Így készítsd el a legjobb vérnyomáscsökkentő italt: mutatjuk az ínycsiklandó receptet is!

A gyümölcsökben található értékes hatóanyagok, antioxidánsok, vitaminok és ásványi anyagok számos betegség kialakulását segíthetnek megelőzni, ugyanakkor már kialakult, ám még enyhe kórképek esetén is nyújthatnak megoldást, vagy legalábbis kiegészítő kezelést.

Így lehet ez a vérnyomásproblémákkal kapcsolatban is, bizonyos ételekről ugyanis több kutatás is bizonyította, hogy hatékonyak lehetnek-e téren, az áfonya például képes arra, hogy csökkentse a magas vérnyomást.

Az áfonya képes javítani a vérnyomást

Az áfonya hatását e téren több tanulmány is igyekszik bizonyítani - ide kattintva bővebben is olvashatsz róluk -, menopauzán átesett nők magas vérnyomása például mérséklődött némiképp, miután nyolc hétig napi megadott mennyiségben fogyasztottak áfonyát.

A sötétkék gyümölcs emellett rendkívül nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns hatóanyagokat, melyek révén a rákos megbetegedések megelőzéséért is sokat tehetsz fogyasztásával, nem beszélve gyulladáscsökkentő hatásáról.

Így készítsd el a turmixot!

Ha a vérnyomásodra gyógyszert szedsz, természetesen ne hagyd abba csak azért, mert az alábbi turmixot fogyasztod, idővel azonban érdemes konzultálnod orvosoddal az esetleges változások, változtatások tekintetében.

Hozzávalók:

• egy csésze áfonya
• egy érett banán
• egy csésze zsírszegény vagy zsírmentes joghurt
• egy csésze bébispenót

5 dolog, amiről a legtöbb ember hazudik az orvosának: nagyon-nagyon rossz ötlet

Turmixold össze az összes hozzávalót, majd igyál meg egy pohárral belőle. A recept két adagra szól, az egyiket érdemes reggel, a másikat pedig a délutáni órákban elfogyasztani. Az eredeti receptet ide kattintva találod meg.

1/

Oroszlán ezüst horoszkópos nyaklánc

6 990 Ft

Királykék Swarovski® kristályos nyaklánc pillangókkal

11 090 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel

14 900 Ft

Fehér Swarovski® kristályos szíves medál

7 690 Ft

Helló nyár nyaklánc

15 900 Ft

Keretes lila Swarovski® kristályos ékszerszett

7 640 Ft

Máj állapotfelmérő gyorsteszt

5 990 Ft

Elegáns ezüst nyaklánc szalagot formázó cirkónia díszekkel

41 580 Ft

Kis méretű ezüst karika fülbevaló

4 100 Ft

Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc

13 900 Ft

Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst ékszerszett

27 900 Ft

Bak ezüst horoszkópos nyaklánc

6 990 Ft

Arany csepp medál

31 200 Ft

Édesvízi igazgyöngy szögletes ezüst foglalatban nyaklánc

11 900 Ft

Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos nyaklánc

12 990 Ft

Még több termék