2014. július 6., 19:50
2 zsírégetőnek hitt gyakorlat, amivel soha sem fogsz lefogyni
Kremer Kaposi Pétert kérdeztük a túlértékelt gyakorlatokról.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
fitnesz
Cikkek és képek a következő témában: fitnesz.
Összesen 487 találat.
2014. július 2., 06:00
Gyurcsány csatakosan, Vona otthon, Orbán már sehogy sem csinálja
Hat politikus hét ritka fotón. A miniszterelnöki szék sem mentség.
2014. június 29., 19:50
Edzésterv nőknek: 12 gyakorlat kezdőknek teljes testre
Egyszerű, de hatásos alakformáló gyakorlatokra vágysz? Íme!
2014. június 26., 06:35
A 12 legkeményebb popsiformáló gyakorlat! 1 hónap alatt hihetetlen eredmény - A személyi edzők kedvencei
A kerek, markolnivaló hátsóért.
2014. június 25., 06:35
Ajánlott napi mozgás: ennyi a minimális mennyiség, ha fogyni akarsz
Mennyi idő után kezdi el a szervezeted égetni a zsírt?
2014. június 22., 06:35
Égess 100 kalóriával többet! 4 mozgás nyárra, amitől olvadnak a zsírpárnák
A futás és az evezés jó választás, ha nyári sportot keresel.
2014. június 19., 06:35
6 extraerős, zsírégető jógapóz, amit bárhol végezhetsz: mutatjuk, hogyan kell
Mindössze egy jógaszőnyeg vagy a polifóm elég a jógához.
2014. június 4., 19:35
Az 5 legjobb zene futáshoz, amivel tovább és gyorsabban megy
Gyakran érzed, hogy nehezen megy a futás? Egy kis zenei aláfestés sokat segíthet.
2014. május 23., 19:35
A 7 legdurvább hasizomgyakorlat, ami 1 hónap alatt hihetetlen eredményt hoz - A személyi edzők kedvencei
Ereszd le az úszógumit!
2014. május 13., 06:35
Reggel vagy este érdemes futnod, ha fogyni szeretnél? A személyi edző válaszol
Kremer Kaposi Péter személyi edző elmondja, mikor ajánlott futnod.
2014. április 25., 08:35
Mennyi mozgással égethetsz el egy szelet tortát?
Egy szelet csokitorta annyit kalóriát tartalmaz, aminek elégetéséhez 50 perc ellipszistréner kellhet.
2014. április 12., 13:55
Nem a pamutfelső a legjobb sportoláshoz! Képeken 7 profi aláöltözet nőknek
Aláöltözetet keresel megfizethető áron? Segítünk választani!
2014. április 8., 06:35
Nem segítenek a fogyásban! Képeken 6 túlértékelt edzőtermi gyakorlat
Várhatsz karcsú lábakat a combközelítő géptől?
2014. április 6., 19:35
Mennyi kalóriát éget a szervezet futás közben? A személyi edző elárulja
Kremer Kaposi Péter személyi edzőt kérdeztük a futás zsírégető, fogyasztó hatásáról.
2014. március 30., 09:15
Futás túlsúllyal: hány kiló fölött nem ajánlott?
A jelentős túlsúllyal történő futás megterheli az ízületeket és a belső szerveket. Kremer Kaposi Péter elmondja, mit válassz helyette.
2014. március 27., 06:35
6 zsírégető tavaszi sport: mennyit fogyhatsz velük valójában?
A túrázás, a kerékpározás vagy a futás amellett, hogy remek időtöltés, a fogyásban is segít.
2014. március 23., 06:35
Edzés mellett hízás: mi lehet az oka? A személyi trénert kérdeztük
Kremer Kaposi Péter elmondja, miért kevés, ha csak sportolsz, és az étrendre nem ügyelsz.
2014. március 22., 15:50
Edzés éhgyomorra: helyesen teszed?
Teli gyomorral nem jó edzeni, de korgó gyomorral sem az igazi.
2014. március 21., 18:35
Futócipők összehasonlítása: milyet válassz, ha kezdő vagy?
A kellő alapossággal megválasztott futócipő akár el is döntheti, hogy megszereted-e a sportot.
2014. március 18., 18:35
Karcsúsító jógapózok: képeken 6 ászana a gyorsabb emésztésért
A Pavánamukt-ászana vagy a Kandar-ászana segítséget nyújt lassú emésztés ellen.
2014. március 16., 14:35
Edzés saját testtel: 3 popsi- és combformáló gyakorlat
Hámori Blanka edző elmondja, hogy lehet formás feneked.
2014. március 9., 18:35
Fogyás szobabiciklivel: mennyit kell tekerned hetente?
Sokan ruhaszárításra használják, pedig a szobabicikli megfelelően használva segít a fogyásban.
2014. február 27., 18:35
Tízezrek fogytak velük! Képeken a 20. század 6 leghíresebb edzője, diétás szakembere
Jane Fonda vagy Pilates nevéről mindenkinek az egészség ugrik be.
2014. február 26., 09:35
2014 legjobb zsírapasztó mozgásformái
Próbáld ki az intervall edzést, a jógát vagy a szabadban végezhető sportokat, és légy újra karcsú!
2014. február 23., 16:35
Szálkásodni akarsz? Végezd megfelelő sorrendben a kardió és erősítő edzést
Mi is tulajdonképpen a szálkásítás, és hogy csináld jól?
2014. február 16., 07:35
Mennyi kardió edzés kell a fogyáshoz? Megkérdeztük a szakértőt
A mozgással elsődleges célod a fogyás lenne? Akkor érdemes kellő tudatossággal sportolnod!
2014. február 1., 07:35
Helyi zsírégetés: mítosz vagy valóság? A személyi edző válaszol
A helyi zsírégetés a zsírleszívás szinonimája is lehetne - tudjuk meg Kremer Kaposi Pétertől.
2014. január 24., 10:50
Feszes hátsóra vágysz? Képeken a magyar szépségkirálynő popsiformáló edzése
Nézd meg Kárpári Rebeka fenékformáló gyakorlatait.
2014. január 23., 06:35
Hány percet kell futni a fogyáshoz? A minimális mennyiség
Kremer Kaposi Péter személyi edző ad pár hasznos tanácsot, ha futással szeretnél fogyni.
2014. január 21., 06:35
Pofonegyszerű módszer, amivel elkerülheted a téli hízást
Télen is érdemes kimozdulnod. A mérleg majd megmutatja, miért.
