Összesen 327 találat.
Megfelelő étkezés és sportolás mellett még pajzsmirigy-alulműködés esetén is beindítható a fogyás.
Klaudia kitartásának köszönhetően 20 kilót fogyott, megosztotta velünk, hogyan evett és edzett.
A Clean Eating diéta nem csak egy fogyókúra, hanem életmód is lehet.
Egyes diétáknál a vitaminpótlásra is figyelni kell a dietetikusok szerint.
A háromgyermekes édesanya, kitartásának hála, 57 kilót fogyott, és már négy mérettel kisebb ruhákat tud vásárolni magának.
A rostban gazdag táplálkozás segít helyreállítani a bélflóra egyensúlyát.
Ha az életmódban pár apró változtatást eszközölsz, garantáltan beindul a fogyás.
Az alacsony vérnyomás kellemetlen tüneteit megfelelő étkezéssel és folyadékbevitellel is lehet enyhíteni.
Az 1200 kalóriás étrend betartásával fokozatosan lehet megszabadulni a pluszkilóktól.
A hiperaktív gyerekek figyelmét nehéz lekötni, szerencsére vannak olyan módszerek, amik segítségével ők is hatékonyan fejlődhetnek.
2021-ben ezek a diéták voltak a legnépszerűbbek a Femina olvasóinak körében.
A rostfogyasztás terén is érdemes tartani a mértékletességet, máskülönben káros hatásai is lehetnek.
A mikrobiom egészsége kihat az egész szervezetre, az egyensúly megőrzésében kiemelkedő szereppel bírnak a rostok.
Fogyaszt, és az egészséget is rendbe teszi a pegán diéta.
A magas trigliceridszint több egészségügyi problémát előjelezhet.
Legyen szó bármely típusú cukorbetegségről, minden esetben szigorú étrendet igényel, a reggelire is külön oda kell figyelni.
Érdemes B-vitaminokban bővelkedő ételeket fogyasztani, mert bizonyítottan segíthetnek a fogyásban is.
A pajzsmirigyről és a vele kapcsolatos zavarokról sok tévhit kering, ezeket oszlatta el a pajzsmirigyspecialista.
Nyáron nehezebb tartani a hisztamindiétát, mint a többi hónapban.
Annak függvényében, hogy valaki hasra vagy fenékre hízik, más-más fogyókúra lehet hatékony.
Az aranyerességet nem szabad félevállról venni, a végbél környékén lévő sérülések jelentősen megnövelik a fertőzések kockázatát.
A flavonoidok rendkívül hasznosak a szervezet számára.
A japán nők nem diétát, hanem egyfajta életmódot követnek, aminek köszönhetően megőrizhetik formás vonalaikat, és sokáig élhetnek.
Miért élnek száz évig a kék zóna lakói? Az étkezés is sokat számít.
Ha nem szereted számolgatni a kalóriákat, mégis fogynál, ez az étrend megfelelő lehet számodra.
A szívbetegeknek vagy magas vérnyomásban szenvedőknek nagyon oda kell figyelniük arra, milyen ételeket szabad fogyasztani, és miket nem.
Meggyógyítani étkezéssel nem lehet a rosszindulatú daganatokat, de sokat lehet javítani a közérzeten és enyhíteni a fájdalmon segítségével.
Ahogy minden évben, most is megválasztották a leghatékonyabb diétákat, amik sokat segíthetnek a túlsúly leadásában.
A Kind diéta azoknak szól, akik mellőzni szeretnék a húsfogyasztást, esetleg tenni szeretnének azért, hogy kevesebb állati eredetű ételt fogyasszanak.
Jóllaksz, és folyamatosan fogysz az 1200 kalóriás előregyártott étrenddel.
