Hasi hízás ellen: ezt a 6 ételt iktasd be nyár végén az étrendedbe

Csupa finom, kalóriaszegény csemegét ajánlunk figyelmedbe a következőkben.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Elegáns ünnepi frizurák, melyek elfedik a zsíros töveket: nem akadály, ha elmaradt a hajmosás
Az 55 éves Jennifer Lopez imádja a garbót, és extra nőiesen viseli: tippjei aranyat érnek
Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához

Top olvasott cikkek

A következő augusztusi gyümölcsök többsége magas káliumtartalmával segít, hogy laposabb legyen hasad. A hasi hízás mögött ugyanis sok esetben a túlzásba vitt sófogyasztás eredményeképpen felborult vízháztartás áll - erről a folyamatról bővebben olvashatsz korábbi cikkünkben. Emellett mindegyikük igen gazdag oldható és oldhatatlan rostokban, aminek köszönhetően segítenek salaktalanítani a bélrendszert, megkönnyítik az emésztést és a fogyást. Lapozd át az alábbi galériát!

Magas rost- és gyümölcssavtartalmának köszönhetően felpörgeti az anyagcserét, serkenti az emésztés folyamatát. Számos zsírégető vegyületet is tartalmaz, magas káliumtartalmának köszönhetően pedig segít megszüntetni a has tájékán könnyen felhalmozódó folyadékot. A szeder ráadásul minden idők legtöbb tápanyagát tartalmazó gyümölcse.