hozta létre, hogy finanszírozza a célzott kutatásokat, amelyek felgyorsíthatják az utat a demencia gyógymódja felé.
– Közvetlenül ismerem azt a pusztítást, amelyet a demencia okoz egész családoknak, amikor rájönnek, hogy jelenleg nincs gyógymód – hangsúlyozta a legendás autóversenyző.
![demencia 2](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/6026/60261/602619/60261953_ecf936e2ffbcdd4094b23a3571def052_wm.jpg)
Jelenleg világszerte több mint 55 millió embert érint a betegség, és három másodpercenként diagnosztizálnak valakit a demencia valamely formájával. A Race Against Dementia által szervezett jótékonysági esemény segítségével a világ bármely részéről támogathatják a demencia elleni küzdelmet vállalatok, magánszemélyek egyaránt.
Dr. Bohács Krisztina is hangsúlyozza, hogy a demencia korunk népbetegsége, amelyben a személyiség és a mentális állapot megváltozása nagy terhet ró a családokra, a hozzátartozókra. A demencia megelőzése és kezelése globális kihívás, amely egyéni és társadalmi szintű összefogást igényel. Az olyan kezdeményezések, mint a Race Against Dementia, valamint a tudományos kutatások és programok, az időben megtett megelőző lépések reményt adnak arra, hogy a betegség progressziója lassítható, és az érintettek életminősége javítható.
Ez az állapot megsokszorozza a demencia esélyét – A magyarok közel fele veszélyeztetett
Kevesen gondolnák, hogy van kapcsolat a magas vérnyomás és a demencia között.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
![krill-olaj-egészség](https://kep.index.hu/1/0/6011/60114/601147/60114775_4445947_75af18f4f58555d19364bec7c4ffb748_wm.jpg)
- egészség
- egészséges életmód