2015. április 15., 09:48
5 tipp túlsúly ellen, amivel a cukor- és szívbetegségeket is megelőzheted
Meglepő, de hatásos tanácsok. (x)
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
alvás
Cikkek és képek a következő témában: alvás.
Összesen 644 találat.
2015. április 12., 06:35
Rontja az alvás minőségét, és a betegségek kockázatát is növeli: figyelj a hálószoba nyugalmára!
Egyvalamire nagyobb szükség van a nyugodt éjszakai pihenéshez, mint gondolnád.
2015. április 10., 14:50
3 gyakori dolog a babáknál, ami sok anyukát megijeszt: nincs ok aggodalomra
Vannak dolgok a csecsemőknél, amelyektől nem kell megijedni.
2015. április 3., 14:35
Így maradj ébren, ha fáradt vagy, de nem alhatsz! 7 alig ismert, működő trükk
Álmos vagy, de még dolgod van? Ébreszd fel magad!
2015. március 13., 19:35
Miattuk alszol rosszul! Képeken 6 hétköznapi dolog, amire nem gondolsz
Ma van az alvás világnapja! Ezeket kerüld a jó alvásért!
2015. március 12., 11:22
Egy természetes módszer a baba fogzásos időszakának megkönnyítésére!
A feszítő íny nyűgössé teszi a kicsit, de enyhíthetsz a fájdalmán. (x)
2015. március 12., 09:35
Gyakran karikásak a szemeid, pedig eleget alszol? Ez az ok állhat a háttérben
Tudd meg, mi okozza, és hogyan tüntetheted el a sötét karikákat.
2015. március 10., 06:35
Fogyni akarsz? Ezen a ponton kellene abbahagynod az evést
A sikeres fogyókúrában számos apró trükk lehet segítségedre.
2015. február 21., 08:35
Fitneszkarkötő: megéri, vagy felesleges pénzkidobás?
Lépésszámláló, alvásfigyelő, beépített GPS. Mire képesek még ezek a high tech kütyük?
2015. február 20., 19:35
Kell éjszakára bugyi? Megkérdeztük a nőgyógyászt
Pizsama vagy hálóing alá nem veszel bugyit? Vajon jól teszed? Dr. Oláh Orsolya felel a kérdésre.
2015. január 30., 15:13
Te miben alszol? Hálóingben vagy pizsamában? Ezt árulja el a személyiségedről!
Ártalmatlan kis ruhadarab, amely beszédesebb, mint gondolnád. (x)
2015. január 18., 07:50
Így válassz ideális matracot hát- és derékfájás ellen
Van, aki a keményet, van, aki a puhát szereti. Te hogyan válassz?
2015. január 2., 11:05
Te hova teszed éjszaka a kispárnát? Ide kellene az ideális pihenéshez
Alvás közben fontos, hogy a nyakad megfelelő alátámasztást kapjon. Ide tedd hozzá a párnádat.
2015. január 2., 08:05
2 apró trükk, amit ki kell próbálnod, ha nehezen kelsz fel reggel
Ha reggelente nem bírod rávenni magad, hogy kimássz az ágyból, próbáld ki az alábbi tippeket!
2014. december 27., 15:15
Mennyi alvásra van szükséged valójában? Így számolhatod ki!
Az általánosan elfogadott időtartam nyolc óra, de ez nem mindenkire igaz. Neked mennyit kell aludnod?
2014. december 12., 14:58
Kipihenten szoktál ébredni? A szakértő most elárulja, hogyan valósítsd meg!
Ha követed a tanácsát, biztosan te is jobban alszol majd. (x)
2014. december 2., 16:35
Sokan csinálják éjjel, pedig nem lenne szabad! Te is hibázol?
Egyetlen éjszakai apróság is hajlamosíthat a depresszióra. Erre kell figyelned!
2014. december 1., 19:35
Alvás éjfél előtt: tényleg ez a legpihentetőbb?
Vajon miért érdemes este tízkor lefeküdnöd? Egyáltalán: érdemes korán ágyba bújnod?
2014. november 5., 07:50
Ez történik a szervezetedben, ha nem reggelizel: a dietetikust kérdeztük
Tényleg a nap legfontosabb étkezése a reggeli.
2014. október 31., 18:35
Jobban alszol, ha ilyen az ágyneműd: nézd meg a képet!
Ha szeretnél kipihentebb lenni, ezt a trükköt nagyon is érdemes kipróbálnod!
2014. szeptember 18., 18:35
Milyen pózban alszol? Ez a legegészségesebb testhelyzet a szakértők szerint
A nyugodt és pihentető alváshoz jó testhelyzetet kell választanod.
2014. augusztus 22., 19:35
Ennyit kell aludnod a hosszú életért a szakértők szerint
Lehet, hogy a nyolc óra alvás sok a szervezet számára?
2014. augusztus 19., 19:50
Ezért alszol rosszul! 6 dolog, amiről nem hiszed, hogy zavarja az éjszakádat
Sokáig számítógépezel, vagy iszol egy sört lefekvés előtt?
2014. augusztus 13., 08:05
Hány órát alszol naponta? Így fogsz kinézni 20 év múlva
A kevés alvás nagyon rosszat tesz a bőrnek. Megmutatjuk, mennyire.
2014. július 22., 06:35
Hány órát alszol naponta? Ekkora az esélyed az elhízásra
Mennyit kell aludnod azért, hogy ne kelljen túlzottan tartanod a túlsúly kialakulásától?
2014. július 16., 18:15
Te is rosszul alszol? 3 hiba, amit elkövetsz, de észre sem veszed
Néhány rossz szokással felboríthatod az egész éjszakádat. Tudd meg, te is a rabjuk vagy-e!
2014. július 9., 11:35
Miben szoktál aludni? Így hat a kapcsolatra egy felmérés szerint
Érdekes összefüggést állapítottak meg kutatók a pizsamaviselés és a párkapcsolat boldogsága közt.
2014. július 8., 19:35
Szeretnél végre 8 órát aludni? Ezeket tüntesd el a hálószobából!
Annak, ha nem tudsz jól és eleget aludni, a következők tényezők is okai lehetnek.
2014. június 13., 09:05
Kisnövésű lesz a gyereked, ha éjszakai fénynél alszik?
Az éjszakai fény zavarja a melatonin hormon termelését.
2014. május 24., 09:15
Szoktatok kiskifli-nagykifliben aludni? - Ezt árulja el egy kutatás szerint
Többet mond rólatok az alvópózotok, mint gondolnád.
