Egyetlen dolog, amit a munkájukkal elégedett dolgozók tesznek - Ettől más a hozzáállásuk
Egy szoros munkahelyi viszony kialakítása sokat dob a mentális egészségen.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A legrosszabb munkahely is túlélhető, ha jó fej és segítőkész emberekkel vagy körülvéve. A kapcsolatok azonban nem csak a túlélés miatt fontosak: a mentor-mentorált viszony például hatalmasat lendíthet a munkamorálodon és az elégedettségeden is.
Oké, de mit is jelent ez pontosan? A mentorral való kapcsolat kialakítása nem egyszerű, különösen, ha újak vagyunk a munkahelyen, és alacsonyabb pozícióból indulunk.
A munkavállalói elégedettség
A CNBC és a SurveyMonkey 2019-es közvélemény-kutatásából kiderült, azok a munkavállalók, akik rendelkeznek mentorral, sokkal elégedettebbek a munkahelyükkel. A megkérdezettek 91 százaléka pozitívan nyilatkozott munkájáról.
Fotó: Klaus Vedfelt / Getty Images Hungary
Milyen is egy mentor?
A mentor egy olyan munkatárs, aki mindig segít, ha elakadtál, motivál téged az utadon, és figyelemmel követi a karrieredet a cégnél. Több, mint egy munkatárs, kevesebb, mint egy főnök. Nincs hatalma feletted, csupán bajtársias kapcsolat köt össze titeket.
Így válaszd ki
Ahhoz, hogy megtaláld a hozzád legjobban illő „gurut”, meg kell határoznod, pontosan te mit vársz ettől a munkától. Merre tartasz, mennyire hosszú távon tervezel, mit szeretnél ezzel a munkával elérni - válaszaid alapján pedig meg kell találnod a hozzád leginkább illő munkatársat, aki mentorálhat. Ellenkező esetben ugyanis nem fogjátok megérteni egymást, hiszen teljesen különböző az utatok.
Dilemma podcast
A Dilemma a femina.hu podcastje, mely minden adásban egy-egy megvitatást érdemlő témát jár körbe. A legújabb epizódban a nemi egyenlőtlenség és a toxikus maszkulinitás jelenségéről beszélgettünk. Mi a különbség a férfiség és a férfiasság között? Mi számít toxikus maszkulinitásnak, miért alakult ki, és vajon köze van-e a Metoo mozgalomhoz? Miért van annyira kevés női vezető, és miért csak férfias személyiségű nők kerülnek vezetői pozícióba? Többek között ezekre a kérdésekre keresi a válaszokat Szél Dávid pszichológus, Leszkovszki Máté újságíró, és Pintér Ada.
Promóció
A szakmai motivációk mellett emberként is jobb, ha összepasszoltok és rokonlelkek vagytok. A szimpátia ugyanis elengedhetetlen a zökkenőmentes közös munkához, és ahhoz, hogy nyitottak legyetek egymásra. A célok mellett tehát a személyiség és a temperamentum is jó, ha megegyezik.
Mentor választásakor soha ne olyat szemelj ki, aki több szinttel feletted van, mert könnyen lehet, hogy nem fogja megadni azt a törődést, amire vágysz. Reálisnak kell maradni azzal kapcsolatban, hogy a másiknak mennyi ideje van, így nézelődj eszerint. Nyugodtan lehet akár alattad lévő a választottad.
Fotó: Tom Werner / Getty Images Hungary
Így cserkészd be
- Ha már megvan a kiszemelted, kezdj el közeledni hozzá. A lényeg, hogy ne kérdésekkel vagy szívességekkel kezdj, pusztán érdeklődj felőle, beszélgessetek munkán kívüli dolgokról. A dicséretekkel szintén könnyen a másik bizalmába tudsz férkőzni.
- Domborítsd ki az erősségeidet! Ha a többiek látják, hogy hiába vagy újonc a munkahelyen, lelkes vagy és jók a képességeid, hamar meglátják majd benned a potenciált, és a szárnyuk alá vesznek.
- Fogadd meg a tanácsukat! Ha a leendő mentorod javaslatokat tesz, jobb, ha követed őket. Ezt követően jelezd feléjük, hogy követted utasításaikat - biztos, értékelni fogja.
Ha igennel felelsz ezekre a kérdésekre, ideje felmondanod - Jelzik, hogy rossz hatással van rád a munkahelyed
A mérgező munkahelyi környezet és a kiégés a mentális, illetve a fizikai egészségre is káros hatással bír. Ha igennel felelsz ezekre a kérdésekre, ideje váltanod.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
- statisztika
- munkahely
Meglepő dolog derült ki a magyar munkavállalókról: ilyen sokan váltanának munkahelyet
