Depressziós lett és hullott a haja a túlsúlytól - Ezzel a módszerrel fogyott 30 kilót a háromgyermekes anyuka
A fiatal nő a gyógyszerek helyett az életmódváltást választotta, és az alábbi módszerrel 30 kilótól szabadult meg.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Kim Carey túlsúllyal, hajhullással és depresszióval fordult orvoshoz, amikor kiderült, hogy pajzsmirigy-alulműködése van. A fiatal anyukának a szakemberek azt mondták, vagy lefogy, vagy egész életén át gyógyszeres kezelésre szorul. A 30 éves nő ekkor úgy döntött, az egészsége érdekében életmódot vált. A kitartásának köszönhetően 30 kilótól sikerült megszabadulnia.
Ezzel a módszerrel fogyott 30 kilót
Kim hosszú ideig kutatott a súlycsökkentő módszerek után, míg rábukkant az időszakos böjtre. Mostanra minden cukros és ultrafeldolgozott ételt kiiktatott az étrendjéből, helyette az olyan élelmiszereket helyezte előtérbe, mint a quinoa, a görög joghurt, magvak, bogyós gyümölcsök és fehér húsok. A testét pedig edzőtermi gyakorlatokkal tartja formában. Képeken mutatjuk az átalakulását. Ha szeretnél többet olvasni az időszakos böjtről, kattints ide.
Íme a fogyásának lenyűgöző története!
Napi 5 ezer kalóriát tömött magába, és alig bírt megmozdulni - Így étkezett a 40 kilós fogyáshoz a 28 éves lány
Kylee a pandémia alatt a garázsban alakított ki edzőtermet, hogy tudjon sportolni.
Elolvasom(A képek forrása: Profimedia, Getty Images Hungary)
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
