A 3 leghatékonyabb fűszernövény Candida ellen

A Candida egy, az emberi szervezetben normál körülmények között is megtalálható gombafajta. Előfordul az emésztőrendszerben éppúgy, mint a hüvelyben. Jelenléte egészen addig nem okoz panaszokat, amíg a szervezetben élő jótékony baktériumok képesek kordában tartani.

Ám, ha valamilyen oknál fogva – betegség, antibiotikus kúra, stressz – a szervezet normál egyensúlya felborul, a Candida gomba igen agresszív módon terjedni kezd a testben. Túlszaporodása okozza a csecsemők szájpenészét, illetve a rengeteg nő életét megkeserítő hüvelyi fertőzést. A gomba terjedésének hátterében állhatnak még olyan környezeti tényezők, mint a káros kipufogógázok, növényvédő szerek, valamint a nemesfémekkel – például amalgámtömés – való érintkezés.

A fokhagyma gyógyító ereje

A liliomfélék családjába tartozó fokhagyma – Allium sativa – legismertebb gyógynövényeink egyike. A hagymából tavasszal egy egyenes hajtás fejlődik ki, mely körülbelül harminc-száz centiméter magasra nő meg. A fokhagyma, a középső, tojás alakú főhagymából, valamint 6-12 mellékhagymából – fokhagymagerezdből – áll.

A fokhagymát több mint négyezer éve használja az orvostudomány. Gyógyító erejéről számos mítosz és monda szól. A legendák szerint háborúkban bátorságot, egyébként pedig egészséget és a nemzőképesség növekedését kölcsönzi azoknak, akik rendszeresen fogyasztják. A fokhagyma erősíti az immunrendszert, megelőzi az érelmeszesedést, továbbá baktérium- és vírusölő hatásáról is ismert. Mi több, a fokhagyma még a Helicobacter pylorit is képes megtámadni, mely a gyomorfekély, valamint a gyomorrák kialakulásáért felelős.

Aromás levendula

A Földközi-tenger nyugati partján honos levendula az ajakosnövények közé tartozik. A körülbelül egy méter magasra megnövő félcserje erőteljes antiszeptikus hatásáról ismert. A növény illóolaj-tartalma nagymértékben függhet termesztési helyétől, illetve a tengerszint feletti magasságtól – a Horvátországban termesztett levendula például magasabb borneol-tartalommal bír, mint francia társa.

A levendula tea formájában enyhíti az idegi eredetű hasi problémákat, ugyanakkor segít helyreállítani a szervezet természetes bélflóráját is. Ezenkívül a levendula remekül alkalmazható ízületi fájdalmak, izomhúzódások, valamint reumás panaszok esetén is.

Csodás kakukkfű

A kerti kakukkfű – Thymus vulgaris – a Földközi-tenger vidékéről származó fűszernövény. Ez az ajakosok családjába tartozó cserje tíz-negyven centiméter hosszúra nő meg. Négy-tíz milliméteres, ellipszis alakú levelei igen sűrűn állnak, a levélkék alja szőrökkel borított és szürkésen csillogó.

A kakukkfű jól ismert gyógynövény asztmás tünetek enyhítésére, valamint gyakran használják fájdalomcsillapításra is. Fő hatóanyaga, a timol hússzor hatékonyabb a különféle mikroorganizmusok ellen, mint a fenol – amely egy vegyi eredetű fertőtlenítő szer. Ugyanakkor nem árt szem előtt tartani, hogy a kakukkfű – magas timoltartalma miatt – irritálhatja a bőrt, így az érzékenyebb betegek nehezebben tolerálják.

• betegség
• levendula
• fűszer
• candida
• gyógyító táplálékok
• a fokhagyma gyógyhatásai
• Életmód