2019. április 22., 19:06
TRX-gyakorlatok teljes testre: képeken az 5 legerősebben formáló
Felkar-, comb- vagy hasizom-erősítés? Válaszd a TRX-et!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
fitnesz
Cikkek és képek a következő témában: fitnesz.
Összesen 486 találat.
2018. október 18., 17:16
8 hatékony mozgásforma, ha az edzőterem nem a te világod: ha szívesen mozognál, és jó mókát keresel
Észrevétlenül égetheted a kalóriákat, ha megtalálod azt a sportot, melyben kiteljesedhetsz, és jól érzed magad.
2018. október 10., 15:36
Dubaj most a mozgásban is első akar lenni: 1 millió embert akar megmozgatni a fitneszkihívás
November 24-ig az alábbi hangzatos városi programok indulnak el.
2018. szeptember 20., 06:36
10 kilót hízott, most sokkal jobban néz ki: ennyi múlik azon, mennyi izom van az ember testén
Az izomtömeg növelése során néha felfelé billen a mérleg nyelve, de ettől nem kell megijedni.
2018. augusztus 6., 09:36
Edzés szobabiciklivel azoknak, akik komoly eredményeket szeretnének
Attól, hogy néha tekersz egy laza tíz percet, semmi sem fog változni.
2018. június 26., 10:15
Feltölt, pörget, segít fogyni: így lehet extra hatékony az edzésed
Hatalmas lendületet adnak, így jobb tempóban, több kalóriát égetsz el.
2018. június 7., 11:15
Olyan fotót posztolt a fenekéről a modell, amit más kitörölne: megmutatta, milyen a valóságban
Sokan imádják azért a fitneszmodellt, amit tett. Ezt a fotót a legtöbben azonnal törölték volna, ő viszont ehelyett posztolta az Instagramjára.
2018. június 1., 18:35
Hogyan égethetsz extra sok zsírt edzés előtti pörgetőkkel? Elmondjuk, melyik mit tud
Kreatin, kávé vagy energiaital? Itt a különbség!
2018. május 29., 10:15
Mozgás térdfájással: edző mondja el, mit szabad, és mit nem, hogy gyorsan rendbe jöjjön
A térdfájás esetében könnyű edzéssel rontani a helyzeten.
2018. május 25., 16:35
Biciklis edzésterv kezdőknek: leolvasztja a felesleget, és nagy túlsúllyal is bírni fogod
Az edző szerint így érdemes tekerni.
2018. május 19., 06:35
500 kalória elégetése - Melyik sporttal mennyi idő egy tábla csoki leadása?
Nem olyan egyszerű ledolgozni egy tábla csokit.
2018. május 16., 08:15
Demencia, Alzheimer-kór és túlsúly ellen: így kellene mozogni, hogy megelőzd őket
A mozgás segít megelőzni az agy betegségeit.
2018. április 28., 06:35
Extra erős testformáló hatás nőknek: így eddz otthon egyetlen, filléres eszközzel
A gumikötél szuper segítség, hogy nőies, formás alakot érj el.
2018. április 17., 12:05
Túlsúly, derékfájás és stressz ellen: az edző elmondja, hogyan kell nyújtani
Ha szánsz rá néhány percet, a nyújtás sokat javíthat az életminőségeden.
2018. április 16., 06:35
Megduplázza a mozgás hatását, ha ezeket eszed edzés után: turbó zsírégetés és izomépítés
Többféle lehetőséget is mutatunk arra, mit ehetsz edzés után.
2018. április 14., 15:50
10 képen mutatjuk a legjobb gyakorlatokat a nőies testért: minden izmot formálnak
Edző mutatja be, hogyan kell őket elvégezni.
2018. április 11., 17:45
Mi az utóégető hatás, és hogyan lehet maximálisan kihasználni? Megkérdeztük az edzőt
Kiderül, hogyan égethetsz zsírt nemcsak az edzés alatt, de utána is.
2018. április 10., 07:15
Brutális mennyiségű kalória ég el: lerobban a felesleg, ha így dolgoztatod az izmokat
A nagyobb izomtömeg a fogyásban is durván sokat segít.
2018. március 30., 07:05
Ezt gondolja a szakértő a kardióról: nem nyilvánvaló a kapcsolata a fogyással
Az információáradat közepette nehéz eldönteni, hogy a kardiót inkább beépíteni vagy nélkülözni kellene a fogyás során.
2018. március 28., 17:05
Személyi edzőt keresel? 5 dolog, amit választás előtt vegyél figyelembe
A bőség zavarában nem könnyű választani, kiváltképp, ha magadra vagy utalva.
2018. március 21., 07:35
Mennyit árt az alkohol a diétának és az edzésnek? Ha kockahasat akarsz, ez a maximum
Egy durvább pénteki bulival az egész hetet tönkreteheted.
2018. március 19., 06:35
Napi 20-30 perc mozgással fogytak le ennyire durván: irigylésre méltó átalakulások
Jól megválasztott mozgásforma és következetesség - a két kulcsszó a sikeres fogyáshoz.
2018. március 16., 07:05
Mi az a funkcionális edzés, és miért jó csinálni? Az edző válaszol
Nagyon sok edzést hirdetnek funkcionálisként, így nem árt tudni.
2018. március 11., 14:50
Kinek és mikor érdemes BCAA-t szedni? Így ajánlott fogyáshoz, edzéshez
Segítünk eldönteni, neked tényleg érdemes-e BCAA-t szedned.
2018. március 9., 08:35
Mikortól érdemes mozogni a fogyókúra mellé? Ezt javasolja az edző
Ha a maximumra törekszel, már igen korán elkezdhetsz edzeni.
2018. március 6., 07:15
Melyik alkat hogyan éget zsírt, és formásodik a mozgástól? Edző válaszol a kérdésre
A legjobb eredmény elérése érdekében ismerned kell saját testalkatodat.
2018. március 2., 07:45
Első gyermekével várandós a világhírű magyar modell - Már a 4. hónapban van
Németh Dorottya világbajnok fitneszmodell már 18 hetes terhes.
2018. március 1., 07:05
18 kilót fogyott, de azt eszi, amihez kedve van: elmondja, hogy csinálja
Ez a fogyástörténet nem a koplalásról szól.
2018. február 28., 06:05
"Ha az emberek felemelnék a feneküket, akkor nem lenne nagy": Sasa így edz és fogyaszt ezreket
A Sasafitness szókimondó bloggere minden fogyni vágyónak motiváló szavakat, gyakorlati tanácsokat és kőkemény edzéseket tartogat.
2018. február 27., 19:10
Ő Béres Alexandra ritkán látott férje - 21 év házasság után is turbékolnak
Béres Alexandra és férje 21 év után is olyanok, mint a friss szerelmesek.
