Minden idők legjobb legális kedélyjavítója
Így használd az orbáncfüvet!
Ismerd meg, milyen formában alkalmazhatod a gyógynövényt depresszió ellen.
- Szuper könnyű hidratálók: pótolják az elvesztett nedvességet, és ragyogóvá teszik a bőrt – Árakkal, lelőhelyekkel »
- A Stranger Things 20 éves színésznőjét így nem láthattad a sorozatban: Sadie Sink dögös, nőies ruhákra váltott »
- Az 52 éves Naomi Campbell piszkosul szexi, pedig csak a lábát villantja meg: ez lesz az őszi divat »

- Gesztesi Károly 3 gyereke a címlapon: Panka, Dávid és Márkó sosem volt látható így együtt
- Mi Kanada fővárosa? 10 kérdéses kvíz a világ országairól, amit illik tudni
- Hajdú Pétert kirakták a Szigeten az RTL VIP-ból: Sebestyén Balázs kotyogta ki
- 5 kérdés, ami megmutatja, mennyire intelligens valaki - Hány igen válaszod lett?
- Ha erről a telefonszámról hívnak, tilos felvenni! Így dolgoznak a csalók az OTP nevében
Az orbáncfű ma a legjelentősebb gyógynövények közé tartozik, de régebbi időkben is fontos szerepe volt. Az ókorban égési sebekre és isiászra használták. A kolostori gyógyászat legrégebbi művében, a lorschi gyógyszerkönyvben azonban meglepő módon egészen más indikáció olvasható: ott melankólia ellen ajánlják, ami pontosan megfelel a mai legfontosabb alkalmazási területének.
A növény eredete és termesztése
A növény az orbáncfűfélék - Hypericaceae - családjába tartozik és egész Európában elterjedt. Gyógynövényként Magyarországon, Dél-Afrikában, Új-Zélandon és Ázsiában termesztik.
Hasznos vegyületei
Az orbáncfű gyógyászatban alkalmazott föld feletti részei hipericineket, flavonoidokat - 2-4%-ban -, cseranyagokat - 6-15%-ban - és illóolajat tartalmaznak. Bár az orbáncfű a tudomány által legintenzívebben vizsgált gyógynövények közé tartozik, pontos hatásmechanizmusa máig tisztázatlan. A teljes hatóanyag-kombináció csökkenti a stressz okozta kortizolemelkedést, befolyásolja a melatoninkiválasztást - végeredményben hangulatjavító hatású. A vörös orbáncfűolaj a fentieken túl gyulladáscsökkentő tulajdonsággal is bír.
Alkalmazási módja és adagolása
Az orbáncfű tea, kapszula, drazsé, cseppek és tinktúra formájában kapható, melyek csak orbáncfűkivonatot tartalmaznak, illetve annak más anyagokkal való kombinációját. Alvászavarok, szorongás és depresszió enyhítésében segíthet az orbáncfűtea. A napi adag 2-4 g.
Ellenjavallatok
Az orbáncfüvet tilos - súlyos endogén depresszióra szokásosan rendelt - véralvadásgátlókkal együtt szedni. Ha világos bőrű vagy, használata során fokozott fényérzékenység fordulhat elő. Amennyiben tehát nagy adagban szeded, a terápia idején kerüld a napozást.
Még több természetes gyógymódot találhatsz gyógynövénylexikonunkban. Kattints ide!
Homeopátiás trükkök
Ha érdekelnek a természetes gyógymódok, valószínűleg a homeopátia sem áll messze tőled. Ismerj meg néhány alapszabályt alkalmazásával kapcsolatban.
Így használd!
Nyugtató hatású orbáncfűtea
Két púpozott teáskanál száraz orbáncfűre önts egy csésze vizet, időnként megkavarva főzd 20 percig, majd szűrd le. Idegesség, alvászavarok és enyhébb depresszió esetén reggel és este fogyassz el egy csésze frissen elkészített teát!
Orbáncfűkapszulával a jó közérzetért
Kapszula formájában is szedheted például szezonális depresszió ellen. Válassz olyan terméket, amely 0,3% hipericint tartalmaz. Ennek napi háromszori bevételre ajánlott adagja 300 mg. Amennyiben 450 mg-os kapszulát szedsz, úgy naponta kétszer szedd. Ajánlott étkezés előtt bevenned.
Külsőleg - bőrgyógyító
Külsőleg alkalmazva az orbáncfűolajat éles és tompa sérülésekre és elsőfokú égésekre ajánlják, valamint izomfájdalmakra. Az olaj megnyugtatja a száraz bőrt, csillapítja az ingerlést, és meggyorsítja a gyógyulás folyamatát. Egy pár csepp olajjal egyszerűen dörzsöld be a felületes hámsérülést. Nyílt sebekre azonban ne használd!
Cikkünk az Athenaeum Kiadó Kis kolostori patika című könyve alapján készült.
OLVASD EL EZT IS!

- gyógynövény
- fáradtság
A krónikus kimerültség tünetei és természetes kezelése

- gyógyszer
- gyógynövény
Ezeket tilos fogyasztani, ha fogamzásgátlót szedsz

- alvászavar
- homeopátia