Összesen 343 találat.
A képernyőfüggőség, a rendszertelen étkezés és a kommunikációs bakik is bezavarhatnak.
Ülőmunkát végzőknek különösen fontos lehet, hogy megőrizzék a helyes testtartást.
A lelassulás, egy rövid séta vagy akár a képernyőidő csökkentése is sokat segíthet abban, hogy a nap végén könnyebben ellazulj, miközben az emésztésed is megfelelően működhet.
Bár a szervezetünk automatikusan bekapcsolja a vészüzemmódot, néhány tudatos szokással sokat tehetünk a hétköznapokat eluraló stressz ellen.
A felmérésből az is kiderült, melyek a magyarok legkedveltebb strandételei.
Csendben pusztítják az agysejteket és demenciához vezethetnek.
A kutatások és a viselkedéstudomány eredményei szerint a tartós változások gyakran nem drasztikus fordulatokkal, hanem apró, következetesen ismételt szokásokkal kezdődnek
Meglepően sokat mond az emberről, ha régimódian papírra írja a bevásárlólistát.
Van valami, ami fontosabb a szabadságnál, ha az otthoni internetezésről van szó.
Meglepő, de az étkezési szokások is árulkodhatnak a személyiségről. Ez a néhány viselkedés kifejezetten jellemző lehet a nárcisztikusokra
Egy apró hiba is elég lehet ahhoz, hogy rossz értékelést kapj, vagy soha többé ne foglalhass ugyanott. Ezek a legidegesítőbb vendégszokások az Airbnb-knél.
Meglepően egyszerű dolgokon múlik, mennyire érzed jól magad a bőrödben. Egy világhírű szakértő szerint már néhány apró szokás is látványosan növelheti a boldogságodat.
Egy idegtudós szerint nem az számít, mit teszel az agyadért, hanem az, mit hagysz abba. Ez a 6 szokás észrevétlenül rombolja a mentális teljesítményt és a jóllétet.
Nem az alvásoddal van a baj: ezek a láthatatlan szokások folyamatosan kimerítik az agyadat. Ezért érzed magad állandóan fáradtnak.
Nagy változások történtek az utóbbi időkben.
Egy kardiológus szerint az esti szokásaid döntik el, regenerálódik-e a szíved, vagy tovább romlik az állapota.
Ha te is azok közé tartozol, akik főzés után azonnal elmosogatnak, jó hírünk van: a pszichológia szerint komoly erősség állhat mögötte.
Kommunikációs szakértők szerint a magabiztos emberek apró, szinte észrevétlen szokásokkal érik el, hogy figyeljenek rájuk, tiszteljék őket, és elfogadják az ötleteiket.
Te csinálod valamelyiket?
Hosszú távon aláássák a tekintélyedet.
Mi maradt meg a közös étkezésekből? Az IKEA több mint 31 000 embert kérdezett meg.
Van egy dolog, amit az introvertáltak kifejezetten élveznek egyedül csinálni, mások viszont néha furcsán néznek rájuk miatta.
Háromnapos lakoma, különleges névadási rendszer, babák a szabadban: Izlandon egészen más szabályok szerint zajlik az élet.
Sokan észre sem veszik, de ez a három tévhit csendben rombolja a kapcsolatokat.
Nem akarnak mindenkinek megfelelni, épp ezért tisztelik őket. A briliáns emberek több olyan viselkedésről mondtak le, amik észrevétlenül mérgezték az életüket.
Jó házigazda akarsz lenni, mégis feszengnek a vendégeid? Lehet, hogy ezekkel az ártatlannak hitt szokásokkal hozod őket kellemetlen helyzetbe.
Az introvertáltakat gyakran félreértik, pedig olyan ritka és értékes készségekkel rendelkeznek, amelyek valódi előnyt jelentenek a munkában és az életben is.
A kutató házaspár szerint ezek a szokások jellemzőek azokra, akik igazán elégedettek a szexuális életükkel. Őket is meglepte a lista.
Ez a négy ritka jellemvonás mély érzelmi kötődést teremt és sokszor észrevétlenül hat. Megbabonázzák az embereket és vonzóvá tesznek.
Az igazi intelligencia nem hangos, nem hivalkodó, és nem kérkedik. Sokkal inkább csendes gesztusokban, viselkedésben és reakciókban mutatkozik meg.
