Tisztítja a vastagbelet, 10 perc alatt megvan, és finom - Így fogyaszd a chia magot
Felejtsd el a sajtos szendviccsel induló reggeleket! Mutatunk jobbat!

Ez is érdekelhet

Ki ne szeretné előre látni a jövőt? (x)

Krisztofer már szalad (x)

Borozzunk együtt: legyél trendszetter, válaszolj, nyerj! (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Bonyodalom a Hotel Numerában. (x)

beauty and style

Újból fehér lesz a ruha besárgult hónalja, ha ezt használod rá: csak a konyháig kell menni érte »

Mélyen hidratálják a bőrt és csökkentik a ráncokat: ceramidok nélkül nincs szép bőr »

Szuper egyszerű félkonty sietős napokra: 5 perc alatt elkészülsz vele »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A magas fehérje-, rost-, kalcium-, illetve antioxidáns-tartalmú chia magot számtalan formában fogyaszthatod. Oldható- és oldhatatlanrost-tartalmának köszönhetően finoman átmossa a bélrendszert, mérsékli a vércukorszintet és csökkenti a koleszterinszintet. Az alábbi chia magos reggelik pár perc alatt elkészíthetőek a reggeli rohanásban. Mindössze annyit kell megtenned előzetesen, hogy este beáztatod a magokat. Lapozd át a képeket és a recepteket!

Béltisztító hatású növények

Olyan táplálékokat mutatunk be, amelyek rosttartalma különösen magas - ha szeretnél néhány felesleges kilótól megszabadulni, érdemes őket beiktatni az étrendedbe.
Ezt is szeretjük