A tökéletes finomfőzelék receptje
A jó finomfőzelék sűrű, zöldségekben gazdag, és lehetőleg minél kevesebb liszttel készül.
Ugyan a menzákon régebben mindent elkövettek, hogy az ember egy életre megutálja a finomfőzeléket, mégis meglehetősen népszerű ez a fogás, aminek egy komoly oka van: jól készítve az egyik legfinomabb főzelék.
Sült virslivel, tükörtojással, illetve fűszeres főtt vagy sült hússal a legfinomabb!
Finomfőzelék
Hozzávalók:
- 50 dkg zöldborsó
- 10 dkg vaj
- 4 dl tej
- 4-5 közepes sárgarépa
- 3-4 evőkanálnyi liszt
- 1 közepes fej karalábé
- 1 fél csokor friss petrezselyem
- 1 teáskanálnyi fehérbors
- só, frissen őrölt bors
- ízlés szerint cukor
Elkészítés ideje:
40 perc.
Elkészítés menete:
A zöldségeket tisztítsd meg jó alaposan, majd a répát és a karalábét vágd közel azonos méretű darabokra. A vajból hevíts egy keveset - körülbelül az ötödét - serpenyőben, egy kicsit párold meg rajta a borsót, a répát és a karalábét, majd öntsd fel az egészet három deci vízzel. Sózd, borsozd, majd fedd le és főzd puhára a zöldségeket.
Amíg puhulnak, addig készíts egy besamelmártást! A maradék vajat olvaszd fel egy serpenyőben, add hozzá a lisztet, majd ha elkezd habzani, add hozzá a tejet, és keverd csomómentesre.
Add hozzá a fehér borsot, és addig kevergesd, amíg egy közepesen sűrű masszát nem kapsz. Ha ezzel megvagy, és a zöldségek is megpuhultak, add hozzájuk a mártást, tépkedj bele friss petrezselymet, kóstold meg, ha szükséges fűszerezd utólag, és már fogyaszthatod is.
Zamatos zöldségkrémek
Ha valamilyen ízletes mártogatóst készítenél, illetve valamit kennél a pirítósra, ezek közül válassz!
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- spenót
- fokhagyma
Így lesz tökéletes a spenótfőzelék
- fűszer
- fokhagyma
A padlizsánkrém kistestvére
- paprika
- paradicsom