108 kilótól szabadult meg 40 felett, mert látni akarta az unokáit - 8 nő árulta el, milyen módszerrel fogyott le

A negyvenéves életkort sokat vízválasztónak tartják, hiszen nagyjából ekkortól kezdve az idősödés velejárójaként lassul az anyagcsere, különböző hormonális változások mennek végbe, amik nehezítik a fogyást - nehezítik, de nem teszik lehetetlenné.

Sokan úgy vannak vele, hogy egy bizonyos kor felett már nem is érdemes életmód-változtatásba fogni, hiszen "úgysem lesz eredménye", de ez nem igaz. A cikkben részletezett fogyástörténetek a bizonyítékok arra, hogy igenis, mindig megéri az egészséges életutat választani.

Életmódváltás 40 felett

Gyakorlatilag nincs olyan életszakasz, amikor a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás ne hozna pozitív változást mind az egészség, mind pedig a fogyás szempontjából. Több tíz kilót is le lehet adni kitartással: most megtudhatod, hogy ez a nyolc nő milyen módszert próbált ki a siker érdekében.

Az 52 éves Dawn Lambert attól tartott, ha nem adja le a felesleget, akkor még a születendő unokáit sem láthatja. Lipödémát diagnosztizáltak nála, ami fájdalmas és makacs zsírlerakódást okozott a végtagjaiban. Csatlakozott a Slimming World nevű fogyókúrás csoporthoz, és az előírt étrendjüknek, testmozgásnak köszönhetően pár év alatt sikerült 57 kilót lefogynia, ezután még további 51 kilót fogyott, így összesen 108 kiló túlsúlyt adott le. Időközben két leányunokája is született, az egyikük négy-, a másik pedig kétéves.

Ez is érdekelhet: másfél év alatt fogyott le 60 kilót, teljesen átalakult a 32 éves nő élete

A 32 éves Samantha Taylor egyetlen rossz szokását változtatta meg, amitől sikerült másfél év alatt lefogynia 60 kilót.

Másfél év alatt fogyott le 60 kilót, teljesen átalakult a 32 éves nő élete: előtte-utána képeken a változás

Nézegess képeket!

Elolvasom

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

(Cikken belüli és ajánlóképek forrása: Profimedia, borítókép forrása: Getty Images Hungary.)

• 40 fölött
• fogyás
• fogyástörténet
• fogyókúra
• életmódváltás
• Életmód