Depressziós lett és hullott a haja a túlsúlytól - Ezzel a módszerrel fogyott 30 kilót a háromgyermekes anyuka
A fiatal nő a gyógyszerek helyett az életmódváltást választotta, és az alábbi módszerrel 30 kilótól szabadult meg.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Kim Carey túlsúllyal, hajhullással és depresszióval fordult orvoshoz, amikor kiderült, hogy pajzsmirigy-alulműködése van. A fiatal anyukának a szakemberek azt mondták, vagy lefogy, vagy egész életén át gyógyszeres kezelésre szorul. A 30 éves nő ekkor úgy döntött, az egészsége érdekében életmódot vált. A kitartásának köszönhetően 30 kilótól sikerült megszabadulnia.
Ezzel a módszerrel fogyott 30 kilót
Kim hosszú ideig kutatott a súlycsökkentő módszerek után, míg rábukkant az időszakos böjtre. Mostanra minden cukros és ultrafeldolgozott ételt kiiktatott az étrendjéből, helyette az olyan élelmiszereket helyezte előtérbe, mint a quinoa, a görög joghurt, magvak, bogyós gyümölcsök és fehér húsok. A testét pedig edzőtermi gyakorlatokkal tartja formában. Képeken mutatjuk az átalakulását. Ha szeretnél többet olvasni az időszakos böjtről, kattints ide.
Íme a fogyásának lenyűgöző története!
Kim Carey súlya csaknem 100 kilogramm volt, amikor különböző egészségügyi problémák miatt orvoshoz fordult.
A nőt pajzsmirigy-alulműködéssel diagnosztizálták, és azt mondták neki az orvosok, hogy vagy lefogy, vagy egész életében gyógyszeres kezelésre szorul. Az anyuka az életmódváltást választotta.
Edzeni kezdett, kiiktatta az étrendjéből a cukros és feldolgozott ételeket, valamint az időszakos böjt módszerét választotta a fogyáshoz.
Kim kemény munkájának hamar meglett a gyümölcse. A teste megváltozott és rengeteg fölösleges kilótól sikerült megszabadulnia.
Mára mínusz harminc kilónál jár, és nagyon büszke magára, mert az életmódváltásának köszönhetően helyreállt a pajzsmirigyműködése is.
Napi 5 ezer kalóriát tömött magába, és alig bírt megmozdulni - Így étkezett a 40 kilós fogyáshoz a 28 éves lány
Kylee a pandémia alatt a garázsban alakított ki edzőtermet, hogy tudjon sportolni.
Elolvasom(A képek forrása: Profimedia, Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
