Puffadás ellen: képeken 7 emésztéskönnyítő fűszer
Használd őket karácsonyi lakomák után
Túl sokat ettél, és felpuffadtál? Így múlik el!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A karácsony a nagy evések ideje. Ilyenkor nem lehet kihagyni sem a nagyi, sem édesanyád főztjét, aminek nyilvánvaló következménye a túlevés, illetve az azzal járó puffadás. Szerencsére a konyhában erre is van megoldás, egyes fűszernövényekkel csökkentheted a kellemetlen panaszokat. Nézd meg, melyek ezek!
A fahéjat tea formájában régóta alkalmazzák étvágytalanságra és emésztési panaszokra, többek között puffadásra, teltségérzetre és a gyomor-béltraktus enyhe görcseire is. Így készítsd el az emésztésserkentő italt!
A gyömbérben lévő vegyületek serkentik a nyálelválasztást, valamint a gyomor- és epeváladék kiválasztását, jótékonyan hatva a bélműködésre. Így használd, ha szükség van rá!
A borsmentában található mentol serkenti az anyagcserét és a vérkeringést, így javítva az emésztési folyamatokat. Így főzz belőle teát!
Csak kevesen tudják, hogy a friss bazsalikom is leszámol az emésztőrendszeri teltségérzettel és puffadással, már ezért is megéri egy-egy cseréppel tartani a párkányon.
A szegfűszeg szintén kiválóan alkalmazható emésztőrendszeri problémák esetén, például puffadással és hányingerrel járó panaszoknál is. Ilyen esetben forrázz le egy csésze vízzel pár szem szegfűszeget, és kortyolgasd el a főzetet. Naponta akár többször is érdemes fogyasztani.
A köményben lévő anyagcsere-serkentő vegyületek segítik a gyomorsav kiválasztását, illetve megszüntetik a gyomor és a belek puffadását és görcseit. Így készíts belőle teát!
A petrezselyem gyökere és zöldje vizelethajtó és emésztést serkentő hatású illóolajat tartalmaz - ha túletted magad, hatásos segítség lehet. Így alkalmazd!
Lassú anyagcsere
Nemcsak a puffadás, a székrekedés is problémát okoz? Ezekkel a szerekkel javíthatod az anyagcserédet.
OLVASD EL EZT IS!
- gyógynövény
- mák
Fogyasztó hatású növények: a 7 legmagasabb rosttartalmú
- puding
- reggeli
1 csésze reggel, és megduplázódik a fogyás
- tej
- fogyasztó praktikák
Hasi hízás, puffadás és lelassult anyagcsere ellen
