Ezt csináld tévénézés közben, és leolvad a hasadról az úszógumi
Szinte semmibe se kerül elkezdeni, és akár mást is csinálhatsz közben.
Összesen 541 találat.
Szinte semmibe se kerül elkezdeni, és akár mást is csinálhatsz közben.
Akár egy hét alatt is elérhetsz látványos eredményt!
Vége a futószezonnak? Szálkásodj és karcsúsodj extra intenzív, benti mozgással!
Nézd meg, hova sikerült eljutnia mindössze 90 nap alatt, és nem fogsz hinni a szemednek.
Ha pontosan szeretnéd tudni, mennyit fogytál, így méredzkedj.
Nemcsak a mennyiség, intenzitás fontos, de a mozgás beosztása is.
Tudod, hogy ezek a leghatékonyabb edzésformák, ha fogyni szeretnél?
Futótűzként terjed a neten a felvétel apáról és lányáról.
Egyenletes fogyást érhetsz el, és nem fogsz visszahízni.
A tapasztalatok is igazolják.
Izomépítő ételek tele fehérjével.
Egyszerűnek tűnik. Vajon sikerül?
Nézd meg, mi a titka!
Szuperhatékony, ha nincs sok időd!
Szálkásít, feszesít, és segít zsírt égetni. Edzésterv kezdőknek.
Ennél kevesebb edzésnek nem érdemes nekiállni.
Szánj napi pár percet az alakodra, és elégedett leszel!
Rövid, mégis nagyon hatékony edzésformák.
Eleinte kerüld a megterhelő mozgást, válaszd inkább ezeket!
Nem mindegy a mozgás jellege!
Heti négy alkalommal 15 perc, és a hasi zsírpárnáknak végük.
Magyarországon is egyre népszerűbb a kettlebell, más néven girya. Nem véletlenül.
A plus size modell története egészen elképesztő. Olvasd el, mi vált be neki a fogyáshoz!
Nem mindegy, hogy kalóriákat vagy zsírt égetsz el az edzéssel.
Szuperhatékonyan égetik a zsírt.
Nagyon gyorsan beindítja a zsír izommá alakulását.
Kiegyensúlyozottabb és karcsúbb leszel három hét után!
Fantasztikus formában van, amit a szépségverseny zsűrije is elismer.
Még éppen időben változtatta meg az életét, és fogyott le 50 kilót.
Kováts Vera látványos eredményt ért el az edzéssel.