Délutánra jobban leszel! 7 méregtelenítő étel január 1-jére
Számolj le a másnaposság kellemetlen tüneteivel, akár már egyetlen délelőtt leforgása alatt!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az a néhány pohár pezsgő - különösen, ha nem ittál mellé vizet - bizony kegyetlen bosszút állhat az év első napján. A fejfájás, a fény- és hangérzékenység, valamint a háborgó gyomor kombinációja meglehetősen gyakori január 1-jén. Ha gyorsan le akarsz számolni a másnaposság tüneteivel, az első és legfontosabb dolog, hogy minél több vizet igyál - így gyorsíthatod a méreganyagok kiürülését a szervezetből. Ezen kívül fogyaszd a következő ételeket, melyek segítenek abban, hogy délutánra sokkal jobban legyél. Lapozd át a galériát!
A kefir vagy joghurt a benne lévő probiotikumoknak köszönhetően segít helyreállítani a bélflóra egyensúlyát, ezáltal felgyorsítja az emésztést, így a mérgek könnyebben kiürülnek a szervezetedből. Tudj meg többet a savanyított tejtermékek gyógyító hatásáról.
A káposztafélék mindegyike kiváló méregtelenítő, ugyanis felpörgetik az anyagcsere-folyamatokat, ráadásul rengeteg C-vitamint tartalmaznak, ami semlegesíti az alkoholból származó méreganyagokat.
A fokhagyma fertőtlenítő hatása közismert, segítségével helyreállíthatod a bélflóra egyensúlyát, illetve a tápanyagok felszívódását is gyorsíthatod. Tudj meg többet az ezerarcú fűszernövényről!
A citrom C-vitamin-tartalmának és a benne lévő savaknak köszönhetően a mérgeket rekordidő alatt lebontja, illetve kimossa a szervezetedből. Fogyassz az év első napján sok szénsavmentes ásványvizet - citrommal ízesítve.
A gyömbér nemcsak a méreganyagok semlegesítésében működik közre, hanem az émelygést is megszünteti. Reszeld a friss gyömbért mézes teába, és fogyassz több bögrével a nap során. Tudj meg még többet a csípős fűszernövény hatásairól.
Az alma magas tápanyag- és rosttartalmának hála az emésztési folyamatok felgyorsulnak, így a salakanyagok lényegesen gyorsabban távoznak a szervezetedből. Az év első napjaiban akár egy tisztító almakúrát is kipróbálhatsz.
A céklával megkönnyítheted a máj és az epehólyag munkáját, így a szervezeted gyorsabban le tudja bontani a még benne lévő alkoholt. Ismerj meg még több olyan táplálékot, mely a máj méregtelenítését szolgálja.
Ezt tedd, ha másnapos vagy!
Ha úgy érzed, ezek egyike sem segít a másnaposság enyhítésében, akkor lapozd végig galériánkat, itt is találsz néhány hasznos tippet!
OLVASD EL EZT IS!
- pizza
- megelőzés
9 magas alkoholtűrő képességű étel szilveszteri bulikhoz
- joghurt
- kamilla
Képeken a puffadás 10 természetes ellenszere
