2015. január 16., 09:15
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
fitnesz
Cikkek és képek a következő témában: fitnesz.
Összesen 487 találat.
2015. január 11., 06:50
Vibrációs fogyasztógép: tényleg fogyhatsz tőle, vagy átverés? A személyi edzőt kérdeztük
Hogyan működnek a vibrációs trénerek? És tényleg hatékonyak?
2014. december 12., 14:35
Duplázd meg a kalóriaégetést! 3 egyszerű, de nagyon hatékony módszer
Hallottál az intervall edzésről? Talán itt az ideje megismerned.
2014. december 7., 06:35
Először mész edzőterembe? 5 hiba, amit ne kövess el
Magadra és másokra is figyelj, ha konditerembe mész!
2014. december 6., 19:15
Orgazmus a hasizomgyakorlattól: létezik, vagy csak legenda?
Egy külföldi kutatás során 18-63 év közötti nőket kérdeztek a témában.
2014. december 2., 19:35
Így aktiváld a barna zsírszövetet! Hidegben könnyebb a fogyás
Használd ki a barna zsírszövet sajátosságait és fogyj könnyedén a téli hónapokban!
2014. november 21., 19:35
A 4 legbosszantóbb ember az edzőteremből
A legtöbben miattuk nem kedvelik a konditermeket.
2014. november 18., 06:35
60 és 70 kiló között vagy? A legerősebb kalóriaégető mozgás
Nem kell leszoknod a futásról télen, de választhatsz más sportot is.
2014. november 16., 19:35
Puffadás, túlsúly és lelassult anyagcsere ellen: ez a jógapóz segít
Az úgynevezett szárvangászana fokozza az anyagcsere-folyamatokat é a fogyást is.
2014. november 12., 11:05
13 millióan látták a videót! Szerinted is annyira vicces?
Nem kedveled az edzőtermi paprikajancsikat? Ezen a pasin viszont te is jót fogsz nevetni!
2014. november 1., 17:05
Petyhüdt felkar ellen: képeken 4 gyakorlat a személyi edzőtől, ami 2 hét alatt hatásos
A lógó felkar ellen célzott gyakorlatok szükségesek.
2014. október 30., 16:17
Hasi zsírok ellen! Most végre megtalálhatod a végleges megoldást, hogy megszabadulj tőle
Nehezen megy a fogyás? Most szakértői segítséget kaphatsz. (x)
2014. október 14., 06:35
70 és 80 kiló között vagy? A legerősebb kalóriaégető mozgásformák
Jól választasz a fogyáshoz?
2014. október 7., 18:15
Petyhüdt, vastag, összeér? 3 gyakorlat a feszes combokért a személyi edzőtől
Dolgoztasd meg combizmaidat Kremer Kaposi Péter gyakorlataival!
2014. szeptember 19., 08:50
2 hét alatt lapos hasat csinál ez a 3 gyakorlat - Képes útmutató a személyi edzőtől
Dolgoztasd meg a felső, az alsó és az oldalsó hasizmokat is!
2014. szeptember 18., 17:35
Minden zsírt leolvaszt a testről! Egyetlen óra alatt mínusz 1000 kalória
Hallottál már a Bokwa-fitneszről? Ha szereted a mozgalmasságot, és fogyni szeretnél, ideje kipróbálnod!
2014. szeptember 17., 15:35
Petyhüdt felkar: így lesz újra feszes és izmos
Edzőként dolgozott, mielőtt színésznő lett. Próbáld ki Eva Longoria felkarerősítő gyakorlatát!
2014. szeptember 13., 17:50
A 8 legszebb futóútvonal Budapesten, ahol biztos, hogy nincs beton
Te is szívesebben futsz kavicson vagy füvön? Lapozd át térképes fővárosi ajánlatunkat!
2014. szeptember 12., 17:15
Ezektől sosem fogysz le! 3 időrabló hiba az edzőteremben
Sem az egyenletes tempó, sem a túl sok szöveg nem kedvez igazán az alakformálásnak.
2014. szeptember 2., 06:35
Hány felülést kell végezni a lapos hashoz? A minimális mennyiség
A kardió edzés és a megfelelő diéta mellett a hasizomgyakorlatok is segítik a fogyást.
2014. augusztus 23., 08:15
Melyik sporttal égeted a legtöbb kalóriát? Megkérdeztük a személyi edzőt
A fogyáshoz fontos a mozgás, eláruljuk, hogyan válassz sportágat!
2014. augusztus 14., 06:35
Az összes zsírt letakarítja a testedről! Orosz módszer a karcsú, izmos testért
Nem egyszerűn füles gömbsúlyzó. A kettlebell jóval több annál.
2014. augusztus 11., 13:35
Szebb lesz tőle az izomzat! Képeken 6 nyújtógyakorlat a személyi edzőtől
Íme, néhány bemelegítő nyújtógyakorlat edzés előtt és után.
2014. augusztus 9., 14:05
A 4 legerősebb fenékformáló gyakorlat a személyi edzőtől
Látványos eredményt érhetsz el ezekkel a gyakorlatokkal.
2014. augusztus 1., 17:15
Külső combra hízol? 3 zsírégető gyakorlat bricseszre a személyi edzőtől
Végezd őket naponta!
2014. július 29., 19:35
3 ászana, ami 3 hét után lapossá teszi a hasat, ha minden nap csinálod
A deszka póz vagy a Szantulanasana erősítik a hasizmot.
2014. július 26., 11:35
Képeken 3 vádliformáló gyakorlat
Kremer Kaposi Péter mutat néhány egyszerű, szinte bárhol elvégezhető vádlikarcsúsító gyakorlatot.
2014. július 20., 19:35
Duplázd meg a fogyást! Ebben a pulzustartományban kell sportolnod
Számold ki egyszerűen, hogy égetheted a legtöbb zsírt!
2014. július 10., 17:35
Segíti a fogyást, lapítja a hasat, és jót tesz a hátadnak: mekkora átmérőjű fitball-labda kell neked?
65-ös vagy 75-ös labda kell?
2014. július 9., 06:35
Hetente hányszor kell futnod a fogyásért? A személyi edző javaslata egy hétre
Kremer Kaposi Pétert kérdeztük a fogyáshoz szükséges futásadagról.
