Te még eszed őket? 6 egészségtelen táplálék, amitől a dietetikusokat kiveri a víz

A mesterséges édesítőszerrel készült üdítők sem egészségesebbek, mint a cukros változatok. Érdemes tehát jelentősen redukálnod ezek fogyasztását, mint ahogy ajánlott óvatosan kell bánnod a nitrites tartósítással készült, feldolgozott húsokkal is. Lapozd át az alábbi galériát, és tudj meg többet azokról az élelmiszerekről, amelyekhez a dietetikusok hozzá sem nyúlnak.

A mikrós popcorn első ránézésre egészségesebb választásnak tűnhet az esti filmhez, mint a chips. Ám a csomagolásban lévő perfluoroktánsav - PFOA - kutatások szerint megnövelheti a rák, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A vajas ízesítésű változatokban pedig szinte mindig van diacetil - DA -, amely káros hatással lehet a tüdőre. A mikrós változat helyett válassz inkább natúr - só- és adalékanyag-mentes - pattogtatnivaló kukoricát.

Hétköznapi mérgek

Nézegess képeket! 10 kép

Hétköznapi mérgek: 10 veszélyes vegyület, mellyel naponta találkozol

• popcorn
• cukor
• egészségtelen
• megelőzés
• veszélyes adalékanyag
• táplálkozás
• Életmód