Mi történik, ha sokáig nem mész vécére? Nagyon káros tartogatni a vizeletet
Veszélyes sokáig visszatartani a vizeletet, mert a fertőzések kockázatát is növeli.
Egy felnőtt ember húgyhólyagja akár fél liter vizeletet is tud kényelmesen tartani. A test a hólyag falán lévő idegi receptorokkal méri fel, ha ezt a kapacitást eléri, és üzenetet küld az agynak, amitől érezhető lesz, hogy az illetőnek vécére kell mennie.
Az érzéstől a vizeletürítésig tartó idő jelentéktelennek tűnik, és a hétköznapokban általában az határozza meg, mikor van rá épp ideje az embernek, pedig a hosszas tartogatás akár káros is lehet az egészségre nézve.
A vizelet-visszatartás veszélyei
A vizelet tartását a záróizmok működése biztosítja a szervezetben. Ezeket az izmokat azonban hosszabb távon túl lehet terhelni: ha elgyengülnek, az nemcsak vizelettartási problémákhoz vezet, de a rossz működés a teljes ürítést is megakadályozza, ami miatt gyakrabban érzi az ember a sürgető érzést.
A dél-koreai kutatók azt is kimutatták, hogy a húgyhólyag megtelését követően legalább három órán át visszatartott vizelet felviszi a vérnyomás szisztolés és diasztolés - tehát a szívdobogás közbeni és szívdobogások közötti - értékeit is. Ezért van az, hogy a vérnyomást mindig a vizeletürítést követően javasolt megmérni.
Fertőzésekhez vezet
Ráadásul a gyakran tartogatott, nagy mennyiségű vizelet a baktériumok elszaporodását is lehetővé teszi, ami növeli a húgyhólyag- és a húgyúti fertőzések kialakulásának kockázatát, ezzel együtt pedig a vese és a medence megbetegedésének valószínűségét is.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Noha számon tartanak olyan eseteket, amikor az agy megfelelő jelzése híján a húgyhólyag megrepedt, és az illető belehalt, ez inkább már a hólyag sérülése miatt fordulhat elő, sokkal gyakoribb következmény, hogy az ember záróizmai nemes egyszerűséggel felmondják a szolgálatot, az érintett pedig elveszti a kontrollját a vizelés fölött.
(Képek: Getty Images Hungary.)
A savanyúság is megemelheti a vérnyomást: 8 étel, amivel nagyon kell vigyázni
Olyan ételek is ártalmasak a szívre és az érrendszerre, melyekre nem is gondoltál volna.
Elolvasom