3 dolog, ami fogaid elvesztéséhez vezethet

Fogaid épségére érdemes különös gondot fordítanod, hiszen egyrészt esztétikai, másrészt egészségügyi szempontból is komoly jelentőséggel bír egy gyönyörű mosoly. Ha úgy érzed, mindent megtettél - kerülöd a szénsavas üdítőitalokat, fogselymet használsz, és naponta háromszor mosol fogat -, sajnos még akkor is leselkedhetnek rád olyan veszélyek, melyekre nem is gondolsz. Kevesen tudják például, hogy a rendszeres stressz és a terhesség is összefüggésbe hozható a fogak romlásával, kihullásával.

Terhesség

A várandósság változások egész sorát idézi elő a női szervezetben, melyek jelentős mértékben befolyásolják a száj és a fogak állapotát is. A babona szerint minden terhesség egy fog elveszítésével jár. Bár ez így nem igaz, az tény, hogy a terhesség hónapjaiban különösen oda kell figyelned fogaidra.

Gingivitis és kalcium

A fogak és a száj egészségét befolyásoló első tényező a kismama hormonháztartásában bekövetkező változás, mely nem csak gyors hangulatváltozásokat, de ínygyulladást - terhességi gingivitist - is okozhat. A gyulladás miatt az íny megduzzad, ami jelentős mértékben megnehezíti a fog, különösen a korona és az íny közötti rész tisztán tartását.

A gingivitis leggyakrabban a terhesség második harmadában fordul elő. Az ösztrogénszint ekkor emelkedik a legmagasabbra, ami fokozza a test szöveteinek vérellátását. Következésképpen, amikor fogat mosnak, a terhes nők gyakran azt veszik észre, hogy ínyük vérezni kezd. Ha ezzel te sem vagy másként, kérd ki fogorvosod tanácsát, hogy mely természetes módszerekkel csökkentheted a fogíny duzzanatát.

Az alapos fogmosás mellett ne feledkezz meg a kalciumpótlásról sem. A magzat fejlődése során ugyanis kalciumot von el az anyai szervezetből - így csökkenhet a csontok és a fogak ellenálló-képessége. Ilyenkor fokozottabb - maximum napi 1500 milligramm - kalciumbevitelre lehet szükség. Ezt azonban részletesen beszéld meg az orvosoddal.

A fogorvosnál

Bizonyos fogászati beavatkozások kerülendőek a terhesség alatt, ezért egyes kezeléseket és vizsgálatokat - például fogröntgent - a fogorvos elutasíthat. Mivel azonban a fájdalom, a gyulladás és az esetleges fertőzés árthat a magzatnak, jobb, ha rendszeresen felkeresed fogorvosodat, és hagyod, hogy a legkíméletesebb módszerekkel segítsen. Ha azonban fogaid nagyon rossz állapotban vannak, és hosszas kezelésre van szükséged, orvosod várni fog ezzel a második trimeszterig. Ekkorra ugyanis a magzat minden szerve kifejlődött már, és az alkalmazott gyógyszerek - feltéve, hogy terhesek is használhatják őket - nem károsítják a babát.

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

Diabétesz

A betegség mellékhatása lehet a látásromlás vagy a diabéteszes láb. Ám az elhanyagolt cukorbetegség súlyos ínybetegséget, valamint fogvesztést is okozhat. Bár logikusan azt gondolhatnád, hogy szacharózmentes diéta mellett kisebb az esély a fogszuvasodásra, a helyzet nem ilyen egyszerű. A diabétesz következtében ugyanis csökken a nyálelválasztás, ami rontja a fogak természetes öntisztulását, ráadásul a nyál pH-értéke a savas irányba tolódik el, ami kedvez a fogszuvasodásnak.

A cukorbetegséggel járó anyagcsere-rendellenesség elváltozásokat okozhat a csontrendszerben is. Így a fogak állapota is romlásnak indul, és idővel kilazulhatnak, esetleg ki is hullhatnak.
Ha cukorbetegségben szenvedsz, tájékoztasd róla fogorvosodat, és arról is, milyen gyógyszert szedsz.

Ezek ismeretében fogászod a legjobb terápiát választhatja ki. Vércukorszintedet tartsd egészséges keretek között, tisztítsd rendszeresen és alaposan a fogaidat, és félévente keresd fel a fogorvosod. A legfontosabb azonban, hogy helyesen táplálkozz, és az előírásnak megfelelően szedd a gyógyszereid. Mindezzel elkerülheted a diabéteszhez kapcsolódó szájbetegségeket és az egyéb szövődményeket.

Stressz

A legtöbb ember egyetért abban, hogy a krónikus stressz a 21. század egyik leggyakoribb betegsége. Bár pozitív oldala is van, hiszen motiválhat, ha nem tudod megfelelően kezelni, romboló hatással lehet az egészségedre. Talán nem gondolnád, de a stressz szád egészségi állapotát is befolyásolja. A feszült emberek közül sokan csikorgatják a fogukat, és összeszorítják az állkapcsukat. Ezt az állapotot a szakemberek bruxizmusnak hívják.

A jelenség elsősorban éjszaka fordul elő. Bár nem kizárólag a stressz hatására alakul ki - kiválthatja alvási rendellenesség vagy rossz fogsorilleszkedés is -, többnyire a stresszes időszakokra és a szorongó emberekre jellemző. A fogcsikorgatás javulhat a szorongás csökkenésével, a munkahelyi vagy otthoni stressz elmúlásával.

Az éjszakai fogcsikorgatás következménye lehet fejfájás és állkapocsfájdalom is. A stresszt mihamarabb küszöböld ki az életedből, de legalábbis tanuld meg kezelni, mivel az állandó feszítés kilazíthatja, sőt, el is törheti fogaidat. Fogorvosod valószínűleg harapásgátló felhelyezését javasolja fogaid védelme érdekében, de a legfontosabb, hogy megtaláld a fáradt gőz kieresztésének módját. A rendszeres testgyakorlás - különösen a jóga -, a jobb időbeosztás, a masszázs vagy az izomlazítás is javíthat az állapotodon.

Cikkünk Mandy Collins A szép fog című könyve alapján készült.

A fogorvostudomány és a szájhigiénia mai technikáival a szájápolás ma már többet jelent a fogmosásnál és a fogselyemhasználatnál. A kötet jó tanácsokkal szolgál a megfelelő fogorvos kiválasztásához, és eloszlatja azokat a félelmeket, melyek az általános fogorvosi eljárásokat övezik. Külön fejezet szól a gyermekek fogainak ápolásáról, többek között a fogzásról és a kicsik egészségneveléséről. Ez a tájékoztató jellegű könyv a terhességnek és egyes betegségeknek a fogak és az íny állapotára gyakorolt hatásait is számba veszi.

Kiadja a Hajja és Fiai.
Ára 3200 forint.
A könyvet itt rendelheted meg.

• megelőzés
• terhesség
• stressz
• fogápolás
• cukorbetegség
• kalcium
• Életmód