Tisztítják a bélrendszert, laktatnak, finomak, de 100 kalória sincs bennük

Ha már próbálkoztál diétákkal, akkor biztosan tudod, hogy sokszor egyáltalán nem olyan egyszerű ellenállni a különböző finomságok kísértésének, különösen akkor, ha két étkezés között kopog a szemed az éhségtől. Nem kell azonban feltétlenül kekszekkel, csokival csillapítani ilyenkor az étvágyadat. Könnyen választhatsz ugyanis olyan ételeket, amelyek nem döntik romba a fogyókúrádat, éppen ellenkezőleg, támogatják azt, ám elveszik az éhséget, és jólesnek. Mutatunk néhány ilyen kiváló nassolnivalót vagy tízórait!

Eltelítenek, de alig van bennük kalória

Ezeket az ételeket válaszd minél többször a fogyókúra során: jóllakatnak, mégis nevetségesen kevés kalória van bennük!

• fogyasztó praktikák
• nassol
• kalóriaszegény
• 100 kalória
• béltisztítás
• rost
• rostban gazdag diéta
• egészséges étkezés
• salaktalanító táplálék
• béltisztító szer
• Életmód