Közel 60 kilót fogyott természetes módon: így evett és edzett Amanda, hogy sikerüljön
Amandának természetes módon sikerült 60 kilót lefogynia.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Amanda Bucci már gyerekkorában is túlsúllyal küzdött, ám a húszas évei elejére sikerült 36 kilót fogynia, ekkor azt hitte, hogy végleg megszabadult a súlyfeleslegétől. Sajnos azonban életének bizonyos történései keresztülhúzták a számításait.
24 éves korában teljesen összetört lelkileg, miután elveszítette születendő babáját. A vetélés okozta fájdalma elől az evésbe menekült, evészavara odáig súlyosbodott, hogy végül már 116 kilót mutatott alatta a mérleg.
Amanda Bucci fogyástörténete
Rohamosan hízott, fél év alatt felszedett 27 kiló súlyfelesleget. Férjével tudták, hogy magas kockázatú a terhessége a mindkettőjüknél diagnosztizált béta-thalassaemia miatt, de mivel első gyermekük egészségesen világra jött, reménykedtek abban, hogy a második szülés is sikeres lesz. Sajnos megtörtént a legrosszabb, amitől féltek. A tragédia után sokáig a nő egyáltalán nem foglalkozott tényleges szükségleteivel, de egy nap elhatározta, hogy ideje talpra állnia. Mentálisan és fizikálisan is jót tettek neki azok az életmódbeli változtatások, amiket eszközölt az életében, és végül sikerült 59 kilót lefogynia - ismerd meg az inspiráló történetet.
Fél év alatt felszedett 27 kilót, amitől még depressziósabb lett. Érzelmi mankóként fordult a kalóriadús ételekhez, és teljesen elveszítette az irányítást.
2018-ban végül nagy öröm érte, megszületett a második gyermeke is, és ekkor döntött úgy, hogy véget vet az önpusztító életmódnak. Drasztikus változtatások helyett kisebb átalakításokat eszközölt, amiket könnyen be tudott építeni a mindennapokba. Sétálni kezdett, és egészségesebben étkezett.
Rendszeresen edzett, és összesen 59 kilót sikerült lefogynia az évek alatt. Rájött arra, hogy az egészsége nemcsak saját maga, hanem a családja miatt is fontos. Fokozatosan vezette be a sportot is az életébe, ma már hetente 65 percet kardiózik, és öt napon súlyzós edzéseket is végez, mindezt szénhidrátszegény diétával kombinálja.
Közöségi oldalán egyre gyakrabban osztja meg az átalakulásáról készült képeket. Ami az elején fogyókúrának indult, valójában egészséges életmóddá vált.
Amióta lefogyott, már a gyermekeivel is többet tudott foglalkozni. Elkötelezettebb és aktívabb szülő vált belőle, aki örömmel kel ki mindennap az ágyából.
A fogyást követően némi bőrfelesleg keletkezett a hasán, amit hasplasztikával távolított el, tíz napot töltött a kórházban utána. Az elején megbánta a beavatkozást, mert egy ideig nem sportolhatott úgy, ahogy szeretett volna, de miután felgyógyult, visszatért egészséges szokásaihoz.
116 kiló helyett ma már 57 kilót mutat alatta mérleg, és a súlyát sikerült megtartania.
Most már száz százalékban jól érzi magát a bőrében, és úgy érzi, végre újra önmaga lehet. Történetét azért osztotta meg, hogy megmutassa másoknak is, hogy mindig van felfelé vezető út.
Olvass tovább: 8 nő árulta el, milyen módszerrel fogyott le 40 felett
Ezek a nők az élő példák arra, hogy negyvenéves kor felett is le lehet fogyni akár több tíz kilót is.
108 kilótól szabadult meg 40 felett, mert látni akarta az unokáit - 8 nő árulta el, milyen módszerrel fogyott le
Nézegess képeket!
Elolvasom(Képek forrása: Profimedia.)
OLVASD EL EZT IS!
