2020. június 24., 07:06
Hogyan és miért segíti a kalcium a fogyást? A test zsírfelvételét is csökkenti
A kalcium hiánya hízáshoz, pótlása azonban fogyáshoz vezet.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
fogyókúra
Cikkek és képek a következő témában: fogyókúra.
Összesen 1767 találat.
2020. június 23., 10:16
Hogyan akadályozzák meg az elhízást a csípős ételek? A kapszaicinban rejlik a titok
A kapszaicin, azaz az ételek csípősségért felelős anyagának bélflórára gyakorolt hatását vizsgálták a kutatók, biztató eredményt kaptak.
2020. június 22., 17:26
8 étel, amit egy dietetikus sosem rendelne étteremben: nagyon károsak az egészségre
Olyan ételeket mutatunk, amik nemcsak az egészségre vannak rossz hatással, hanem a diétát is lassítják.
2020. június 21., 08:26
Előregyártott menü, amivel biztos a tartós fogyás: 1400 kalóriás étrend egész hétre
Így készítheted elő az egész hetedet egyszerűen és gyorsan.
2020. június 20., 06:06
Szénhidrátszegény, gluténmentes, egészséges: ezt edd reggelire, hogy hosszan eltelítsen
Nem kell kenyér a laktató reggelihez: szénhidrátszegény, gluténmentes ételek is el tudnak telíteni egész délelőtt.
2020. június 19., 06:06
20 kilót fogyott bő fél év alatt a fiatal lány, pedig csak egy dologra figyelt: hamburgert és pizzát is evett
A fiatal lány napi hatszor étkezett, és a finom falatokat sem iktatta ki az életéből.
2020. június 18., 06:50
8 laktató ebéd, ami nagyban segíti a fogyást: 500 kalóriásak és igen finomak
Változatos ételekkel tarkítható a fogyókúrás étrend, amikből ínycsiklandó, 500 kalóriás ebédek készíthetőek.
2020. június 17., 15:56
4 meglepő dolog, ami hízáshoz vezet: nem csak a pluszkalóriák okozhatják
Ezek mind hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz.
2020. június 16., 06:50
Égeti a zsírt, csökkenti az éhséget: miért érdemes fehér teát fogyasztani?
A fehér tea jótékony hatásait a fogyókúra alatt is érdemes kihasználni.
2020. június 15., 06:06
8 hatásos, otthoni gyakorlat, ami tökéletes testet farag: napi fél órát megéri rászánni
A tökéletes homokóra alak eléréséhez számos izomcsoportot érdemes megdolgoztatni.
2020. június 13., 17:06
Több kalóriát égetnek el, mint a futás: 8 sport, ami felpörgeti a fogyást
Zsírégető edzések futás helyett.
2020. június 12., 06:56
Vízhajtó, méregtelenítő, segíti az emésztést: a bodza 4 áldásos hatása a szervezetre
A bodza nemcsak az immunerősítésben, de a pluszkilók leadásában is segítséget nyújt.
2020. június 11., 06:50
Előtte-utána képeken 10 nő, aki legalább 40 kilót fogyott: alig lehet rájuk ismerni
Elképesztő átalakulásokon mentek keresztül ezek a nők - karcsú alakjukért keményen megdolgoztak.
2020. június 10., 06:06
Keveset eszel, sokat mozogsz, mégsem fogysz? A nyári elhízás 3 rejtett oka
A kilók gyarapodása sok esetben ugyanúgy a nyaralás velejárója, mint a pihenés vagy a kikapcsolódás.
2020. június 9., 17:36
A víz vagy izotóniás ital a jobb, ha fogyni és izmosodni szeretnél? Nem mindegy, melyiket mikor fogyasztod
Ez a különbség a víz és az izotóniás ital között.
2020. június 8., 13:46
A legjobb sportmelltartók körképe árakkal: stabilan tartják a ciciket, nem szorítanak
A sportmelltartókat arra tervezték, hogy mozgás közben minimalizálják a mellek mozgását.
2020. június 6., 06:05
Csökken a testzsír, nő az izom: 8 ásványi anyag, ami leradírozza a pluszkilókat
A megfelelő vitaminok és ásványi anyagok bevitele éppoly fontos a fogyókúrában, mint a mozgás vagy a megfelelő táplálkozás.
2020. június 5., 12:56
Mikor eddz, hogy meggyorsítsd a fogyást? Nem mindegy az időpont a kutatás szerint
A lényeg a kiválasztott napszak ugyanazon időpontjában végzett edzésben rejlik.
2020. június 4., 06:06
Melyek a legjobb természetes édesítőszerek, ha fogyni akarsz? Mutatjuk
Ezekre érdemes lecserélned a cukrot.
2020. június 3., 06:05
7 trükkös dolog, amitől vékonyabbnak tűnsz: optikailag nyújtanak és karcsúsítanak
Az előnyös megjelenéshez nem csak az étrendre és a rendszeres mozgásra érdemes figyelni, néhány esztétikai trükk is segíthet.
2020. június 2., 06:50
Csökkentik az étvágyat, serkentik az emésztést: 4 házi diétás ital, ami sokáig eltelít
A fogyókúra elején mankóként szolgálhatnak az olyan italok, amik csökkentik az étvágyat - ezek közül mutatunk pár receptet.
2020. június 1., 06:06
Állandóan fáradt vagy, puffadsz, és sokat fáj a hasad? 8 étel, ami pótolja a káliumot
A kálium hozzájárul az izmok, a szív és az idegrendszer megfelelő működéséhez.
2020. május 31., 08:26
Íme, Beyoncé edzésterve: személyi edzője elmondta, hogyan formálja testét az énekesnő
Személyi edzője elárulta a világ egyik legszebb és legtökéletesebb alakú sztárjának titkát.
2020. május 30., 18:06
Hogyan válaszd ki a tökéletes futócipőt? 8 szuper darabot is mutatunk árakkal, lelőhellyel
Nem mindegy, milyen felületre választod: aszfaltra, rekortánra, esetleg terepre?
2020. május 29., 08:50
Egy zsírégető magocska, ami meggyorsítja a fogyást, és növeli a libidót: így fogyaszd a görögszénát
A görögszénamag gátolja a koleszterin felszívódását, és szabályozza a vérnyomást.
2020. május 28., 12:06
Szörnyen megalázták a duci lányt súlya miatt: lefogyott, és szépségkirálynő lett
Mindenki számára motiváló lehet a lány története, akit a megalázások csak még erősebbé tettek.
2020. május 26., 07:56
30 kilótól szabadult meg a 74 éves nagyi: előtte-utána fotókon az elképesztő eredmény
Joan Macdonald többek között fut, erősítő edzéseket végez, és kerékpározik.
2020. május 25., 07:10
Gyorsítja a zsírlebontást, jót tesz az emésztésnek: 8 szuper csíra, amit érdemes beszerezni
Ha eddig még nem tetted meg, itt az ideje beépíteni a csírákat az étrendedbe.
2020. május 24., 06:50
65 kilót fogyott másfél év alatt Dorina: fájdalmai és pánikrohama volt a nagy túlsúly miatt
A fiatal anyuka a 3XL-es ruhákat XS-es méretre cserélte.
2020. május 23., 14:06
Hatásos izometrikus gyakorlat túlsúlyosoknak: kíméli az ízületeket, mégis fogyaszt
Nagy túlsúlynál a statikus gyakorlatok a legjobb zsírégetők.
