Így készítsd a gyömbéres-citromos limonádét zsírpárnák és lelassult emésztés ellen

Aggódsz, hogy a fokozott étel- és italfogyasztás hasi zsírpárnák formájában bosszulja meg magát?

Akkor olvasd el ennek az italnak a receptjét, ami segíthet abban, hogy ne kússzanak fel rád a plusz kilók!

Gyömbéres-citromos limonádé

Hozzávalók:

• 1 liter víz
• 1 citrom leve
• reszelt gyömbér - ízlés szerint

A jellegzetes, markáns ízű gyömbér két fogyást segítő illóolajat, gingerolt és shogaolt is tartalmaz, amelyek beindítják a nyáltermelődést és a gyomornedvek kiválasztását, vagyis serkentik az emésztési folyamatokat. Ráadásul a gyömbér a puffadást és a kisebb emésztőrendszeri gyulladásokat is megszünteti - melyek sok esetben növelik a derékkörfogatot.

A citromban található citromsavnak nagy szerepe van a fogyásban. Ez az erős sav hozzájárul az epe áramlásához, továbbá ahhoz, hogy a különböző méreganyagok minél gyorsabban kiürülhessenek a szervezetedből. A benne lévő C-vitamin pedig serkenti az anyagcserét, elősegíti a zsírbontást.

Három lépésben a lapos hasért

Három lépés, és a hasad egy hónap alatt lapos lehet. Hogy mik ezek? Kattints, és megtudhatod!

Elkészítés és fogyasztás

Először is facsard ki a citrom levét, majd öntsd hozzá a liter vizet. Vedd elő a reszelőt, és reszelj egy kevés gyömbért is az italba, körülbelül egy kiskanálnyit, vagy az ízlésedtől függően akár további egy-kettőt.

Az így elkészült italból reggel fogyassz egy pohárral éhgyomorra, majd még legalább két alkalommal - ebéd és a vacsora előtt is körülbelül egy fél órával. Ezzel megakadályozhatod, hogy emésztésed lelassuljon, felesleges zsírpárnák épüljenek, és erősödj hastájékon.

• citrom
• gyömbér
• limonádé
• hasi hízás
• zsírégető táplálék
• fogyasztó praktikák
• karcsúsító ital
• Életmód