Minden idők legjobb legális kedélyjavítója
Így használd az orbáncfüvet!
Ismerd meg, milyen formában alkalmazhatod a gyógynövényt depresszió ellen.

Ez is érdekelhet

Lépj most a gondtalan nyugdíjas éveidért! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

beauty and style

Zavarba ejtő fotókon pózol a 16 éves modell: az arca egy kislányé, de nőként néz a kamerába »

2019 legnőiesebb rövid frizurái: inspiráló bob fazonok egyenesen a szalonokból »

Nem is gondolnád, mire jó még a szegfűszeg: nagy hasznát veheted, ha elfogyott a szemöldökceruzád »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az orbáncfű ma a legjelentősebb gyógynövények közé tartozik, de régebbi időkben is fontos szerepe volt. Az ókorban égési sebekre és isiászra használták. A kolostori gyógyászat legrégebbi művében, a lorschi gyógyszerkönyvben azonban meglepő módon egészen más indikáció olvasható: ott melankólia ellen ajánlják, ami pontosan megfelel a mai legfontosabb alkalmazási területének.

A növény eredete és termesztése

A növény az orbáncfűfélék - Hypericaceae - családjába tartozik és egész Európában elterjedt. Gyógynövényként Magyarországon, Dél-Afrikában, Új-Zélandon és Ázsiában termesztik.

Hasznos vegyületei

Az orbáncfű gyógyászatban alkalmazott föld feletti részei hipericineket, flavonoidokat - 2-4%-ban -, cseranyagokat - 6-15%-ban - és illóolajat tartalmaznak. Bár az orbáncfű a tudomány által legintenzívebben vizsgált gyógynövények közé tartozik, pontos hatásmechanizmusa máig tisztázatlan. A teljes hatóanyag-kombináció csökkenti a stressz okozta kortizolemelkedést, befolyásolja a melatoninkiválasztást - végeredményben hangulatjavító hatású. A vörös orbáncfűolaj a fentieken túl gyulladáscsökkentő tulajdonsággal is bír.

Alkalmazási módja és adagolása

Az orbáncfű tea, kapszula, drazsé, cseppek és tinktúra formájában kapható, melyek csak orbáncfűkivonatot tartalmaznak, illetve annak más anyagokkal való kombinációját. Alvászavarok, szorongás és depresszió enyhítésében segíthet az orbáncfűtea. A napi adag 2-4 g.

Ellenjavallatok

Az orbáncfüvet tilos - súlyos endogén depresszióra szokásosan rendelt - véralvadásgátlókkal együtt szedni. Ha világos bőrű vagy, használata során fokozott fényérzékenység fordulhat elő. Amennyiben tehát nagy adagban szeded, a terápia idején kerüld a napozást.

Gyógynövénylexikon
Még több természetes gyógymódot találhatsz gyógynövénylexikonunkban. Kattints ide!

Homeopátiás trükkök

Ha érdekelnek a természetes gyógymódok, valószínűleg a homeopátia sem áll messze tőled. Ismerj meg néhány alapszabályt alkalmazásával kapcsolatban.

Így használd!

Nyugtató hatású orbáncfűtea

Két púpozott teáskanál száraz orbáncfűre önts egy csésze vizet, időnként megkavarva főzd 20 percig, majd szűrd le. Idegesség, alvászavarok és enyhébb depresszió esetén reggel és este fogyassz el egy csésze frissen elkészített teát!

Orbáncfűkapszulával a jó közérzetért

Kapszula formájában is szedheted például szezonális depresszió ellen. Válassz olyan terméket, amely 0,3% hipericint tartalmaz. Ennek napi háromszori bevételre ajánlott adagja 300 mg. Amennyiben 450 mg-os kapszulát szedsz, úgy naponta kétszer szedd. Ajánlott étkezés előtt bevenned.

Külsőleg - bőrgyógyító

Külsőleg alkalmazva az orbáncfűolajat éles és tompa sérülésekre és elsőfokú égésekre ajánlják, valamint izomfájdalmakra. Az olaj megnyugtatja a száraz bőrt, csillapítja az ingerlést, és meggyorsítja a gyógyulás folyamatát. Egy pár csepp olajjal egyszerűen dörzsöld be a felületes hámsérülést. Nyílt sebekre azonban ne használd!

Cikkünk az Athenaeum Kiadó Kis kolostori patika című könyve alapján készült.

Ezt is szeretjük