Összesen 214 találat.
Hiába próbálsz odafigyelni az étkezésre vagy a testmozgásra, nem érted, hogy miért nem mennek le a kilók?
A magyarok egy része testsúlynövekedésről és depresszióra utaló jelekről számolt be, amit a világjárvány okozott.
A sós ételek vagy a túl kései edzés is pluszkilókhoz vezethet.
Annak függvényében, hogy valaki hasra vagy fenékre hízik, más-más fogyókúra lehet hatékony.
Nem gondolnád, de ezek a rosszul berögzült szokások nagyban szabotálhatják a fogyást.
Mennyit és mit fogyasszon a kismama a terhesség során?
A jód a pajzsmirigy egészséges működéséhez elengedhetetlen ásványi anyag.
Talán nem is gondolnád, de ezek a szokások nagyban szabotálják a fogyást.
40 felett a testben észrevehető hormonális változások mennek végbe, amelyek hatással vannak a testsúlyra is.
Ahhoz, hogy apadjanak a pluszkilók, változtass a reggeli rutinodon!
A stressz nemcsak az immunrendszert gyengíti, de pluszkilókat is eredményez.
Akadnak olyanok, akiket vékony alakjuk zavar, és szeretnének hízni, de egyszerűen nem képesek rá.
A hormonrendszer kisebb változásai is elegendőek az anyagcsere lelassuláshoz, a súlyingadozáshoz és a sikertelen fogyókúrához.
Sokan azt hiszik, a reggeli kihagyásával
A kevés alvás sok más hátránya mellett hízáshoz is vezethet.
Egészen hétköznapi dolgoknak köszönhetően is felkúszhatnak rád a pluszkilók.
Az örökölt túlsúlyt tudatos táplálkozással és néhány fontos tápanyag rendszeres bevitelével vissza lehet fogni.
Sokan tudják, hogy nem egészségesek, mégis nehéz nekik ellenállni.
Kutatások megállapították, hogy a szerda a legjobb nap a méredzkedésre.
Nem csak az evésre kell figyelni, sok más szokás is szabotálhatja a fogyókúrát.
Ahogy a túl sok só, úgy a túl kevés sem ajánlott.
Milyen kockázatai vannak például az előrecsomagolt ételeknek?
A stressz nem csak azért hizlal, mert többet eszel a hatására, a zsírt is jobban tárolja a szervezet, ha állandó nyomás alatt van.
Egyes vérnyomás- és gyulladáscsökkentők is súlygyarapodást okozhatnak.
Ezek mind hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz.
A túlzott cukorfogyasztás szoros összefüggést mutat az elhízással és az emésztőrendszer megbetegedéseivel is.
Így tartsd meg az alakodat a karantén ideje alatt.
Horváth Gréta eltökélte, megszabadul a felesleges kilóitól, követőit is motiválni szeretné.
Ez a zsírduzzasztó molekula akkor is hizlal, ha keveset eszel.
Az obezogének olyan, az ételekben található vegyi anyagok, amelyek hozzájárulhatnak az elhízáshoz.
