Sportital helyett anyatej: működik a bizarr módszer?
Te kipróbálnád felnőttként az anyatejfogyasztást, vagy ízléstelen dolognak tartod?
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az elmúlt években a sportolók, testépítők körében terjedőben van egy különös hóbort: az anyatejfogyasztás.
Sokan már a gondolatot is illetlennek érzik, de a News.Discovery megkérdezett a témában néhány szakértőt, van-e értelme a sportitalok lecserélésének.
Sportital helyett anyatej?
10-20 gramm sportital általában 8 gramm fehérjét tartalmaz, míg ugyanennyi mennyiségű anyatej csak 4 grammot, viszont könnyen emészthető formában. Ezen kívül olyan probiotikumok és immunglobulinok is megtalálhatóak benne, amelyek szükségesek a csecsemő immunrendszerének erősítéséhez.
- Sok olyan dolog van az anyatejben, ami potenciálisan akár a felnőttek számára is hasznos lehet - mondta dr. Jack Newman, a Breastfeeding Inc. társszerzője. - A vitaminok és ásványi anyagok mellett többszörösen telítetlen, hosszú láncú zsírsavakat tartalmaz.
Mivel azonban ezek az előnyök jóval fontosabbak a csecsemők számára - különösen a magas kockázati csoportba tartozóknak -, az anyatejkínálat pedig korlátozott, egyértelműen előtérbe kell helyezni a babákat - mondta E. A. Quinn, a Washingtoni Egyetem adjunktusa.
Egészséges italok
Lapozd át az alábbi galériát, és ismerj meg még néhány egészséges italt, amelyet fogyaszthatsz sportoláshoz is, de elsősorban az egészségedet segít megőrizni.
Prémium vitaminok szerves forrásából
Fedezd fel a BioTechUSA új, prémium étrendkiegészítőit, melyeket a természet által inspirált hatóanyagok gondos válogatásával alkottunk meg a szervezetünk optimális működésének támogatására. A funkcionális termékek tökéletesen kiegészítik egymást, így teljeskörű megoldást nyújtanak a legmagasabb szintű napi rutinhoz.
Promóció
Olvastad már?
OLVASD EL EZT IS!
- fitnesz
- tánc
500 kalória mínusz 60 perc alatt
- fitnesz
- testkép
Kövér vagy igazi? 5 millióan látták ezt a videót 2 hét alatt
- budapest
- fitnesz
Képeken 10 ingyenes kondipark Budapesten: a Népligettől Óbudáig
