szeptember 18., 17:36
Formálják a testet, erősítik az izmokat: ez az 5 legjobb gyakorlat 2 kilós kézi súlyzóval
Ezek nagyon hatékony, otthon is végezhető gyakorlatok kézi súlyzókkal.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
zsírégetés
Cikkek és képek a következő témában: zsírégetés.
Összesen 319 találat.
július 6., 11:16
8 hatásos pilatesgyakorlat, ami nagy túlsúllyal is végezhető: gyorsan feszesítik és formálják az alakot
Ezek a pilatespózok elősegítik a fogyást, és számos más jótékony hatást is kiváltanak a testben.
július 4., 06:50
Elhagyta a cukrot az étrendjéből, 63 kilót fogyott: előtte-utána képeken az átalakulás
Hihetetlen átalakuláson ment keresztül, több mint 60 kilót fogyott kitartásának köszönhetően.
június 18., 07:06
Ez a 8 legjobb ital zsigeri zsír ellen: szakértők gyűjtötték össze az igazán hatásosakat
Ezek a legjobb italok, melyek csökkentik a zsigeri zsír szintjét.
április 30., 08:50
Ezért olyan egészségesek és karcsúak a görög nők: 3 zsírégető étel, amit gyakran fogyasztanak
A hagyományos görög ételek rendkívül egészségesek.
április 18., 08:36
3 gyakorlat, amihez nem kell mozogni, de durván formálja az alakot: feszesítik a hasat és növelik az állóképességet
A saját testsúlyos edzések amellett, hogy tónusossá teszik a testet, az erőnlétet is javítják.
április 9., 10:16
Ez az 3 legjobb gyakorlat integetőháj ellen - Eszközök nélkül, otthon is könnyen végezhetők
A felsőkar edzése rendkívül fontos a szép női felsőtest kialakításához.
február 14., 14:06
Így eddz a vízben, hogy eltűnjön a hasi zsír - Nem csak az úszás lehet jó kardió a medencében
Nyáron összekötheted a sportot a hűsöléssel. Használd ki!
január 29., 17:46
6 egyszerű jógapóz fogyáshoz, amit könnyen el tudsz végezni - Egyszerre formálnak, és segítik az emésztést
Nem kell a nyakadba venned a lábad a következő jógapózokhoz.
január 17., 07:46
4 zsírégető mozgásforma, ha nincs sok időd a sportra - Ingyen vannak, és hatékonyak
Ezek a mozgásformák nemcsak egyszerűek, de hatékonyak is, és még fizetned sem kell értük.
2023. december 25., 11:36
7 anyagcsere-pörgető meleg ital a hideg napokra - Serkentik a zsírégetést és segítik az emésztést
Ezek az italok nemcsak felmelegítenek, de a diétádat is támogatják.
2023. december 17., 08:16
Gyulladáscsökkentő és zsírégető: a cékla 5 áldásos egészségügyi hatása
Érdemes beiktatnod az étrendedbe a céklát.
2023. december 9., 10:20
Ez a 8 étel tehet a makacs hasi zsírról - Olyan is van köztük, amit diétásnak gondolsz
Ha kiiktatod őket, megszabadulhatsz makacs hasi zsírtól.
2023. október 16., 09:06
5 hatékony, zsírégető mozgásforma, ami ingyen van - A futás nincs köztük
Nincs szükséged drága kondibérletre vagy drága futócipőre, ha szeretnél megszabadulni pár kilótól.
2023. október 6., 17:46
Sokkal hatékonyabban ég a zsír, ha ilyenkor edzel: nem a délután a legjobb erre
Több mint ötezer ember életmódbeli szokásait figyelték meg az eredményhez.
2023. szeptember 25., 09:06
7 fogyást segítő, anyagcsere-gyorsító tea - Nemcsak hatékonyak, de finomak is
Fogyaszd ezeket a teákat rendszeresen!
2023. augusztus 13., 13:16
5 zsírégető gyakorlat a lapos hasért - Így építs izmot egyszerűen, otthon
Ezzel a néhány otthon végezhető gyakorlattal olvadnak a hasi zsírpárnák.
2023. augusztus 6., 19:06
Szakértő árulta el a zsírégetés kulcsát - Mutatjuk, mikor egyél sokat, és mikor keveset, ha fogyni szeretnél
Nemcsak az számít, mit és mennyit eszel, hanem az is, mikor.
2023. július 28., 06:06
Serkenti az anyagcserét, gátolja az elhízást: a karcsúság titka ebben az enzimben rejlik
Kiderült, hogy egy enzim kulcsfontosságú szerepet játszik az anyagcsere-folyamatokban, és az elhízást is gátolja.
2023. június 24., 14:06
8 brutál hatékony zsírégető gyakorlat kezdőknek: nem kell hozzájuk semmilyen eszköz
Kezdőként is el lehet végezni ezeket a gyakorlatokat, amik hatékonyan beindítják a zsírégetést.
2023. június 15., 09:06
8 otthon végezhető gyakorlat kiálló has ellen: feszesítik, és szépen építik az izmokat
A hasizom kiépítése megszünteti a kiálló pocakot, érdemes ezekkel a gyakorlatokkal kiegészíteni az edzéstervet.
2023. május 31., 06:06
Segíti az emésztést, gyorsabban ég a zsír utána: 4 isteni finom, C-vitaminban gazdag ital citrommal
Ezek a citrommal készült frissítő italok tele vannak C-vitaminnal, és még a zsírégetést is segítik.
2023. május 26., 06:06
Beindul a zsírégetés, felgyorsul az anyagcsere: 4 módszer 50 felett, ami segít a fogyásban
Ötvenéves kor felett nehezebbé válhat a fogyás a lelassult anyagcsere miatt, bizonyos módszerek szerencsére segíthetnek a fogyásban.
2023. május 7., 19:36
Kevesen tudják, pedig durván befolyásolja a zsírégetés sebességét: ez az egy dolog nagyon sokat számít
Kutatók új felfedezése azt sugallja, hogy egy dolog döntő fontosságú lehet a zsíranyagcsere fokozásában.
2023. április 23., 19:36
Zsírraktározásra ösztönzi a szervezetet, ha nem törődsz ezzel a szervvel: 5 dolog, ami védi a gyomrot
A gyomor egészsége nagyban befolyásolja a szervezet zsírraktározását, érdemes odafigyelni azokra a dolgokra, amik védik a szervet.
2023. április 22., 15:36
Csak 10 perc, mégis kőkemény lesz a hasizmod ettől az edzéstől: így használd a kettlebellt a makacs zsírpárnák ellen
Ezek a kettlebellgyakorlatok kifejezetten a hasizmokra fókuszálnak.
2023. április 17., 08:16
Ez a 9 legjobb gyakorlat lötyögő combok ellen: szakértők árulták el a formás lábak titkát
Szakértők szerint ezekkel a gyakorlatokkal feszesebbé válnak combok, és izmosodnak a lábak.
2023. március 21., 13:36
Csökkenti a zsírlerakódást ez a gyönyörű, kék ital: így készült a pillangóborsó-tea
A pillangóborsó kék virágjából főzött tea nagyon különleges színű, szuperegészséges, és még a fogyást is segítheti.
2023. március 3., 08:36
Villámgyorsan lerobbantja a zsírt ez az 5 extrán hatékony sport: az izmot is építik közben
A sportolás beindítja a szervezet zsírégetését, és építi az izmokat, bizonyos fajtái hatékonyabban, mint mások.
2023. január 14., 16:36
Durván égeti a zsírt ez a 15 perces jóga: kora reggel és este érdemes végezni
A jógázás is hatékony zsírégető edzés, amiből már akár 15 perc is elég ahhoz, hogy látványos eredményt hozzon.
