A beteg épület szindróma 6 jellemző tünete
Az irodai munka nemcsak a stressz miatt veszélyes. Az állandó fejfájás és rossz közérzet hátterében más is állhat.
- Reese Witherspoon 23 éves lánya kiköpött édesanyja: Ava Phillippe stílusa sikkes és nőies »
- 49 évesek és vonzóbbak, mint valaha: a ’90-es évek két szupermodellje irtó szexi a közös fotókon (18+) »
- A sikkes letisztult szabású ruha sohasem kevés, ilyen nőies tud lenni: 3 inspiráló, gyönyörű fazon hírességektől »
- Végleg törlődhet a Gmail-fiókod összes levele, ha ezt csinálod: több milliárd ember érintett
- Szabó Zsófi überszexi bőrruhában: a Glamour-gála legdögösebb sztárja volt
- Gyerekként a Barátok közt Berényi Danija volt: ennyit változott 24 év alatt Váradi Zsolt
- Villámgyors KRESZ-teszt: megelőzhetsz egy balra kanyarodó gépkocsit, ha ezt a táblát látod?
- Nagy áremelést jelentett be a Vodafone: ezeket az ügyfeleket fogja érinteni
A beteg épület szindróma nem új keletű dolog, az Egészségügyi Világszervezet - WHO - már 1983-ban azonosította a tünetegyüttest - az orvostudomány ennek ellenére kissé misztikus fogalomként kezeli.
A szindróma lényege, hogy, bár egy adott épületben a szennyező anyagok mennyisége nem haladja meg az egészségügyi határértékeket, a hatásuk összességében mégis kellemetlen panaszokat okoz. Egészségkárosító tényező lehet a nem megfelelő szellőzés, a légszűrő-berendezések karbantartásának hiánya, a vízszivárgás okozta penész, esetleg az elektroszmog.
Beteg leszel a munkahelyedtől?
Ha nem a főnök vagy egy kellemetlen munkatárs miatt érzed rosszul magad a munkahelyen, talán máshol kell keresned a bajt. Amennyiben kellemetlen panaszokat tapasztalsz az irodában, ám ezek szinte varázsütésre megszűnnek, mikor hazaérsz, talán téged is érint a beteg épület szindróma.
Jellemző tünetei
- Fejfájás.
- Köhögés.
- Légszomj.
- Szemgyulladás.
- Bőrirritáció, bőrviszketés.
- Émelygés, rossz közérzet.
Huzat vagy zárt ablakok?
Talán nincs ideális megoldás. Ha ugyanis kinyitják az ablakot, a huzat, a zaj vagy a gépjárművekből kipufogó benzingőz zavarhat, ha viszont az ablakot szigorúan zárva tartják a munkahelyen, az sem egészséges. Ebben az esetben megemelkedik a szénmonoxid szintje, ami fejfájáshoz, rossz közérzethez, légszomjhoz vezethet.
Légkondicionáló
A nem megfelelően karbantartott légkondicionáló berendezés allergiás tüneteket, szemirritációt, rossz közérzetet okozhat. A benne rejtőző baktériumokat, atkákat, penészgombákat ugyanis visszafújja a levegőbe. Rosszabb esetben az úgynevezett legionárius betegséget is terjesztheti - a Legionella pneumophila baktérium levegőbe juttatásával. A tüdőbetegség magas lázzal, mellkasi, valamint izomfájdalommal jár.
Nyomtatók
Ausztrál kutatók vizsgálatai alapján bebizonyosodott, hogy a nyomtatók a cigarettafüsthöz hasonlóan egészségkárósító hatással vannak a szervezetre. Működésük során ugyanis mikroszkopikus festékrészecskéket bocsátanak ki magukból. Ezek belélegezve irritálják a tüdő léghólyagocskáit, így köhögéshez, illetve hosszútávon légzőszervi panaszokhoz - súlyos esetben pedig akár tüdőrákhoz is - vezethetnek.
Padlószőnyeg, szigetelőanyagok
A padlószőnyeg alsó felét ragasztóval rögzítik a padlóhoz, ami mérgező vegyi anyagokat párologtat. Ezenkívül a szőnyegben megbújó poratkák és penészgombák is egészségkárosítóak lehetnek, hiszen könnyen okoznak allergiás reakciókat, irritálják a bőrt, a légzőszerveket, illetve fejfájást okoznak.
Mi a megoldás?
Rendkívül fontos a légkondicionáló és a szellőzőberendezések légszűrőinek rendszeres tisztítása. Az esetlegesen átázott mennyezetelemeket vagy padlószőnyeget szintén cserélni kell - hiszen itt is élhetnek mikroszkopikus kórokozók.
Nem biztos, hogy a százezrekbe kerülő légtisztító berendezések megvásárlása jelenti az egyetlen megoldást, inkább vigyél a munkahelyedre néhány olyan szobanövényt, mely fotoszintézise során megköti a vegyi anyagokat - például a formaldehidet, a benzolt vagy a nitrogéndioxidot. Jó választás lehet a szobapáfrány, az anyósnyelv, a pirosszélű dracéna vagy a kúszó filodendron. Egy növény körülbelül húsz-harminc légköbmétert szűr meg, vagyis egy 25 négyzetméteres helyiség esetében minimum három szobanövényre lesz szükség.
Különösen a lézernyomtatók veszélyesek az egészségedre nézve. Tanácsos egy elkülönített helyiségben működtetni őket, ha ugyanis egy - rosszul szellőző - légtérben tartózkodsz velük, a káros részecskék koncentrációja ötszörösére nőhet. Annak említése, hogy a dohányosok az épületen kívül, illetve más munkatársaktól kellően elszeparált - ugyanakkor megfelelően szellőző - légtérben cigarettázzanak, talán felesleges is.
