2015. január 2., 11:05
Te hova teszed éjszaka a kispárnát? Ide kellene az ideális pihenéshez
Alvás közben fontos, hogy a nyakad megfelelő alátámasztást kapjon. Ide tedd hozzá a párnádat.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
alvas
Cikkek és képek a következő témában: alvas.
Összesen 632 találat.
2015. január 2., 08:05
2 apró trükk, amit ki kell próbálnod, ha nehezen kelsz fel reggel
Ha reggelente nem bírod rávenni magad, hogy kimássz az ágyból, próbáld ki az alábbi tippeket!
2014. december 27., 15:15
Mennyi alvásra van szükséged valójában? Így számolhatod ki!
Az általánosan elfogadott időtartam nyolc óra, de ez nem mindenkire igaz. Neked mennyit kell aludnod?
2014. december 12., 14:58
Kipihenten szoktál ébredni? A szakértő most elárulja, hogyan valósítsd meg!
Ha követed a tanácsát, biztosan te is jobban alszol majd. (x)
2014. december 2., 16:35
Sokan csinálják éjjel, pedig nem lenne szabad! Te is hibázol?
Egyetlen éjszakai apróság is hajlamosíthat a depresszióra. Erre kell figyelned!
2014. december 1., 19:35
Alvás éjfél előtt: tényleg ez a legpihentetőbb?
Vajon miért érdemes este tízkor lefeküdnöd? Egyáltalán: érdemes korán ágyba bújnod?
2014. november 5., 07:50
Ez történik a szervezetedben, ha nem reggelizel: a dietetikust kérdeztük
Tényleg a nap legfontosabb étkezése a reggeli.
2014. október 31., 18:35
Jobban alszol, ha ilyen az ágyneműd: nézd meg a képet!
Ha szeretnél kipihentebb lenni, ezt a trükköt nagyon is érdemes kipróbálnod!
2014. szeptember 18., 18:35
Milyen pózban alszol? Ez a legegészségesebb testhelyzet a szakértők szerint
A nyugodt és pihentető alváshoz jó testhelyzetet kell választanod.
2014. augusztus 22., 19:35
Ennyit kell aludnod a hosszú életért a szakértők szerint
Lehet, hogy a nyolc óra alvás sok a szervezet számára?
2014. augusztus 19., 19:50
Ezért alszol rosszul! 6 dolog, amiről nem hiszed, hogy zavarja az éjszakádat
Sokáig számítógépezel, vagy iszol egy sört lefekvés előtt?
2014. augusztus 13., 08:05
Hány órát alszol naponta? Így fogsz kinézni 20 év múlva
A kevés alvás nagyon rosszat tesz a bőrnek. Megmutatjuk, mennyire.
2014. július 22., 06:35
Hány órát alszol naponta? Ekkora az esélyed az elhízásra
Mennyit kell aludnod azért, hogy ne kelljen túlzottan tartanod a túlsúly kialakulásától?
2014. július 16., 18:15
Te is rosszul alszol? 3 hiba, amit elkövetsz, de észre sem veszed
Néhány rossz szokással felboríthatod az egész éjszakádat. Tudd meg, te is a rabjuk vagy-e!
2014. július 9., 11:35
Miben szoktál aludni? Így hat a kapcsolatra egy felmérés szerint
Érdekes összefüggést állapítottak meg kutatók a pizsamaviselés és a párkapcsolat boldogsága közt.
2014. július 8., 19:35
Szeretnél végre 8 órát aludni? Ezeket tüntesd el a hálószobából!
Annak, ha nem tudsz jól és eleget aludni, a következők tényezők is okai lehetnek.
2014. június 13., 09:05
Kisnövésű lesz a gyereked, ha éjszakai fénynél alszik?
Az éjszakai fény zavarja a melatonin hormon termelését.
2014. május 24., 09:15
Szoktatok kiskifli-nagykifliben aludni? - Ezt árulja el egy kutatás szerint
Többet mond rólatok az alvópózotok, mint gondolnád.
2014. május 9., 18:45
Milyen pózban alszotok a pároddal? Ezt árulja el a kapcsolatotokról
Kiflipózban, egymásnak háttal vagy összesimulva? Mind-mind a kapcsolatról árulkodik.
2014. május 5., 20:35
Hány órát alszol? Befolyásolhatja, milyen korán halsz meg
Dr. Szakács Zoltánt kérdeztük arról, hány órányi alvásra van szükség.
2014. május 5., 16:15
15 alvássegítő tipp, ami biztosan beválik
Az alvástréning időszaka számodra legalább annyira nehéz, mint a babának.
2014. április 26., 09:35
Súlyos következményei lehetnek, ha keveset alszol - És a hétvégi szundi sem segít
Az alváshiány az agysejtek pusztulásához vezethet.
2014. március 7., 17:15
Egy pohár sör lefekvés előtt: biztos, hogy jól alszol majd tőle?
Bár az elalvást megkönnyíti, az alvásciklusokat összezavarja a sörfogyasztás.
2014. február 18., 06:35
Nem bírod a fogyókúrát? Képeken 6 hétköznapi szokás, ami segít a súlyvesztésben
Nyolc óra alvás vagy egy pohár víz ebéd előtt is segít a fogyásban.
2014. február 2., 10:50
Cukorbetegséget és rákot is okozhat, ha így dolgozol!
Egészségtelen a váltott műszak és az éjszakai munka.
2014. január 1., 17:05
Meddig bírod ki alvás nélkül? Ennyi lehet a maximum a kutatók szerint
Az eddigi rekord 11 nap, amit egy amerikai diák állított fel.
2014. január 1., 13:35
Egyetlen pofonegyszerű módszer az éjszakai szobatisztaságért - A szakértőtől
Egy kis kitartással meglepően hamar célba érhettek.
2013. december 11., 09:35
7 egyszerű dolog, amivel öregíted magad
Nemcsak az idő hagy nyomokat az arcon, de olyan apróságok is, melyeknek nem vagy tudatában.
2013. november 21., 17:40
Trendi és strapabíró bútorok magyar gyártótól
A trendi és minőségi bútorokat hazai szakemberek készítik. (x)
2013. november 21., 10:15
Az év legcukibb kutya-gyerek fotósorozata
Ennyire cuki cimborákat ritkán lehet látni. Nézd meg, hogyan alszik együtt a kisfiú és a kutyakölyök!
