Így fogyhatsz a jéghideg víztől - 10 rendhagyó módszer, amivel tovább karcsúsodsz

Ezeket az alternatív módszereket még biztos nem próbáltad!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal
Divatszínek a piros helyett, amikben elegáns lehetsz: feldobják a karácsonyi szetteket

Top olvasott cikkek

Köztudott, hogy a kalóriabevitel figyelése, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a mozgásban gazdag életmód megbízható módja a súlyvesztésnek.

Az ember azonban szeret trükközni, és olyan praktikákat bevetni, amik elsőre furcsának hangoznak, mégis piszkálják a fantáziát. Hiszen mi van, ha tényleg beválik?

Rendhagyó fogyasztó módszerek

Elsőre elképzelhetetlen, hogyan függ össze a rizs vagy a véradás a fogyással. Vagy hogy miért lenne jobb a jéghideg víz, mint a sima. A következő módszerek némelyike tudományosan megalapozott, mások inkább csak mítoszok, de mindenképp megérnek egy próbát a siker érdekében. Cikkünkben most rendhagyó fogyókúrás tippekből mutatunk tízet!

A jeges víz az egyetlen negatív kalóriatartalmú dolog, amit elfogyaszthatsz. Míg a víz természetesen nulla kalória, a jéghideg hőmérséklet miatt a szervezetednek energiát kell felhasználnia ahhoz, hogy felmelegítse testhőmérséklet-szintűre, ami összességében nettó negatívvá teszi.

Fotó: Sanda Simeonescu / 500px / Getty Images Hungary

12 apróság, amivel erőfeszítés nélkül fogyhatsz - Olvass tovább!

Számos gyors fogyást ígérő diétás módszer létezik, amiknek egy része valóban hatékony, de olyan egészségkárosítóak lehetnek, hogy képtelenség hosszú távon tartani őket. Ha az életmódban néhány apró változtatást eszközöl az ember, jóformán erőfeszítés nélkül lehet megszabadulni a pluszkilóktól.

12 apróság, amivel erőfeszítés nélkül fogyhatsz: táplálkozási tanácsadók sorolták őket

Bizonyos dolgok erőfeszítés nélkül segítik a fogyást, érdemes őket akár mindennap alkalmazni.

Elolvasom

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

(Képek forrása: Getty Images Hungary)