Jóga a nyugalom szigetén (x)
Nyerj VIP bérletet az Illuziohm Stúdióba! Lazulj el, töltődj fel energiával! Lepd meg vele magad vagy barátaidat!

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

Mivel foglalkozzon a gyerek iskola után? Mutatunk pár hasznos kikapcsolódást a kicsiknek

beauty and style

16 trendi darab a boltokból, aminek láttán te is sárgát akarsz viselni ősszel »

Kétszer hatékonyabb vele az edzés: ezért jó, ha fitneszlabdával tornázol! »

Inspiráló képeken a legjobb őszi szettek edzőcipővel »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A közelmúltban nyílt egy nagyon kellemes, igazán emberi léptékű stúdió a Király utcai villamosmegállónál. Ha nem bírod a túl sok tükörrel, túlzottan kisportolt emberekkel zsúfolt fitnesztermeket, de mégis szeretnél tenni valamit az egészségedért, gyere az Illuziohmba!

Az Illuziohm budapesti stúdió azért nyílt, hogy legyen egy hely, ahol a betérő vendégek, barátok, igazán jól érezhetik magukat. Ahonnan nem kell elrohanni az óra után, isztok egy teát, beszélgettek. Jógázhatsz egészen korán, napközben, este és hétvégén is. Dinamikus jóga, női-, gerincjóga és klasszikus hatha jóga órák váltják egymást. A kismamákat és kisbabásokat külön foglalkozások várják. Ha szombat este táncolni van kedved, akkor is jó helyen jársz!

A termet a legmodernebb légtisztító, ionizáló berendezéssel szerelték fel, mely sokkal hatékonyabbá teszi a legzőgyakorlatok végzését és képes enyhíteni az asztmás, allergiás tüneteket.

Időről időre különböző személyiségfejlesztő kurzusok indulnak, ezekről a stúdió weboldalán tudsz tájékozódni, vagy a hírlevélre is feliratkozhatsz.
Kattints az Illuziohm weboldaláért! »

Miért is jó ez neked?

Nemcsak mozgás, annál sokkal többről van szó. A stúdió a modern élet megkönnyítését és a teljesebb élethez való segítséget tűzte ki célul.

A tanfolyamok és szolgáltatások megoldást kínálnak a fizikai fájdalmaktól - hátfájás, derékfájás, gerincbántalmak - a stresszes életmódból adódó mentális panaszokig - koncentrációs zavar, nyugtalan alvás, levertség. Alternatív mozgásterápiákkal és egyéb technikákkal, masszázsokkal segíteni lehet a mozgásszervi megbetegedéseken, gerincbántalmakon – amiktől sok ülőmunkát végző ember szenved.

A rohanó életvitel másik hátránya a túlzott stressz és az ebből adódó rendszertelen légzés. Ezen az órákon gyakorolt relaxációval és különféle légzéstechinák elsajátításával sokat lehet segíteni. A jógaóráikon és táncórákon megtapasztalhatod az aktív pihenés jótékony hatásait, de ha csak jól szeretnéd érezni magad egy órára és a passzív pihenést részesíted előnyben, akkor különféle masszázsok is várnak.

A személyiségfejlesztő tréningeken, meditációkon és jógaórákon mély önismeretet szerezhetsz, megismerheted tudatalatti indíttatásaidat és a hajlamokat, melyek vezérlik mindennapi cselekvéseidet.

Ezek felismerés általi tudatosításával pedig megadatik a lehetőség, hogy tudatosan dönts tetteid felől, ne csak az ösztönök, beidegződések és társadalmi programok irányítsanak.

Gyere el, próbáld ki! Ha még nem jártál a stúdióban, az első - délutáni vagy esti - óra ingyenes!

Mit nyerhetsz?

A helyesen válaszolók között 5 db 4 alkalmas VIP bérletet sorsolunk  ki, mely a budapesti Illuziohm Stúdióba szól.

A játékban résztvevők hozzájárulnak, hogy Femina nyereményjáték hírlevél kiküldésére adataikat felhasználja, amelyről bármikor leiratkozhatsz. A Femina harmadik fél számára a megadott adatokat nem szolgáltatja ki, és a Személyes Adatok Kezelésére vonatkozó törvényi előírásokat betartja.
A Magyar Posta szolgáltatásáért nem vállalunk felelősséget!

A nyerteseket a sorsolás napján e-mailben értesítjük. Az új magyar reklámtörvény (2008.évi XLVIII. tv.) miatt kénytelenek vagyunk kérni a postai elérhetőségedet is. Ezt a kötelező adatrögzítésen kívül semmilyen más célra nem kívánjuk használni! Valamint azért is fontos, hogy pontos nevet, címet és e-mail címet adj meg a játékban, mert csak így garantálhatjuk, amennyiben nyersz, hogy a nyereményt eljuttatjuk hozzád.

A játék ideje: 2009. december 09. - 2010 január 08.
Sorsolás: 2010. január 08. (%oldalmero(458194,370824)%)

Blog.hu ajánló