Tilos így orrot fújni! Még halláskárosodást is okozhatsz magadnak
Az orrfújásnak is van helyes technikája. Fontos ügyelni rá, mert a rossz módszer komoly kárt okozhat.
A hallás az öt érzékelés egyike, melynek épségére már gyermekkortól kezdve ügyelni kell. Ebben dr. Fülöp Györgyi fül-orr-gégész, audiológus, a Fül-orr-gége Központ orvosának tanácsai is segíthetnek.
Az orrüreget a füllel a fülkürt köti össze. Ezért is fordulhat elő, hogy az elhúzódó vagy nem megfelelően kezelt felső légúti betegség a fülben is panaszokat okoz. A középfülgyulladás például a nem megfelelően kikúrált megfázás és arcüreggyulladás következményeként alakul ki. Ezért megfázás esetén nagyon fontos a felső légutak tisztán tartása.
Tartsd tisztán az orrod a füled miatt is
Az első lépés az orrjáratokból a váladék eltávolítása és kifújása, leszívása vagy akár kimosása. Ezt nem szabad teljes erőből, mindkét orrlyukat betapasztva csinálni, mert a váladék bekerülhet az orr melléküregébe és a fül járataiba is.
Ha zavaró orrdugulás is fennáll, akkor tanácsos tengervízalapú orrsprayket vagy nyálkahártya-lohasztó, recept nélkül kapható készítményeket használni. Tíz nap után is fennálló orrdugulás esetén fül-orr-gégész segítségét kell kérni.
A túl hangos zene halláskárosodást okoz
Egyértelműen bebizonyították, hogy a túl hangos zene hallgatása halláskárosodást okozhat, ezért az Európai Unió 85 decibelben maximalizálta a forgalomba kerülő összes készülék hangerejének biztonsági küszöbértékét. Nagy hangerőt és gyakori károsító hatást jelentenek az akár 150 decibellel robbanó tűzijátékok is.
A megelőzés könnyebb lenne, mint a kialakult károsodások visszafordítása. Ennek ellenére sajnos még kevesen indulnak koncertre zajvédő füldugóval, de már elterjedőben van a zenészek és a közönség soraiban is.
Halláscsökkenés nem csak idősebb korban jelentkezhet
Hallásproblémák bármilyen életkorban jelentkezhetnek. Létezik veleszületett halláscsökkenés is, de gyerekeknél légúti betegségek és fertőzések miatt is romolhat a hallás. Fiataloknál veszélyt jelent az, ha valaki túl hangos helyen dolgozik.
A gomba ellenes plusz
A Micovag Plus hüvelykúp természetes eredetű összetevőkkel, tejsavval és kamillakivonattal egészíti ki a hüvelygomba kezelését. A tejsav visszaállítja a normál hüvelyi pH-t, így képes gátolni a gombák szaporodását, a kamillakivonat pedig enyhíti az égő érzést és csillapítja a kellemetlen viszketést. A Micovag Plus hüvelykúp a tünetek enyhítésével teszi teljessé a célzott gombaellenes terápiát. A gyógyszertárakban vény nélkül kapható gyógyászati segédeszköz.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
Promóció
Beszédértési nehezítettség esetén életkortól függetlenül fül-orr-gégészhez kell fordulni, aki hallásvizsgálatot is szokott kérni ilyenkor. Ha a halláscsökkenés időben elnyújtva alakul ki, akkor általában csak később jelentkezik a páciens a panaszával, amikor talán már el is veszítette a hallását.
A sportolás előnyei
A sportolás jót tesz a hallásnak is, mivel a keringést fokozza. Javasolt a minimum heti két alkalommal rendszeresen végzett mozgás. A sport hatására az egész szervezet keringése felélénkül, így a belső fül területére is több oxigénhez jut. A kötőszövet, a vércukor- és koleszterinszint, a vérnyomás és maga a kedélyállapot is meghálálja a rendszeres testmozgást. A kellő folyadékbevitel szintén jót tesz a fülnek.
A fülpiszkáló veszélyei
A fül tisztítása a személyes higiénia alapvető eleme. Nem mindegy azonban, hogy mindez hogyan történik. Nem szabad túl gyakran és látszólag túlzott alapossággal végezni a műveletet. A fülzsír ugyanis védelmi funkciót tölt be, és nagy szerepe van a kórokozók kiszűrésében.
Egyénenként nagyon eltérő lehet a fülzsírtermelés mértéke, illetve a hallójárat mérete is. Esetenként a zsír begyűlik a hallójáratban, és egészen mélyre is benyúlik. Ezt nem szabad otthoni praktikákkal eltávolítani. A fülzsírdugó eltávolításának céljából a fül-orr-gégészetet érdemes felkeresni, ahol szakszerűen elvégzik a műveletet.
OLVASD EL EZT IS!
- fül
- gyulladás
Fáj a füled orrfújáskor? 3 ok a gyakori tünet hátterében
- magas vérnyomás
- allergia