Vízhajtó, méregtelenítő, segíti az emésztést: a bodza 4 áldásos hatása a szervezetre
A bodza nemcsak az immunerősítésben, de a pluszkilók leadásában is segítséget nyújt.
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Gondoltad volna, hogy a gyerekkort és a nyarakat megidéző, citrommal dúsított bodzaszörp olyan gyógynövényből készül, amely nemcsak az immunrendszer erősítésében, de a pluszkilókkal folytatott harcban is segítséget nyújt?
A bodza hajtásai és kérge, valamint éretlen bogyói enyhén mérgezőek, ugyanakkor virágainak, fekete, érett termésének és leveleinek gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, köhögés- és lázcsillapító hatását már régóta ismerik és alkalmazzák. A bogyója remek A-, B1-, B2-, B6-, C-vitamin, vas-, kálium-, kalcium- és foszforforrás, de antioxidáns antocianinokat és rákmegelőző flavonoidokat is tartalmaz.
Serkenti az emésztést
A belőle készült gyógytea nemcsak a téli, megfázásos időszakban nyújt remek segítséget, de a fogyást is segíti: ha úgy érzed, lelassult emésztésed áll a pluszkilók hátterében, érdemes minél többször fogyasztanod belőle, hiszen a bodza levelét emésztésserkentő, valamint enyhén hashajtó hatású tulajdonságai miatt is alkalmazzák.
Vízhajtó és méregtelenítő
A virágából készült tea vízhajtó hatással bír, átmossa a veséket, amelyeknek feladata a májjal együtt a méreganyagok kiiktatása a vérből, de a páros szerv olyan hormonokat is termel, amelyek serkentik a vörösvértestek képződését, és szabályozzák a vérnyomást.
Rákmegelőző hatású
A bogyók polifenol-, illetve flavonoid- tartalmuknál fogva a rákmegelőzésben játszanak szerepet, a leveleiből készült teát pedig reumás bántalmak ellen is használják.
A cikk az ajánló után folytatódik
1/
-
Arany csepp medál31 200 Ft -
Ovális fekete cirkónia kővel díszített kapcsos ezüst fülbevaló6 490 Ft -
Ellentétek vonzása nyaklánc kristályokkal7 990 Ft -
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft -
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft -
Virágos szív cirkóniával ezüst ékszerszett18 900 Ft -
Swarovski® kristályokkal és gyöngyökkel díszített karkötő9 990 Ft -
Fehéren ragyogó Swarovski® kristályos ékszerszett11 090 Ft -
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft -
Fehér cirkónia kövekkel díszített kapcsos ezüst fülbevaló6 350 Ft -
Édesvízi igazgyöngy szett színes cirkóniával díszítve29 900 Ft -
Ezüst nyaklánc M betűs medállal7 490 Ft -
Rózsaszín csillogó Swarovski® kristályos szett9 190 Ft -
Ötös fonatú ródiumozott ezüst nyaklánc 50 cm23 900 Ft -
Bolygó ezüst nyaklánc gyöngyházzal és cirkóniával9 900 Ft
Az ehető, fekete bodzát nem szabad összekeverni a Magyarországon is őshonos fürtös, valamint földi vagy más néven gyalog bodzával sem, ezek levelei és bogyói ugyanis mérgezőek. A fekete bodza bogyója - amiből szörp is készül - éretlen állapotában enyhén mérgező, amit azonban főzéssel, hőkezeléssel semlegesíteni lehet. A bogyók nyár végére érnek meg teljesen, míg zöldek, illetve pirosak, addig nem szabad leszedni őket.
Hogyan fogyaszd a bodzát?
A szörpön kívül készülhet belőle például lekvár vagy öntet is, ami joghurttal vagy müzlivel fogyasztható, de kipróbálhatod a rántott bodzavirágot is, ehhez egy szuper receptet mutatunk. A fogyókúra remek kiegészítője a belőle készült főzet is, aminek fogyasztása kúraszerűen javallott. Egy csapott evőkanál bodzavirágot - amit bioboltokban is beszerezhetsz - forrázz le két és fél deci vízzel, majd hagyd 10 percig állni, és szűrd le. Ugyanakkor napi két csészénél többet ne fogyassz belőle erős vízhajtó hatása miatt.
Nyári fogyókúrás vizek
Az egyes gyümölcsök vitaminokkal, antioxidánsokkal töltik fel a vizet, ami véd a hiánybetegségek ellen, segít megszabadulni a túlsúlytól, mások étvágycsökkentő hatásúak.
Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
- víz
- folyadékbevitel
