Plusz kilók, vizesedés és vérnyomásprobléma gyötör? 5 nagyon erős gyógytea, ami segíteni fog

Legyen szó puffadásról, emésztési rendellenességekről, alvászavarról, magas vérnyomásról vagy épp a bőr nem megfelelő állapotáról, ha a különféle gyógynövényeket vagy épp gyógyhatású zöldségeket és a belőlük készített főzeteket, teákat hívod segítségül, olyan megoldást választasz, mely egyszerre kíméletes és nagyon hatékony. Öt receptet is mutatunk a különféle problémákra, készítsd el őket bátran!

Bőrszépítő, bőrtisztító káposztavíz

A káposzta rendkívül vitamingazdag zöldség, nem véletlen például, hogy a savanyú káposztát az egyik legerősebb C-vitamin-forrásnak tartják. 

Bővelkedik K-, B1-, valamint E-vitaminban is, és igen jó hatással van a gyomorra, illetve az emésztőrendszer más részeire is. Nemcsak ezért érdemes azonban fogyasztani, hiszen segíthet a megfáradt, ráncos, rossz állapotban lévő bőrön is - belsőleg -, már csak azért is, mert tele van vassal, kalciummal, magnéziummal, foszforral.

• 1 kis fej friss káposzta
• friss citromlé
• 1,5 dl víz

Mosd meg a káposztát, rázd le róla a vizet, és vágd ketté. Az egyik felét főzd a vízzel 20 percig, majd a vizet szűrd le, és öntsd egy tiszta üvegbe. A másik felét tedd gyümölcscentrifugába, és préseld le, amíg híg, zöldes folyadékot nem kapsz. Add hozzá az üvegbe öntött levet és néhány csepp citromlevet, majd háztartási géppel keverd néhány percig. Fogyaszd rögtön elkészítés után, amíg friss. Néhány napig eltarthatod hűtőben, de így már nem lesz olyan finom, mint frissen.

Vízhajtó zellerlé

A zeller nem véletlenül számított már a népi gyógyászatban is nagyon kedvelt növénynek, amellett például, hogy erőteljes vízhajtó, illetve étvágycsökkentő hatása van, kalcium, kálium, vas, magnézium, A-, B- és C-vitamin is található benne.  Érdemes elkészítened a zellerlevet akkor is, ha például menstruáció előtt úgy érzed, fel vagy puffadva.

A túlzott érzékenység egyik következménye lehet a bőrkiütés, ami a máj munkájának hanyatlását jelzi, és valamivel makacsabb a pikkelysömör, de ezeknek is az egyik legjobb ellenszere a zellerlékúra. Ha a zellerlébe egy kávéskanál mézet teszel, és lassan elkortyolgatod ebéd előtt, csökken az étvágyad is, lefekvés előtt fogyasztva pedig nyugalmas alvásban lesz részed.

• 50 dkg friss zeller
• cayenne-i bors
• 1 dl víz

Mosd meg a zellert, és darabold fel. Gyümölcscentrifugával facsard ki a finomra vágott zellert a vízzel és cayenne-i borssal együtt. Fogyaszd frissen! A hűtőben maximum két napig tartható el.

Emésztést segítő kamillatea

A kamilla nagyon erős emésztésnyugtató és gyulladáscsökkentő hatással bír, emellett görcsoldó, idegnyugtató, valamint gyomor-, bél-, hólyag-, és epezavarok esetén is ajánlják. Az emésztési rendellenességeken kívül kiváló hatással bír szélgörcs és álmatlanság esetén is.

• 1 evőkanál kamillavirág
• fél liter forró víz

Tedd a virágot teáskannába, forrázd le, hagyd állni öt-hat percig, majd szűrd le, és ízesítsd mézzel. Ha szép, sima arcbőrt szeretnél, akkor minden este igyál egy csészével.

Méregtelenítő édesköménytea

A levelek forrázata enyhíti a gyomorfájdalmakat, az édeskömény magja és gyökere pedig serkenti a lép, a máj és az epehólyag működését. A magok légzési nehézség és asztmás légzés esetén is segítenek, a főzet továbbá kigyógyít a náthából is, mert magába szívja a testben lévő méreganyagokat. Remek kiegészítője lehet méregtelenítő kúráknak is.

• egy kis marék édeskömény
• 3 dl forró víz

Tedd az édesköményt teáskannába, és forrázd le. Hagyd ázni öt percig, majd szűrd le. Ízesítsd egy teáskanál mézzel, és naponta háromszor igyál belőle.

Csalántea magas vérnyomás ellen

A csalántea megkönnyíti a légzést, megelőzi a légzési nehézségeket vagy a sípoló légzést. Levelét főleg vízhajtó hatása miatt alkalmazzák, de forrázata csökkenti a magas vérnyomást, és gyógyítja a hólyaggyulladást is. Az ásványi anyagokban gazdag levelekből nagyszerű erősítő és vértisztító ital készíthető, melynek energetizáló, frissítő hatása is van.

• 2 evőkanál szárított csalánlevél
• 3 dl forró víz

Helyezd a leveleket teáskannába, forrázd le, hagyd ázni nyolc percig, majd szűrd le. Bármilyen gyakran fogyaszthatod, de egy hónapos kúra után tarts szünetet!

Cikkünk alapja Selena Ibott Természetes szépítőszerek című könyve.

• egészség
• gyógyító táplálékok
• tea
• gyógynövény
• Életmód